Uma equipa internacional de astrónomos liderada pela Universidade de Oxford descobriu dois planetas tão grandes como Júpiter, mas menos densos do que o algodão doce, a mais de 1 100 anos-luz da Terra.

Estes mundos, denominados "superesponjosos", encontram-se entre os mais leves já descobertos, mas existe um debate constante sobre a forma como estes planetas invulgares se formam.

Mais leves do que algodão-doce

O TOI‑791 b e o TOI‑791 c orbitam uma estrela anã distante na constelação austral de Volans, a cerca de 1110 anos-luz da Terra. Estes planetas irmãos poderão ter-se formado a partir do disco de acreção — uma acumulação de gás e poeira — que rodeava a sua jovem estrela.

O TOI‑791 b tem uma densidade de apenas 0,038 g/cm³ e o TOI‑791 ca de 0,047 g/cm³, entre 28 e 35 vezes menos denso do que Júpiter. A densidade do algodão-doce costuma ser de cerca de 0,05 g/cm³, o que torna ambos os planetas mais leves do que esta guloseima.

"Apenas se conhecem alguns destes planetas superesponjosos, e é ainda mais raro encontrar dois no mesmo sistema. As suas densidades extremamente baixas tornam-nos alvos fascinantes para compreender como se formam e evoluem os sistemas planetários", acrescentou Dransfield, que trabalha agora na Universidade de Oxford.

O papel da Antártida nos cálculos

Os investigadores calcularam o tamanho dos planetas observando a diminuição do brilho durante o trânsito, quando o planeta passava à frente da sua estrela anfitriã.

Observaram variações subtis na sincronização dos trânsitos, causadas pela interação gravitacional entre os planetas enquanto orbitam a estrela. Ao analisar estas variações temporais, conseguiram estimar a massa de cada planeta e determinar a sua densidade.

Ele afirmou: "Poder utilizar um telescópio na Antártida, tirando partido das suas noites incrivelmente longas e das suas condições astronómicas ótimas, permite-nos recolher dados como nenhum outro telescópio na Terra".

Mas os cientistas ainda debatem como é que estes planetas superespumosos se formam. Uma teoria sugere que possuem enormes atmosferas ricas em hidrogénio e hélio, que se acumularam quando os planetas se formaram nas regiões exteriores mais frias do seu disco protoplanetário, onde o gás pôde acumular-se rapidamente em torno de um núcleo sólido.

Os investigadores esperam realizar observações espaciais utilizando o telescópio espacial James Webb para determinar se estas atmosferas esponjosas contêm espécies com carbono, azoto e oxigénio, "o que poderá revelar novos dados sobre como se formaram estes planetas invulgares", acrescentou.

Quando julho arrancou, Portugal já acumulava 59 dias sob o efeito de ondas de calor desde o início de 2026. A estimativa do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) já impressiona, mas deverá ser rapidamente ultrapassada.

A onda de calor que se iniciou a 2 de julho deverá prolongar-se até ao início da próxima semana, num episódio marcado por uma cúpula de calor em grande parte do território continental e com vários distritos, como Coimbra, Santarém ou Portalegre, em que as temperaturas poderão ultrapassar os 40 graus.

A onda histórica

Falar de calor extremo em Portugal obriga, inevitavelmente, a regressar ao ano de 2003. Entre 29 de julho e 14 de agosto desse ano ocorreu a mais longa e severa onda de calor registada no país e também a maior alguma vez observada na Europa.

Pelo Alentejo profundo, Beja chegou aos 45,4 graus e Elvas aos 44,9. No litoral, Lisboa registou 42 graus e Porto 39 graus. Em vários pontos do país, o calor se arrastou por 14 dias seguidos. No balanço final, calcularam-se cerca de 2700 mortes em excesso devido ao stress térmico.

De exceção à tendência

Duas décadas depois, a onda de calor de 2003 continua a ser um episódio excecional. O que era extraordinário passou, porém, a repetir-se com uma frequência que os dados do IPMA documentam cada vez mais claramente. Talvez por isso tantos portugueses sintam hoje que os verões já não são os mesmos da infância.

Os números do Instituto Português do Mar e da Atmosfera ajudam a perceber essa evolução. Em 2022, Portugal registou 90 dias em onda de calor, o valor mais elevado dos últimos anos. Em 2023 foram 80 dias e, em 2024, 74. Mais do que anos isoladamente quentes, esta sequência revela que o calor extremo se tornou uma presença mais regular nos verões portugueses.

O verão mais quente

O caso de 2025, contudo, não permite uma comparação direta no que toca ao número de dias. Ao contrário dos anos anteriores, o IPMA não apresentou um valor nacional agregado de dias em onda de calor. A razão é metodológica, mas ajuda a compreender a evolução do fenómeno.

Em vez de um ou dois episódios prolongados que afetassem grande parte do território, registaram-se seis ondas de calor distribuídas entre maio e outubro, com uma expressão muito desigual entre regiões, impossibilitando um valor representativo para todo o território.

O verão de 2025 foi ainda memorável por ter sido o mais quente em Portugal continental desde o início dos registos regulares, em 1931. A temperatura média do ar atingiu os 23,51 graus (mais 1,55 graus do que o valor normal) e a temperatura média das máximas foi de 30,78 graus, um máximo histórico.

Três ondas de calor prolongadas marcaram ainda os meses de junho, julho e agosto. Além de muito quente, o ano que passou teve também o verão mais seco desde 1931, com a chuva a atingir apenas 24% do valor normal.

Europa em mudança

A evolução observada em Portugal acompanha uma tendência mais ampla identificada nos relatórios europeus. Dados da Organização Meteorológica Mundial indicam que o número de ondas de calor a ocorrer em simultâneo no hemisfério norte é atualmente seis vezes superior ao observado em 1980.

Ao mesmo tempo, aumenta o número de dias com forte stress térmico na Europa, prolongam-se os períodos de seca e cresce o risco de incêndios florestais, com impactos profundos na saúde pública, na agricultura e nos ecossistemas.

Os especialistas advertem que esta tendência deverá se agravar nas próximas décadas. Mesmo que a intensidade varie de ano para ano, o aquecimento global aumenta a probabilidade de ocorrência de temperaturas extremas e torna mais frequentes episódios que, há poucos anos, seriam considerados excecionais.

O novo normal

Quando a atual vaga de calor terminar, os números de 2026 serão inevitavelmente revistos. É muito provável que ultrapassem os valores registados até agora, mas essa já não é a questão central. O que os dados do IPMA mostram é que a história começou muito antes deste verão.

Em 2003, Portugal viveu uma onda de calor que parecia pertencer ao domínio do extraordinário. Duas décadas depois, as ondas de calor deixaram de ser exceção. Passaram a marcar, verão após verão, a história recente do clima português.

Na cultura maia, a ceiba era venerada como uma árvore sagrada que simbolizava a ligação entre o céu, a terra e o submundo. Os seus ramos erguiam-se para o céu, o seu tronco crescia no mundo dos homens e as suas raízes penetravam profundamente na terra. Esta analogia explica o significado cultural desta espécie arbórea.

Quando se fala da "árvore da vida", a primeira imagem que nos vem à mente é a da imponente Ceiba pentandra. No entanto, para espaços mais reduzidos, como pequenos jardins, existe uma espécie aparentada que se adequa melhor e que, ao mesmo tempo, preserva este carácter tipicamente mexicano: o pochote, Ceiba aesculifolia.

O pochote é uma árvore de folha caduca que, na estação seca ou fria, perde as folhas sem estar doente. O seu encanto reside no seu tronco grosso e cinzento com espinhos cónicos, que parece uma escultura viva mesmo quando a árvore já não tem folhas.

Embora possa atingir dimensões impressionantes no seu habitat natural, o seu crescimento na cultura ornamental pode ser controlado através de medidas de poda, da escolha do vaso e dos cuidados com as raízes. Não se trata de o "restringir", mas sim de moldar, gradualmente, um tronco marcante e uma copa compacta, bonita e harmoniosa.

Por isso, é ideal para quem procura uma árvore com história e personalidade, mas não dispõe de muito espaço no jardim. Com bastante sol, boa drenagem e uma poda bem planeada, pode tornar-se aquela planta que atrai todos os olhares e que leva as pessoas a perguntar: "Que árvore tão estranha é esta?"

O que é um pochote e por que é que se destaca tanto em espaços pequenos?

