Até quinta-feira 8 de maio, estes 4 distritos de Portugal serão os mais expostos às concentrações de pólen "muito altas"

Estamos na primavera e é bastante comum que alergias e doenças respiratórias se agravem nesta época. A população mais vulnerável deverá acautelar-se face às concentrações de pólenes previstas para os próximos dias. Eis o que revelam os mapas da Meteored!

As alergias a pólen mais frequentes decorrem do pólen libertado pelas árvores, gramíneas e ervas daninhas.

É perfeitamente natural que na estação da primavera seja mais provável que sintomas como garganta irritada, nariz congestionado e olhos lacrimejantes estejam diretamente conectados com as alergias (ou agravamento de doenças respiratórias) provocadas pela presença em quantidades significativas de pólen, pólen de oliveira, pólen de bétula ou pólen de gramíneas (relva e ervas daninhas) na atmosfera.

Uma das formas mais credíveis de diferenciar os sintomas de constipação ou gripe dos que estão associados às alergias tem a ver justamente com a duração dos mesmos. Normalmente, os sintomas de uma constipação duram de 4 a 6 dias. Quanto às alergias, os sintomas manifestam-se apenas enquanto os pólenes circulam pelo ar.

O tópico das alergias ganha contornos mais expressivos quando a primavera já está bem adiantada. É nesta época do ano que as espécies de plantas e árvores florescem e lançam os seus pólenes para o ar.

A concentração na atmosfera do pólen de oliveira será geralmente elevada em Portugal continental nos próximos dias.

As condições meteorológicas primaveris em Portugal continental estão inevitavelmente ligadas à distribuição e concentrações dos pólenes já que, elementos climáticos como o vento, o anticiclone - que combinará as temperaturas elevadas dos próximos dias com um vento mais seco-, a humidade relativa baixa (%) e a interação dos pólenes com poluentes do ar, favorecem a libertação do conteúdo alergénico pela atmosfera.

A previsão meteorológica para os próximos dias corrobora estas informações dado que, de um modo geral, o nosso país registará um estado do tempo estável, soalheiro, seco e ameno a quente durante o período diurno.

Nos próximos dias estas serão as regiões do Continente mais expostas às concentrações elevadas de pólen

De acordo com a informação disponibilizada pelos mapas da Meteored, baseados no modelo de referência CAMS (Copernicus Atmosphere Monitoring Service) e que monitorizam as concentrações de pólenes na atmosfera, os pólenes de oliveira, relva e bétula vão manifestar níveis geralmente “altos” ou “muito altos”, sendo “moderados” nalgumas zonas e raramente “baixos” ou “muito baixos”.

A concentração dos pólenes de bétula será espacialmente mais expressiva nas regiões montanhosas, sobretudo no Norte de Portugal continental.

Observando a distribuição geográfica prevista para estes níveis de pólen, o de oliveira e relva afetarão praticamente todo o território do Continente de norte a sul, sendo que o pólen de bétula irá concentrar-se espacialmente de forma mais significativa na Região Norte (sobretudo no extremo Norte) e pontualmente no Centro.

Quanto ao pólen de um modo geral, os mapas da Meteored permitem perceber que, apesar de grande parte da geografia de Portugal continental estar exposta às concentrações “Moderadas” a “Muito Altas”, os 4 distritos que se prevê que sejam mais afetados entre esta terça (6) e a próxima quinta-feira (8) são: Castelo Branco, Portalegre, Évora e Beja.

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Nalguns períodos dos próximos dias, algumas zonas de Aveiro, Coimbra, Leiria e Santarém também poderão registar concentrações “muito altas”.

Saiba o que fazer para se proteger das alergias provocadas pelos pólenes, segundo a Meteored

  • Muito Baixo ou Baixo: "Mantenha-se informado em relação à previsão de pólen. Reconheça os seus sintomas alérgicos. Siga as recomendações de um especialista".
  • Moderado: "Evite secar a roupa no exterior e o uso de objetos que possam aprisionar o pólen. Tome um banho e lave o cabelo antes de se deitar. Se viajar de mota ou bicicleta, use um capacete de rosto inteiro".
  • Alto: "Em casa e no carro, mantenha as janelas fechadas e utilize filtro e/ou purificador de ar. Evite usar mota ou bicicleta. Lave a cara e as mãos de forma consciente. Ao chegar a casa mude de roupa e sapatos. Evite áreas verdes. Se for necessário, use óculos protetores e uma máscara".
  • Muito Alto: "Tente permanecer no interior o máximo de tempo possível. No exterior, utilize óculos protetores e máscara. Ao chegar a casa mude de roupa e sapatos, tome banho e lave o cabelo. Evite esforços físicos".

Regresso da chuva representará um grande alívio para os que mais sofrem com as alergias ao pólen

Para esta quinta-feira, 8 de maio, prevê-se que o dia possa amanhecer com alguns períodos de chuva fraca nas Regiões Norte e Centro, esperando-se que o Centro registe a quantidade mais significativa de precipitação.

pólen Portugal
A Beira Baixa e o Alentejo serão as regiões mais afetadas pela concentração "muito alta" de pólen entre terça (6) e quinta-feira (8).

À medida que o dia for decorrendo, prevê-se uma possível intensificação da chuva na Região Norte, sendo por vezes mais intensa no Noroeste (Minho, Douro Litoral, Região de Aveiro e setores ocidentais dos distritos de Vila Real e Viseu).

Ainda para esse dia, espera-se que o tempo arrefeça substancialmente de um modo generalizado no nosso país. Segundo os nossos mapas, as temperaturas máximas não deverão ser superiores a 19 ºC em Faro e Beja, e o valor de máxima mais baixo está previsto para a cidade da Guarda (14 ºC).