O pochote é uma árvore nativa do México, que ocorre em regiões quentes e em florestas decíduas de baixa altitude. Cresce vigorosamente em zonas climáticas com calor e humidade suficientes e entra em repouso quando o ambiente seca. Esta adaptação torna-a robusta, resistente e de fácil manutenção, assim que se estabelece.

O seu maior encanto reside no tronco. Nas árvores jovens, os espinhos são claramente visíveis e conferem-lhe uma estrutura pré-histórica. Além disso, desenvolve uma copa arredondada com flores vistosas e frutos em forma de cápsula, dos quais emerge uma fibra semelhante ao algodão, na qual as suas sementes estão protegidas.

No seu habitat natural, pode atingir vários metros de altura, mas nas zonas urbanas é possível controlá-lo com técnicas básicas de jardinagem e paisagismo. Um vaso grande, a poda anual e uma rega moderada ajudam a mantê-lo compacto.

Rega, poda e cuidados com um tronco ornamental

Esta espécie necessita de um local com exposição solar direta, pelo menos 6 a 8 horas por dia. Além disso, deve ser cultivada num substrato muito permeável, como, por exemplo, terra para vasos, areia grossa ou perlita, bem como um pouco de composto maduro. Escolha, inicialmente, um vaso com uma capacidade de 50 a 80 litros e certifique-se de que possui bons orifícios de drenagem.

Se quiser cultivar a planta a partir de sementes, recomendo que o faça na primavera e que se certifique de que o solo está bem drenado. Deve regar as plantas jovens ou as plantas em vaso assim que os 5 cm superiores do substrato estiverem secos.

Na primavera e no verão, isto acontece normalmente a cada 3 a 7 dias, dependendo da temperatura e do tamanho do vaso. No inverno, deve reduzir a frequência para cada 10 a 15 dias, ou mesmo com menos frequência, se o solo ainda estiver húmido.

A poda define o carácter da árvore. Deixe-a crescer vigorosamente na primavera e no verão durante os dois primeiros anos. Deixe um ou dois ramos para serem sacrificados na parte inferior; estes ramos ajudam a engrossar o tronco. Assim que atingir o diâmetro de tronco desejado — normalmente após dois ou três anos —, corte esses ramos na base.

A partir do terceiro ano, deve podar a árvore no final do inverno ou no início da primavera, quando estiver completamente sem folhas. Remova os ramos que se cruzam, os rebentos verticais que competem com o tronco principal, bem como as pontas que dão à copa um aspeto desordenado.

Para que o seu pochote cresça saudável, fertilize-o ligeiramente na primavera e no verão, a cada 6 semanas, com um fertilizante rico em azoto. Em ambientes secos, fique atento às cochonilhas e aos ácaros, e se o seu exemplar ainda for muito jovem, proteja-o da geada.

A onda de calor que afeta Portugal não resulta apenas da presença de uma massa de ar muito quente. O robusto bloqueio anticiclónico instalado sobre o Atlântico Nordeste está também a favorecer o aquecimento da superfície do oceano, reduzindo parte do efeito moderador do Atlântico e reforçando a persistência de temperaturas excecionalmente elevadas, em grande parte do território.

Atlântico perde capacidade de aliviar o calor

As mais recentes previsões do modelo europeu ECMWF mostram que esta área de altas pressões deverá permanecer praticamente estacionária até quarta-feira. Ao bloquear a progressão das habituais depressões atlânticas, favorece céu pouco nublado, vento geralmente fraco e forte exposição à radiação solar. Simultaneamente, o ar desce lentamente e aquece por compressão, reforçando a estabilidade da atmosfera e permitindo que o calor se acumule sobre a Península Ibérica durante vários dias consecutivos.

Este padrão atmosférico não influencia apenas a atmosfera. A persistência do chamado domo de calor favorece também um aquecimento adicional da superfície do Atlântico. Com menos nebulosidade, vento mais fraco e maior incidência de radiação solar, a camada superficial do oceano aquece progressivamente, reforçando as anomalias positivas da temperatura da água já observadas no Atlântico Nordeste.

Embora o oceano continue a moderar as temperaturas junto ao litoral, águas mais quentes do que o habitual reduzem parcialmente esse efeito, permitindo que o ar marítimo chegue à costa menos fresco e limitando o habitual alívio térmico proporcionado pelo Atlântico.

Calor intenso deverá persistir pelo menos até quarta-feira

Durante os próximos dias, as temperaturas máximas deverão situar-se frequentemente entre 38 e 42 ºC, podendo atingir localmente os 43 ºC nas regiões mais quentes do vale do Tejo, Alentejo e interior Centro.

As anomalias térmicas deverão chegar aos 15 ºC, refletindo um episódio de calor excecional para o início de julho. Mesmo no litoral, onde a influência marítima costuma atenuar o calor, os valores deverão manter-se acima da normal climatológica e as noites tenderão a tornar-se progressivamente mais quentes.

Além do desconforto térmico, este episódio continuará a favorecer um agravamento do perigo de incêndio rural em grande parte do território, devido à conjugação de temperaturas muito elevadas, baixa humidade relativa do ar e secura da vegetação. Estas condições exigem especial atenção nas atividades realizadas ao ar livre e um reforço das medidas de prevenção e vigilância durante os próximos dias.

A partir de quinta-feira, o ECMWF sugere um enfraquecimento gradual deste bloqueio atmosférico, embora a evolução ainda apresente alguma incerteza. As próximas atualizações da previsão permitirão confirmar esta tendência.

O anticiclone e a estabilidade atmosférica daí decorrente estão a dominar o nosso país. A formação e gradual consolidação de uma cúpula de calor ao longo dos primeiros 5 dias do mês de julho é um dos mecanismos responsáveis pela subida das temperaturas para valores tão elevados, dando origem a um episódio de calor muito intenso que se traduz na primeira onda de calor do verão 2026 em Portugal.

As temperaturas máximas já atingiram e ultrapassaram os 40 ºC em várias zonas do país, sendo expectável que nos próximos dias esses valores se mantenham nalgumas regiões. Apesar de estarmos em pleno verão, este não é o calor habitual para esta época do ano, uma vez que os valores previstos poderão situar-se até 15 ºC acima da média climatológica, uma anomalia térmica extraordinária para estas datas.

Cúpula de calor gerará anomalias térmicas excecionais em Portugal

Como referido anteriormente, a atual configuração sinóptica está a permitir a consolidação de uma poderosa cúpula de calor sobre Portugal continental e Espanha peninsular. Em altitude, a crista subtropical tornar-se-á mais robusta, enquanto à superfície as altas pressões manterão um estado do tempo muito estável, com céu pouco nublado ou limpo e um forte aquecimento diurno.

Em consequência disto, as anomalias térmicas manter-se-ão acentuadas nas próximas horas e dias, tanto em altitude como à superfície. A fase mais quente ocorrerá sobretudo entre hoje (3) e domingo (5), tendo em conta a possibilidade de os termómetros registarem valores entre 9 e 15 ºC acima da média do início de julho em quase todo o território de Portugal continental. Apenas o Algarve registará anomalias térmicas positivas algo mais moderadas face ao resto da geografia (entre 1 e 8 ºC acima do normal).

As anomalias mais significativas concentrar-se-ão numa grande parte do território nacional, estendendo-se desde a faixa costeira ocidental até a algumas zonas do interior, o que inclui os distritos de Viana do Castelo, Braga, Porto, Vila Real, Viseu, Aveiro, Coimbra, Leiria, Lisboa, Santarém e Setúbal.

Nestes distritos, vastas zonas poderão registar anomalias entre 12 e 15 ºC. Os valores previstos são excessivos para esta época do ano, razão pela qual o IPMA já ativou inúmeros avisos de nível laranja e vermelho tendo em conta a persistência de temperaturas extremamente elevadas em todos estes distritos.

Também a Beira Baixa e o Alentejo (distritos de Castelo Branco, Portalegre, Évora e Beja) contarão com um período prolongado de temperaturas muito elevadas, embora as anomalias térmicas mais acentuadas rondem os 10 ºC.

As temperaturas elevadas persistem forçando à continuidade de adoção de medidas face ao calor intenso

Entre hoje (3) e amanhã (4) prevê-se a manutenção ou uma pequena subida das temperaturas, que se manterão muito elevadas em praticamente todo o território continental português, sendo que apenas a faixa costeira ocidental a sul do Cabo Mondego poderá registar um ligeiro alívio térmico.

Entre hoje e domingo (5) é expectável que ocorra a fase mais crítica da onda de calor em termos de intensidade e área geográfica abrangida. A mais recente atualização dos modelos antecipa temperaturas iguais ou superiores a 40 ºC nos vales do Douro, Tejo, Sado e Guadiana, bem como em vastas zonas da Beira Baixa, Ribatejo e Alentejo.

O calor abrangerá praticamente todo o território de Portugal continental. Entre hoje e domingo (5), capitais distritais como Coimbra, Castelo Branco, Santarém, Évora e Beja atingirão os 40 ºC, enquanto cidades como Braga, Viseu e Braga oscilarão entre 36 e 39 ºC no mesmo período.

As noites tampouco trarão um alívio térmico significativo. É expectável a continuidade de temperaturas mínimas muito elevadas, acima dos 20 ºC em quase toda a geografia (noites tropicais), com os termómetros mesmo a poder registar valores entre 25 e 28 ºC durante todo o período noturno em regiões como as Áreas Metropolitanas de Lisboa e do Porto, Beira Baixa e Alentejo, dando origem às chamadas noites tórridas.

A persistência de temperaturas muito elevadas, aliada à ausência de arrefecimento noturno significativo em muitas zonas do país aumentará consideravelmente o risco para a saúde, especialmente entre os grupos mais vulneráveis (crianças, idosos e doentes crónicos). Perante este cenário, é crucial redobrar as precauções, evitando a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, mantendo-se bem hidratado e usando vestuário leve e confortável.

Os dias continuam quentes e secos e devem continuar assim, pelo menos até ao arranque da próxima semana, ainda que algumas zonas do litoral Norte e Centro possam denotar algum alívio no calor a partir de segunda-feira.

Como mencionamos em previsões anteriores, o IPMA elevou alguns distritos a aviso vermelho de tempo quente, sendo que até às 23h de domingo, 13 distritos manter-se-ão sob este aviso. Os restantes contam com aviso laranja, assim como as Regiões Montanhosas da Madeira, até às 10h de segunda-feira, no continente, e até às 11h do mesmo dia, no arquipélago.

Sábado, dia 4, os termómetros podem chegar aos 40 ºC em algumas capitais de distrito

Segundo a atual previsão, baseada no modelo europeu ECMWF, algumas capitais de distrito chegarão aos 40 ºC, como Santarém, Évora e Beja. Coimbra poderá chegar aos 41 ºC. O IPMA prolongou o aviso vermelho para os distritos de Lisboa e Setúbal também até às 23h de domingo e ativou o mesmo aviso para o distrito de Castelo Branco.

Além das temperaturas registadas nas capitais de distrito, que se esperam entre os 29 ºC em Viana do Castelo e os 41 ºC em Coimbra, alguns locais dos distritos sob aviso vermelho poderão contar com temperaturas acima das suas capitais. Em zonas como o Ribatejo e o Baixo Alentejo, poderão registar-se até 42 ºC.

Mesmo ao longo da faixa litoral, onde todos os distritos, à exceção de Faro, estão sob aviso vermelho, no interior de distritos como Braga e Porto, os termómetros podem chegar aos 40 ºC. Os locais mais frescos do país deverão ser Peniche e Póvoa de Varzim, com 23 ºC, pelas 16h.

Avisos mantêm-se até segunda-feira, dia 6

O calor vai manter-se até ao arranque da próxima semana, mas os avisos em vigor deverão terminar na manhã desse dia em todo o país, de acordo com a mais recente atualização do IPMA.

Ainda assim, as temperaturas máximas esperadas para segunda-feira deverão manter-se entre os 21 ºC em Viana do Castelo e os 40 ºC em Castelo Branco, Évora e Beja. Denotando-se um alívio do calor no litoral Norte e Centro e uma persistência de valores elevados no interior Centro e Sul.

Uma nuvem de um azul-elétrico intenso. É diferente de qualquer outra, seja devido ao seu tamanho, cor ou localização.

Trata-se da nuvem noctilucente — uma formação que fornece informações valiosas a investigadores que procuram compreender melhor uma das camadas atmosféricas menos conhecidas pela comunidade científica. Consequentemente, os especialistas trabalham para desvendar todos os mistérios que rodeiam estas nuvens peculiares.

Nuvens azuis de alta altitude compostas de gelo

Segundo a meteorologista Jen Carfagno: "As nuvens noctilucentes são uma manifestação da atmosfera no limite do espaço. Surgem como ondulações fantasmagóricas de um azul-elétrico que brilham muito depois do pôr do sol e antes do nascer do sol".

Em primeiro lugar, distinguem-se de outros tipos de nuvens devido à sua localização: formam-se a cerca de 80 km acima da superfície da Terra, numa região conhecida como mesosfera.

A atmosfera é a camada mais alta da atmosfera

A título de comparação, as nuvens brancas que vemos habitualmente formam-se a cerca de 20 km acima da superfície da Terra, numa camada distinta chamada troposfera. A troposfera é, por sua vez, a camada mais baixa da atmosfera. Naturalmente, a sua composição varia devido a essa enorme diferença de altitude; as temperaturas nessa camada atmosférica podem cair para até -130 °C.

O cientista atmosférico Matt Makens explica a composição destes gigantes azulados: "Ao contrário das nuvens meteorológicas típicas — formadas por gotículas de água ou cristais de gelo na baixa atmosfera —, as nuvens noctilucentes são compostas por minúsculos cristais de gelo que se formam em redor de partículas de poeira meteórica na mesosfera".

Os investigadores estão a monitorizar atentamente essas nuvens incomuns. Então, qual é a melhor época para vê-las? "O verão oferece a combinação perfeita de temperaturas muito baixas na alta mesosfera, juntamente com humidade atmosférica e poeira suficientes para formar estas nuvens no limite do espaço", explica a cientista Jen Carfagno.

Para aumentar as suas chances, vá para o Canadá, norte dos Estados Unidos ou norte da Europa. Verão? Isso não parece um pouco contraditório, já que essas nuvens exigem um arrefecimento atmosférico significativo? De forma alguma; na verdade, esta camada da atmosfera é a que mais arrefece durante o verão, devido aos padrões de circulação atmosférica. É justamente este fenómeno que cria as condições para o aparecimento delas.

Mas surge uma pergunta: o aquecimento global afetará a formação destas nuvens? Jen Carfagno explica que "há mais vapor de água na nossa atmosfera devido ao aquecimento global, e os numerosos lançamentos de foguetões provavelmente transportam poeira e vapor de água para latitudes mais elevadas".

Junho assinalou a transição para o padrão típico de verão, com as reservas de água das barragens portuguesas a iniciarem a habitual descida sazonal. Ainda assim, 13 das 15 bacias hidrográficas mantêm níveis de armazenamento acima da média para esta época do ano, evidenciando uma situação hídrica globalmente favorável no arranque dos meses mais secos.

Reservas de água continuam acima da média na maioria das bacias

Segundo o mais recente boletim da Agência Portuguesa do Ambiente (APA), as albufeiras monitorizadas armazenavam, a 29 de junho, cerca de 11 472 hm³ de água, o equivalente a 87% da capacidade total. Face ao boletim anterior, o volume armazenado diminuiu cerca de 174 hm³, verificando-se reduções em todas as bacias hidrográficas. Apesar desta evolução, cerca de 73% das albufeiras apresentam disponibilidades superiores a 80% da capacidade e nenhuma regista níveis inferiores a 40%.

A distribuição das reservas continua, no entanto, a revelar diferenças entre regiões. As maiores reduções verificaram-se nas bacias do Lima (-3,6%), Vouga (-3,0%), Mondego (-2,1%) e Sado (-2,1%), refletindo uma resposta mais rápida das bacias do Norte e Centro à diminuição das afluências nesta época do ano.

Em contraste, as grandes albufeiras do Sul mantêm níveis de armazenamento elevados. A sua maior capacidade e uma gestão orientada para garantir reservas estratégicas permitem enfrentar com maior estabilidade o período de maior consumo de água, assegurando o abastecimento às populações e aos principais perímetros de rega, mantendo bacias como o Guadiana acima da média para junho.

Verão aumenta a pressão sobre os recursos hídricos

As condições meteorológicas de junho contribuíram para o início da descida sazonal das reservas. A precipitação tornou-se mais irregular ao longo do mês e revelou-se insuficiente para compensar a redução das afluências às albufeiras e o aumento da evaporação provocado pela subida gradual das temperaturas.

Com a chegada do verão cresce também a procura de água, sobretudo na agricultura, devido ao arranque da campanha de rega das culturas de primavera e verão. Paralelamente, as barragens continuam a assegurar o abastecimento público, a produção hidroelétrica, a atividade industrial e a manutenção dos caudais ecológicos, reforçando o seu papel estratégico.

Se o padrão típico do verão se mantiver durante julho, é expectável que os armazenamentos continuem a diminuir gradualmente. Ainda assim, Portugal inicia o período de maior consumo de água do ano com reservas robustas, numa fase em que o equilíbrio entre armazenamento, consumo e gestão será determinante para a evolução das disponibilidades hídricas e à capacidade de resposta dos diferentes setores utilizadores de água.

A Hera é uma das plantas trepadeiras mais populares nos jardins portugueses. Com uma folhagem densa e permanente, esta planta consegue transformar muros, cercas, varandas e espaços exteriores em verdadeiros cenários verdes.

Devido à sua resistência e facilidade de adaptação, tornou-se uma escolha frequente para quem procura uma planta ornamental capaz de manter o jardim bonito durante todas as estações.

A espécie mais conhecida é a Hedera helix, uma planta perene originária da Europa, muito valorizada pela sua capacidade de crescer tanto como trepadeira como cobertura do solo.

As suas folhas apresentam diferentes formatos e tonalidades, existindo variedades totalmente verdes e outras com padrões variados, onde aparecem manchas ou margens mais claras que dão um efeito decorativo especial.

Uma planta adaptada ao clima português

Uma das maiores qualidades da Hera é a sua capacidade de se adaptar a diferentes ambientes. É uma planta que tolera bem áreas de sombra e meia-sombra, sendo especialmente indicada para locais onde outras espécies têm dificuldade em desenvolver-se.

Em Portugal, encontra boas condições em muitos jardins, sobretudo em áreas mais frescas e protegidas do excesso de sol durante as horas de maior calor.

O clima português, marcado por verões quentes e períodos de menor humidade, pode ser favorável ao cultivo da Hera quando esta é colocada no local adequado. Nas regiões do norte e litoral, onde existe geralmente maior humidade, o crescimento tende a ser mais vigoroso.

Uma trepadeira integrada na paisagem

A Hera é conhecida pela sua capacidade de trepar paredes, árvores e estruturas de jardim. Através das suas raízes de fixação, consegue agarrar-se a superfícies verticais e criar uma cobertura natural.

Esta característica torna-a muito utilizada para cobrir muros e vedações, criando privacidade e uma sensação de jardim mais integrado na paisagem.

Além da sua função decorativa, a Hera também pode ser cultivada em vasos. As variedades de menor porte são utilizadas em varandas, interiores luminosos e recipientes suspensos, onde os seus ramos pendentes criam um efeito elegante.

Em ambientes interiores, deve receber boa luminosidade, evitando locais demasiado escuros ou exposição prolongada a sol direto intenso.

Uma planta de baixa manutenção

Os cuidados com a hera são relativamente simples. Prefere solos com boa drenagem e não aprecia excesso de água acumulada nas raízes.

Depois de estabelecida, é uma planta resistente, mas as podas ocasionais ajudam a controlar o crescimento e a manter o formato desejado. Uma vez que cresce com facilidade, é importante acompanhar a sua expansão para evitar que ocupe zonas onde não seja pretendida.

Existem várias formas de utilizar a hera no jardim. Pode ser plantada junto aos muros para criar paredes verdes, pode ser utilizada como cobertura do solo em áreas difíceis ou combinada com outras plantas para criar contrastes de textura e cor.

Outra característica interessante desta planta é a sua presença ao longo de todo o ano. Ao contrário de muitas espécies que perdem a folhagem no inverno, a hera mantém-se verde, contribuindo para jardins mais vivos mesmo nas épocas frias. As suas flores discretas surgem mais tarde no ciclo da planta e fazem parte da sua importância ecológica, ao contribuírem para a biodiversidade dos espaços verdes.

Em Portugal, a Hera continua a ser uma planta muito apreciada pela combinação entre resistência, beleza e baixa manutenção.É uma espécie que consegue adaptar-se a diferentes jardins e estilos, desde espaços tradicionais com muros antigos até varandas modernas.

Com os cuidados certos, transforma-se numa presença permanente, capaz de dar vida e personalidade a qualquer espaço exterior.

Em muitos casos, a arquitetura antiga não se limitava a erguer edifícios imponentes, mas sim construções que aproveitavam o movimento do Sol para transformar a luz num elemento arquitetónico.

Nos equinócios, quando o dia e a noite têm a mesma duração, alguns templos, santuários e igrejas experimentam um fenómeno luminoso que só ocorre em datas muito específicas, que não são fruto do acaso.

Arqueólogos, astrónomos e historiadores há muitos anos que estudam como inúmeras culturas orientavam os seus edifícios em relação ao Sol com uma precisão espetacular.

Por que é que os equinócios eram tão importantes?

Estes fenómenos astronómicos ocorrem por volta de 20 de março e de 22 de setembro nas latitudes temperadas, marcando a mudança entre as estações.

Nestes dias, o Sol nasce exatamente a leste e põe-se a oeste, uma circunstância que servia de referência natural para organizar calendários agrícolas, cerimónias religiosas e festividades.

Monumentos que ganham vida durante os solstícios e equinócios

Tudo isto levou a que muitas civilizações compreendessem que estes momentos representavam um equilíbrio entre a luz e a escuridão, pelo que conceberam espaços sagrados capazes de interagir com o Sol apenas durante essas datas.

O castelo de Chichén Itzá

A pirâmide de El Castillo, em Chichén Itzá, foi construída pela civilização maia com uma orientação que permite que, durante os equinócios, as sombras projetadas pelos degraus formem uma figura que se assemelha a uma serpente a descer pela escadaria norte até um enorme relevo com cabeça de serpente.

O efeito dura apenas algumas horas e simboliza a descida de Kukulkán, a serpente emplumada, um dos principais deuses maias.

2. Abu Simbel (Egito): o templo que ilumina os faraós

No sul do Egito, os templos de Abu Simbel, mandados construir por Ramsés II há mais de 3 200 anos, escondem um dos exemplos mais espetaculares de orientação solar.

Embora o fenómeno principal ocorra por volta de 22 de fevereiro e 22 de outubro, datas próximas de antigos ciclos agrícolas e possivelmente relacionadas com o calendário egípcio, o seu desenho demonstra um domínio extraordinário da astronomia solar.

3. Mnajdra (Malta): um calendário construído em pedra

Os templos megalíticos de Mnajdra, declarados Património Mundial pela UNESCO, foram erguidos há mais de 5 000 anos.

Durante os solstícios, por outro lado, os raios solares atingem pontos diferentes do edifício, o que sugere que este também funcionava como um sofisticado calendário monumental.

4. Newgrange (Irlanda): muito mais do que o famoso solstício

Embora Newgrange seja mundialmente conhecido pelo facto de o Sol iluminar a sua câmara funerária durante o solstício de inverno, vários estudos arqueoastronómicos indicam que todo o complexo foi concebido seguindo padrões relacionados com o movimento anual do Sol.

As alinhamentos laterais e a disposição da paisagem mostram que os seus construtores também prestavam atenção aos equinócios como momentos-chave para medir a passagem das estações.

5. A igreja de San Juan de Ortega (Espanha)

A igreja românica de San Juan de Ortega, na província de Burgos, conserva um dos fenómenos luminosos mais conhecidos da Europa.

Nos dias que antecedem os equinócios, um raio de luz penetra por uma janela e atravessa o templo até iluminar um capitel dedicado à Anunciação, realçando com precisão as figuras da Virgem e do arcanjo Gabriel.

Este efeito demonstra que o conhecimento astronómico continuou a fazer parte da arquitetura religiosa durante a Idade Média.

6. Angkor Wat (Camboja): o Sol a coroar o templo

O complexo de Angkor Wat, considerado o maior monumento religioso do mundo, apresenta também uma orientação astronómica cuidadosamente planeada.

Durante os equinócios, o Sol nasce exatamente sobre a torre central quando observado a partir da entrada ocidental, criando uma imagem que milhares de visitantes contemplam todos os anos.

A massa de ar quente e seco que atinge o país colocou os serviços de proteção civil em alerta máximo. O Instituto Português do Mar e da Atmosfera alargou o aviso vermelho até domingo em dez distritos do litoral e do interior sul.

Diante do longo período com tempo quente e seco, a Associação Nacional de Municípios Portugueses, em articulação com a Direção-Geral da Saúde, emitiu diretrizes urgentes. O objetivo passa por criar uma rede de salvaguarda capaz de proteger a população.

As orientações incluem a abertura de abrigos climatizados em edifícios públicos, disponíveis entre as nove e as 20 horas. Os municípios foram também aconselhados a interditar o acesso a parques infantis e recintos desportivos durante os períodos críticos, além de proibir o uso de grelhadores em áreas florestais.

Respostas locais à geografia do sul

No Alentejo, habitualmente fustigado por temperaturas elevadas, a autarquia de Évora acionou de imediato o plano municipal de contingência. A cidade assegura o acesso a edifícios com controlo de temperatura e ajustou os horários dos cantoneiros, garantindo que as tarefas pesadas terminem antes das onze da manhã.

Mais a sul, a Câmara Municipal de Beja adotou restrições excecionais para proteger a saúde da população e o território do perigo de incêndio. A proteção civil local proibiu totalmente a utilização de maquinaria agrícola nas horas de maior perigo para evitar a deflagração de incêndios rurais.

Dada a grande comunidade de trabalhadores imigrantes, Odemira, no litoral alentejano, articulou com as empresas da região a paragem das atividades agrícolas em estufas e campos abertos nas horas de maior exposição solar.

Estremoz, por seu turno, colocou no terreno um plano de distribuição ativa de água e folhetos de sensibilização nas interfaces de transportes públicos.

Em Faro, a estratégia combina a segurança dos residentes com a forte afluência turística da época estival. Em parceria com os concessionários balneares, as autoridades distribuem folhetos bilíngues sobre os perigos da radiação ultravioleta e da desidratação rápida, enquanto os bombeiros sapadores estão no terreno para responder a qualquer emergência clínica.

Refúgios e descontos na Grande Lisboa

Em Lisboa, a resposta à onda de calor faz-se através da abertura dos pavilhões do Casal Vistoso e do Manuel Castelo Branco. Para apoiar a população em situação de sem-abrigo, a rede de Metropolitano mantém as estações do Oriente, do Rossio e de Santa Apolónia abertas durante a noite, assegurando espaços arejados.

A capital estendeu ainda o horário de vários espaços públicos que passam a servir de locais de acolhimento. O Parque Florestal de Monsanto, a Biblioteca do Palácio Galveias, o Museu do Design e o Cinema São Jorge são alguns dos pontos de paragem para quem necessita de escapar à radiação solar.

Cascais, além de encerrar preventivamente os recintos desportivos ao ar livre, aprovou uma redução excecional de até 25% na tarifa de água para consumo e higienização, incentivando a hidratação sem penalização financeira para as famílias.

Combate às ilhas de calor no asfalto do Porto

A norte, o município do Porto concentra as atenções na assistência social de proximidade. As equipas de rua foram reforçadas para distribuir água e detetar pessoas em esforço físico. Os centros de dia prolongaram a permanência dos utentes em salas equipadas com ar condicionado, avançando-se também com a vistoria e abertura de todos os fontanários públicos da cidade.

As bibliotecas Almeida Garrett e Municipal Pública, localizadas junto a importantes pulmões verdes da cidade, estão abertas a quem precisa de um ambiente controlado. Juntamente com os polos do Porto Innovation Hub e os museus municipais, estas infraestruturas constituem a primeira linha para a comunidade ultrapassar a onda de calor.

O período prolongado de calor levou, por fim, o Governo a decretar hoje a situação de alerta em todo o território continental a partir da meia-noite desta sexta-feira, face ao elevado risco de incêndio e às altas temperaturas esperadas até segunda-feira.

As autoridades apelam ao rigoroso cumprimento das recomendações de segurança, lembrando que o comportamento individual é decisivo para evitar tragédias humanas e ambientais nos próximos dias.

Descascas uma laranja, espremes um limão ou cortas alguns ramos de alecrim para cozinhar. Pouco tempo depois, as cascas e as folhas acabam no lixo. No entanto, esses restos ainda conservam uma qualidade que vale a pena aproveitar: o seu aroma.

As ervas aromáticas e os citrinos armazenam nas suas folhas, flores ou cascas pequenas quantidades de compostos voláteis. São as moléculas que lhes conferem o seu perfume característico e que, quando aquecidas suavemente ou em contacto com o vapor de água, se libertam com maior facilidade.

O resultado é uma fragrância natural, subtil e passageira, capaz de tornar mais agradável qualquer ambiente da casa. Com ingredientes fáceis de encontrar, é possível preparar aromatizantes caseiros sem recorrer a aerossóis ou difusores elétricos.

Cinco combinações naturais para a tua casa

Limão, canela e cravo-da-índia: a maior parte do aroma do limão encontra-se na casca. Ao combiná-la com um pau de canela e quatro ou cinco cravos-da-índia numa panela em lume muito baixo, o vapor espalha uma fragrância fresca com um toque adocicado, ideal para salas de estar, salas de jantar ou cozinhas.

Laranja e alecrim: as notas doces da laranja equilibram o aroma intenso do alecrim. Basta a casca de uma laranja e dois ou três ramos frescos. À medida que a água aquece, ambas as fragrâncias misturam-se sem se tornarem invasivas. (Dica: se o alecrim for recém-cortado, o aroma será mais intenso).

Eucalipto: as suas folhas contêm óleos que se libertam lentamente, mesmo sem necessidade de as cozinhar; um ramo fresco num vaso pode perfumar durante vários dias.

Se procurares um efeito mais rápido, coloca alguns ramos num recipiente com água recém-fervida para que o vapor acelere o processo.

Hortelã e limão (Ideal para casas de banho e cozinhas): a hortelã liberta o seu aroma quando as folhas são partidas ou ligeiramente esmagadas. Combinada com cascas de limão, proporciona uma fragrância fresca e vibrante, ideal para os espaços mais pequenos da casa.

Louro e laranja: o louro costuma ficar no frasco das especiarias até chegar a altura de preparar um guisado, mas as suas folhas secas ou frescas contêm óleos espetaculares. Quando combinadas com cascas de laranja e água quente, libertam um aroma sofisticado e profundo.

Como preparar estas misturas sem complicações

A forma mais simples consiste em colocar os ingredientes numa panela com água suficiente e mantê-la em lume muito baixo. O objetivo não é ferver vigorosamente, mas sim permitir que o calor liberte, pouco a pouco, os compostos aromáticos.

Se não quiser ligar o fogão, também pode colocar os ingredientes num recipiente resistente ao calor e cobri-los com água recém-fervida. O aroma será menos intenso e durará menos tempo, mas é suficiente para perfumar ambientes pequenos.

Em ambos os casos, é aconselhável utilizar ingredientes frescos sempre que possível e renovar a mistura quando o aroma começar a diminuir.

Estes aromatizantes proporcionam uma fragrância natural. A sua intensidade dependerá do tamanho do espaço, da ventilação e da quantidade de ingredientes. Se forem preparados na cozinha, nunca devem ser deixados sem supervisão e é importante verificar se a panela mantém água suficiente durante todo o processo.

Da próxima vez que espremer um limão ou descascar uma laranja, talvez valha a pena mudar um hábito. Alguns ramos de alecrim, algumas folhas de eucalipto ou umas poucas especiarias podem tornar-se, por algum tempo, uma forma simples e económica de deixar a casa com um cheiro agradável sem necessidade de recorrer a aerossóis ou perfumes sintéticos.

O calor extremo já se faz sentir em Portugal e Lisboa é um dos exemplos evidentes desta onda de calor. Entre temperaturas próximas dos 40 ºC, noites pouco refrescantes e uma persistência pouco habitual para o início de julho, os modelos meteorológicos indicam que o episódio poderá prolongar-se durante vários dias, mantendo o país sob uma intensa cúpula de calor.

Lisboa vive dias de calor intenso

Vivo em Lisboa e, nos últimos dias, a sensação tem sido de que o calor domina completamente o quotidiano. Ontem, por exemplo, tinha prevista uma caminhada de cerca de 20 minutos até ao metro. Acabei por optar pelo carro, mesmo sabendo das dificuldades em estacionar no centro da cidade.

Durante a tarde desta quinta-feira, vários locais da Área Metropolitana de Lisboa poderão atingir valores próximos dos 40 ºC, especialmente nas zonas mais afastadas da influência marítima.

A diferença entre o litoral e o interior do distrito será bastante evidente, com localidades costeiras significativamente mais frescas graças à proximidade do oceano.

Mas o problema não termina quando o sol se põe. Embora o ar permaneça relativamente seco, as cidades têm enorme dificuldade em dissipar o calor acumulado durante o dia. O chamado efeito de ilha de calor urbana resulta da combinação entre materiais como o betão e o asfalto, a elevada densidade de edifícios, a impermeabilização dos solos e o calor gerado pela própria atividade humana. Assim, as noites tornam-se pouco confortáveis, permitindo apenas um arrefecimento muito lento mas sem alívio para a população.

Uma cúpula de calor pouco habitual para o litoral português

Os mapas de anomalia térmica mostram que Portugal será um dos países europeus com temperaturas mais acima da média para esta época do ano. O facto torna-se ainda mais significativo no litoral ocidental, onde, em pleno verão, é habitual a nortada moderar as temperaturas.

Desta vez, porém, a situação é diferente. Um Anticiclone dos Açores robusto, posicionado a oeste da Península Ibérica, impede a entrada de ar mais fresco do Atlântico. Em simultâneo, uma massa de ar muito quente proveniente do Norte de África invade a Península Ibérica e, posteriormente, os ventos de leste transportam esse ar aquecido do interior de Espanha para Portugal, reforçando a intensidade da onda de calor. Mesmo as manhãs deixarão de oferecer grande alívio.

No domingo, por volta das 09h00, muitos locais do interior e do Centro já poderão registar temperaturas próximas ou superiores aos 30 ºC, sinal de que o aquecimento começa muito cedo e prolonga-se durante todo o dia.

O calor poderá prolongar-se até à próxima semana

O que mais me preocupa não é apenas a intensidade do calor, mas sobretudo a sua persistência. Os mapas de geopotencial e temperatura do modelo europeu (ECMWF) continuam a indicar que a massa de ar muito quente poderá manter-se sobre a Península Ibérica até, pelo menos, aos dias 9 ou 10 de julho.

É verdade que, nessa fase, o núcleo da massa de ar mais quente tenderá a deslocar-se ligeiramente para Espanha. Ainda assim, se a circulação do vento continuar a transportar ar do interior espanhol para Portugal, o calor poderá persistir em grande parte do território.

Importa recordar que esta continua a ser uma previsão de médio prazo e poderá sofrer ajustes.

Ainda assim, a tendência é consistente entre as últimas atualizações dos modelos, o calor extremo deverá continuar a marcar o estado do tempo durante vários dias, e isso, enquanto meteorologista e enquanto lisboeta, é aquilo que mais me preocupa.

A marca dos 40 ºC deverá ser atingida em diversos locais de Norte a Sul do país, mas há uma série de distritos cujos valores iguais ou superiores a este poderão ser atingidos de forma consecutiva nos próximos dias.

Como mencionamos em previsões anteriores, o IPMA cobriu o país de avisos laranja e vermelho devido ao calor. Mesmo em cidades menos habituais, como cidades costeiras, os termómetros poderão registar valores muito acima da média. E nos distritos habitualmente mais quentes, como será?

Pelo menos seis distritos poderão registar 40 ºC ou mais nos próximos dias

Apesar de alguns distritos poderem registar valores semelhantes a este, de forma pontual, como o caso de Leiria, por exemplo, há distritos que deverão contar com estes valores de forma persistente. Não necessariamente na sua capital, mas noutras cidades.

Os distritos em causa são: Coimbra, Castelo Branco, Santarém, Portalegre, Évora e Beja, onde entre hoje, quinta-feira, e segunda-feira (à exceção de Coimbra que deverá arrefecer nesse dia, ainda que de forma pouco significativa) poderão registar-se temperaturas máximas entre os 40 ºC e os 42 ºC. De acordo com o IPMA, estes distritos estão sob aviso vermelho de tempo quente na sua maioria, exceto Castelo Branco que conta com aviso laranja.

Noites quentes também farão parte do cenário

Em todos estes distritos deverão ainda registar-se temperaturas mínimas entre os 21 ºC e os 27 ºC nas próximas madrugadas, contribuindo também para uma sequência de noites quentes ou tórridas, visto que em vários locais os valores ultrapassarão os 25 ºC, não descendo desse valor. Importa referir que valores elevados durante a noite serão registados em praticamente todo o país, mas poderão ser mais persistentes nestes distritos.

Este tipo de temperaturas elevadas, tanto as diurnas como as noturnas, podem trazer malefícios ao corpo humano, pois o risco de golpe de calor aumenta, devido à exposição ao calor extremo. Mesmo em pessoas saudáveis, o corpo poderá ter dificuldade em regular a sua temperatura, pelo que é extremamente importante que a hidratação seja mantida e que sejam priorizados os locais mais frescos e ventilados.

Ainda nem o verão astronómico (21 de junho) tinha arrancado e já se registava um episódio de temperaturas muito elevadas que afetou Portugal e outros países europeus na reta final do mês de maio. Mais tarde, em finais de junho, o nosso país escapou a uma onda de calor extremo que assolou vários países da Europa, com destaque para Espanha, França e Reino Unido.

Contudo, a coincidir precisamente com o início de julho, está agora em curso a primeira onda de calor autêntica deste verão em Portugal continental (poderá durar até dia 8 ou 9, possivelmente mais nalgumas zonas).

Neste momento, devido à previsão da persistência de temperaturas máximas e mínimas extremamente elevadas, o IPMA já colocou 12 distritos sob aviso vermelho de tempo quente entre sexta-feira e domingo, dias 3 a 5 de julho.

Na nossa geografia continental os valores de máxima oscilarão geralmente entre 35 e 41 ºC, podendo atingir 44 ºC em regiões como o vale do Tejo e o Alentejo. Quanto aos valores das mínimas, permanecerão muito elevadas, normalmente acima de 20 ºC (noites tropicais), podendo nalgumas zonas ser ainda mais quentes (entre 25 e 28 ºC).

Perspetiva-se a possibilidade de um bloqueio escandinavo bastante persistente

A previsão subsazonal do modelo ECMWF fornece alguns sinais sobre o padrão de tempo dominante neste mês de julho na zona Euro-Atlântica e, a partir daí, é possível estabelecer qual a tendência do panorama meteorológico que haverá em Portugal.

Até meados da próxima semana a Crista Atlântica será o padrão dominante (dia 9), com a presença de uma massa de ar muito quente sobre Portugal continental, que por aqui se manterá este fim de semana. A partir de segunda-feira, 6 de julho, estender-se-á por Espanha e outros países da costa atlântica europeia, dando origem, também nesses países, à segunda onda de calor do verão 2026 (em Portugal é a primeira desta época estival).

Tal como referido no início deste artigo, a onda de calor em curso irá prolongar-se, previsivelmente, até aos dias 8 ou 9 de julho, datas a partir das quais se começará a alterar o padrão meteorológico, que passará a ser o de bloqueio escandinavo. Tudo indica que será persistente, mantendo-se durante todo o resto do mês de julho (entre os dias 10 e 31).

A presença de uma vasta região de altas pressões no norte e no centro da Europa será favorável à continuidade de temperaturas muito elevadas em grande parte do continente. Isto poderá abrir caminho à ocorrência de episódios de precipitação convectiva em algumas zonas de Portugal.

Calor intenso e novos episódios de trovoada nesta primeira quinzena de julho

É provável que o mês de julho seja muito quente em Portugal. Desde logo, porque o mês arrancou com uma onda de calor que se perspetiva intensa e prolongada, com cerca de 8 a 10 dias de duração.

O calor intenso voltará a espalhar-se por todo o território de Portugal continental, incluindo as regiões do litoral Norte, Centro e Oeste onde, desta vez, o impacto das temperaturas máximas e mínimas extremamente elevadas será imensamente notório, inserindo-se numa configuração de anomalias térmicas muito anómalas e significativas do ponto de vista climatológico.

Nem mesmo a brisa marítima terá intensidade suficiente para conter o avanço do ar quente envolvido no fluxo de Leste nas áreas costeiras. A segunda parte deste episódio de tempo muito quente, previsivelmente desde os dias 5 ou 6 até ao dia 9, poderá ficar marcada pela ocorrência de aguaceiros, acompanhados de trovoada e por vezes sob a forma de granizo.

A formação do bloqueio escandinavo será favorável à chegada de bolsas de ar frio até Portugal continental e Espanha peninsular. No mês de julho é pouco provável que uma depressão no sentido clássico do termo consiga circular na latitude da Península Ibérica, embora essa possibilidade não deva ser totalmente excluída.

Aquilo que se perspetiva como o mais provável de ocorrer é a passagem temporária de algumas bolsas de ar frio. Isto aumentaria a instabilidade atmosférica, intensificando a convecção e as trovoadas potenciadas pelo calor intenso que em princípio estará muito presente no nosso país neste mês de julho.

Portugal Continental está a registar temperaturas elevadas em todo o país. Mesmo a faixa litoral conta com valores acima do normal para a época e o IPMA já emitiu aviso vermelho para 12 distritos. Conheça abaixo quais são!

Neste momento, desde as 6h da manhã, estão 6 distritos sob aviso máximo de calor, dos quais Lisboa, Santarém, Portalegre, Évora, Setúbal e Beja. À exceção de Setúbal e Lisboa, cujo aviso termina amanhã, dia 3, às 23h, passando para laranja, os restantes distritos deverão manter o aviso vermelho até às 6h do dia 5, domingo.

Amanhã, sexta-feira, 12 distritos devem contar com aviso vermelho de tempo quente

A partir da meia-noite de amanhã, sexta-feira, mais 6 distritos entram para a lista dos avisos vermelhos. Além dos nomeados acima, contarão também com este aviso os distritos de Viana do Castelo, Braga, Porto, Aveiro, Coimbra e Leiria, perfazendo um total de 12 distritos sob este aviso no dia de amanhã, 3 de julho.

Ainda assim, e como referimos acima, nos distritos de Lisboa e Setúbal, o aviso passará a laranja a partir das 23h do dia 3, mas nos restantes distritos, contando com estes últimos seis, o mesmo deverá manter-se até às 6h da manhã de domingo, mantendo-se um total de 10 distritos sob aviso vermelho prolongado.

Temperaturas mínimas e máximas esperadas para os distritos sob aviso vermelho

Ainda que os avisos sejam a nível distrital e muitas vezes as temperaturas mais elevadas sejam registadas em cidades que não as capitais de distrito, apresentamos uma tabela com os valores mínimos e máximos esperados para os dias em que este aviso estará em vigor.

A nível local, e tal como mencionamos acima, os valores podem diferir e em alguns pontos serem mais elevados, esperando-se até 43 ºC de máxima na região do Ribatejo e até 42 ºC em locais como o Vale do Douro e do Guadiana e Beira Baixa.

Com isto, podemos afirmar que os próximos dias serão complicados, especialmente para os grupos mais vulneráveis, pelo que aconselhamos que as recomendações da DGS e da Proteção Civil sejam respeitadas, de forma a evitar problemas relacionados com o calor.

O Congresso Mundial do Azeite é considerado um dos mais importantes encontros internacionais dedicados ao setor do azeite.

A primeira edição teve lugar em Madrid (Espanha), em junho de 2024; a segunda edição decorre entre quinta e sexta-feira desta semana, em Lisboa (Portugal).

Isso mesmo é reconhecido pelo diretor executivo do Conselho Oleícola Internacional (COI), Jaime Lillo.

Antes do congresso, Lisboa recebeu nos dias 29 e 30 de junho a 123.ª sessão do Conselho de Membros do Conselho Oleícola Internacional (COI) e a 66.ª reunião do seu Comité Consultivo, dois fóruns de diálogo e cooperação do setor.

COI: membros valem 95% da produção mundial

Recorde-se que os países membros do COI representam cerca de 95% da produção mundial de azeite e azeitonas de mesa.

Nas últimas seis décadas, tanto a produção como o consumo mundial de azeite triplicaram. Nesta altura, cerca de 45% do consumo mundial ocorre fora dos países produtores tradicionais e já se encontram implantados olivais nos cinco continentes.

Jaime Lillo, diretor executivo do COI, explica que “o azeite já não é apenas um produto mediterrânico; atualmente, é consumido em todo o mundo e os principais motores de crescimento da procura encontram-se em mercados cada vez mais diversificados”.

É por isso que essa internacionalização também exige “mais cooperação e mais partilha de conhecimentos e normas de qualidade sólidas”, alerta Jaime Lillo.

Adaptar o olival às alterações climáticas

Mas há mais preocupações em cima da mesa. Os participantes na 123.ª sessão do Conselho de Membros do Conselho Oleícola Internacional (COI) e na 66.ª reunião do seu Comité Consultivo dizem que os principais desafios nos próximos anos passam por “melhorar a resiliência do setor face às alterações climáticas”.

E sublinham que também é necessário “gerir a volatilidade dos mercados, impulsionar sistemas de produção cada vez mais sustentáveis, abrir novas oportunidades comerciais e continuar a reforçar a confiança dos consumidores através de normas internacionais de qualidade rigorosas e harmonizadas”.

O ministro da Agricultura de Portugal, que tutela este setor, não podia estar mais satisfeito com a realização do congresso do COI em Portugal.

“O facto de Portugal receber a segunda edição do Olive Oil World Congress é o reconhecimento do percurso que o país tem realizado no setor oleícola. Hoje somos um dos principais produtores e exportadores mundiais de azeite, resultado de anos de investimento, modernização, inovação tecnológica e aposta na qualidade, fatores que colocaram o azeite português entre os mais valorizados nos mercados internacionais”, afirma José Manuel Fernandes.

Há vários temas centrais em debate e que se prendem com o futuro da fileira.

Um deles é o problema das alterações climáticas e da adaptação aos fenómenos climatéricos extremos, sobretudo as secas severas, que condicionam a produtividade e, até, a viabilidade das oliveiras.

Inteligência artificial na agricultura

Por outro lado, a digitalização e a aplicação da inteligência artificial à produção agrícola, a qualidade e autenticidade do azeite e os impactos da instabilidade geopolítica nos mercados internacionais também estarão em debate.

Os oradores são especialistas nacionais e internacionais provenientes da investigação, da indústria e das organizações representativas do setor.

A relevância económica da fileira do azeite para Portugal continua a ser expressiva. Para a campanha 2025/2026, estima-se uma produção de cerca de 179 mil toneladas, valor semelhante ao da campanha anterior e 15% acima da média das últimas cinco campanhas.

Em 2025, Portugal exportou 228.599 toneladas de azeite, gerando mais de mil milhões de euros em receitas externas e mantendo um saldo comercial positivo de cerca de 586 milhões de euros.

Enquanto Portugal continental continua sob uma massa de ar muito quente, várias zonas da Tunísia e da Líbia deverão registar temperaturas abaixo da média, devido a uma circulação atmosférica que transporta calor para a Península Ibérica e ar mais fresco para o Norte de África.

Portugal muito mais quente do que o Norte de África oriental

Os mapas de anomalia da temperatura evidenciam de forma clara este contraste. Sobre Portugal continental predominam anomalias positivas muito expressivas, enquanto grande parte da Tunísia e do norte da Líbia apresenta valores negativos relativamente à média climatológica.

Apesar de continuarem a registar temperaturas elevadas para a época, estas regiões do Norte de África deverão apresentar valores inferiores ao habitual, contrastando com o calor excecional previsto para Portugal.

Este contraste demonstra que a origem geográfica de uma massa de ar nem sempre coincide com as zonas onde se registam as temperaturas mais elevadas. A configuração atmosférica prevista favorece precisamente este cenário.

Uma circulação atmosférica muito distinta explica o contraste

À superfície, os mapas mostram que Portugal continuará sob influência de ar extremamente quente, impulsionado por uma circulação de leste e sudeste que transporta calor desde o Norte de África até à Península Ibérica.

Já sobre a Tunísia e a Líbia, a circulação prevista permitirá a entrada de uma massa de ar relativamente mais fresca, suficiente para fazer descer as temperaturas abaixo dos valores habituais para esta altura do ano.

Embora os termómetros continuem a rondar ou ultrapassar os 30 ºC em várias zonas do Norte de África, importa distinguir temperatura absoluta de anomalia térmica. O que torna este episódio invulgar é precisamente o facto de essas temperaturas serem inferiores ao normal para o início de julho.

A atmosfera confirma o comportamento oposto entre as duas regiões

A cerca de 1500 metros de altitude (850 hPa) observa-se igualmente uma diferença muito marcada entre a Península Ibérica e o Norte de África oriental.

Sobre Portugal instala-se uma massa de ar significativamente mais quente do que a climatologia, enquanto a Tunísia e a Líbia ficam sob influência de ar relativamente mais fresco, refletindo-se nas anomalias negativas previstas.

Este padrão confirma que a atmosfera apresenta comportamentos distintos nas duas margens do Mediterrâneo, apesar da reduzida distância geográfica entre ambas.

Portugal continuará sob uma massa de ar excecionalmente quente

Os mapas da temperatura a 850 hPa mostram ainda que a massa de ar muito quente permanecerá instalada sobre Portugal continental durante os próximos dias.

Esta situação continuará a favorecer temperaturas muito elevadas à superfície, sobretudo no interior, enquanto o Norte de África oriental permanecerá relativamente protegido do calor mais intenso.

Apesar deste contraste, os modelos meteorológicos continuam a indicar que o calor persistirá em Portugal durante vários dias, pelo que será importante acompanhar as próximas atualizações para avaliar a evolução deste episódio e perceber quando começará o seu enfraquecimento.

Investigadores identificaram evidências de que o impacto de um asteroide ocorrido há cerca de 790 mil anos, na região de Ora Banda, no oeste da Austrália, pode ter provocado uma verdadeira "chuva de ouro". O estudo, publicado na revista científica Meteoritics and Planetary Science, descreve como a colisão alterou a composição das rochas locais e favoreceu a deposição de partículas do metal precioso.

Segundo os cientistas, o impacto formou uma cratera com aproximadamente quatro quilómetros de diâmetro numa área conhecida historicamente pela mineração de ouro. Além de confirmar a origem da estrutura geológica, o estudo indica que a violência da colisão lançou ao ar fragmentos de rochas, vidro e pequenas gotas de ouro, que posteriormente regressaram à superfície.

A descoberta ajuda a explicar porque é que algumas brechas encontradas na região apresentam pequenas pepitas de ouro, enquanto outras contêm apenas vidro e minerais formados pelo intenso calor gerado durante o impacto. Para os investigadores, esta diferença reflete os processos extremos desencadeados pela queda do asteroide.

Evidências confirmam origem da cratera

Para comprovar que Ora Banda corresponde à cratera produzida pelo impacto, os investigadores reuniram uma série de evidências geológicas consideradas diagnósticas para este tipo de evento. Entre elas estão os chamados cones de estilhaçamento, estruturas cónicas que surgem quando ondas de choque extremamente intensas atravessam as rochas durante a colisão de um meteorito.

Estas formações foram identificadas em afloramentos rochosos da superfície e serviram como um dos principais indícios de que a região sofreu um grande impacto no passado. Os cientistas também analisaram testemunhos de sondagem retirados do subsolo, que revelaram uma complexa sequência de diferentes tipos de rochas depositadas após a colisão.

As amostras mostraram que sedimentos ricos em argila concentram-se nas camadas superiores, enquanto as partes mais profundas apresentam maior quantidade de brechas produzidas pela fragmentação violenta das rochas durante o impacto. Estas formações são comuns em crateras porque resultam da quebra instantânea do material provocada por ondas de choque de altíssima energia.

Ouro teria regressado à superfície junto com detritos

Os investigadores também identificaram diferentes categorias de brechas de impacto. Algumas são formadas por fragmentos de um único tipo de rocha, enquanto outras reúnem materiais provenientes de várias origens geológicas, misturados pela força da explosão. Outro tipo encontrado foi a suevita, uma rocha que incorpora pequenas partículas vítreas produzidas pela fusão do material durante o impacto.

A presença destes fragmentos de vidro indica que parte das rochas foi lançada para a atmosfera e derretida pelo calor extremo antes de regressar ao solo. De acordo com os autores do estudo, o mesmo processo pode ter ocorrido com partículas de ouro, que teriam sido ejetadas junto com os restantes detritos e posteriormente depositadas nas brechas recém-formadas.

Além das evidências macroscópicas, análises microscópicas revelaram grãos de quartzo deformados de uma maneira típica de impactos de meteoritos e resíduos do próprio corpo celeste preservados no vidro formado pela colisão. Estes sinais reforçam a conclusão de que Ora Banda abriga uma antiga cratera de impacto e ajudam a compreender como eventos catastróficos podem influenciar a distribuição de minerais valiosos na crosta terrestre.

Vamos ser afetados novamente por outra cúpula de calor? “Os modelos meteorológicos apontam para o regresso de uma cúpula de calor a Portugal no início de julho. A configuração atmosférica apresenta semelhanças com o episódio de maio, mas o contexto sazonal poderá favorecer temperaturas ainda mais elevadas”, avisa Ana Palma.

“Uma massa de ar muito quente proveniente do Norte de África deverá provocar uma nova subida das temperaturas em Portugal continental a partir de quinta-feira”, escreve também Afonso Lopes. “Em várias regiões do interior, os termómetros poderão superar os 40 °C, com valores muito acima da média para a época.”

Está pronto para o calor intenso? O melhor é começar já a pensar em ‘planos de fuga’, e nós podemos ajudar.

A antecipar a subida generalizada das temperaturas, os promotores do evento ‘Softboard Heroes’ reuniram quatro praias na região Oeste que se destacam. E fazem-no não só pela beleza natural, mas também pela forte ligação ao surf e aos desportos de ondas.

“Entre Peniche, Torres Vedras, Santa Cruz e a Ericeira, não faltam areais distinguidos com Bandeira Azul — uma certificação que reconhece critérios como a qualidade da água, a segurança, a gestão ambiental e os serviços disponibilizados aos visitantes”, lê-se no site ‘Vou Sair’. “O resultado? Praias mais limpas, seguras e preparadas para receber quem procura descanso ou aventura.”

Estas praias, dizem em comunicado, com paisagens naturais únicas e ondas de classe mundial, distinguem-se pela forte ligação ao surf e pela certificação de Bandeira Azul, posicionando o Oeste como uma rota de referência para quem procura praias limpas e seguras.

“Para os apaixonados pelo surf e pela natureza, este verão é o momento ideal para descobrir o melhor da região Oeste.”

Pronto para conhecer a quatro praias do Oeste que merecem uma visita este verão?

Praia da Física, Santa Cruz

A Praia da Física é uma das mais emblemáticas de Santa Cruz. Este é também um destino muito procurado por quem aprecia o surf e o ambiente ligado ao mar.

Além das boas condições para a prática da modalidade, destaca-se por acolher eventos que dinamizam a região e reforçam a sua ligação à cultura surfista.

Praia do Baleal, Peniche

A Praia do Baleal é uma referência incontornável quando se fala de surf em Portugal. Conhecida internacionalmente, atrai surfistas de diferentes nacionalidades ao longo de todo o ano graças às condições diversificadas que oferece.

“Falar de surf em Portugal é, inevitavelmente, falar do Baleal”, garante o site ‘Vou Sair’. “A praia tornou-se um dos principais pontos de encontro da comunidade surfista internacional graças à diversidade de condições que oferece.”

Enquanto algumas zonas são mais resguardadas e ideais para quem está a aprender, outras apresentam maior exposição ao Atlântico, proporcionando desafios adicionais aos praticantes mais experientes.

É esta versatilidade, aliás, que faz do Baleal um dos destinos de surf mais procurados da região Oeste.

Praia de Ribeira d’Ilhas, Ericeira

Integrada na Reserva Mundial de Surf da Ericeira, a primeira criada na Europa, a Praia de Ribeira d’Ilhas é um dos locais mais reconhecidos do surf nacional e internacional.

Envolvida por arribas que oferecem vistas privilegiadas sobre o oceano, a praia atrai não apenas surfistas, mas também visitantes que procuram apreciar a paisagem (mesmo sem coragem para entrar na água).

Praia da Foz do Arelho

A Praia da Foz do Arelho distingue-se pela forma como junta dois ambientes diferentes no mesmo local. De um lado está o Atlântico, com condições procuradas por surfistas e praticantes de windsurf; do outro, a Lagoa de Óbidos oferece águas mais calmas, ideais para banhos tranquilos e momentos em família.

Esta combinação torna a praia muito versátil e atrativa para diferentes tipos de visitantes. Os passadiços e as falésias da zona ajudam a completar a experiência, com vistas amplas sobre a costa Oeste e um dos pores do sol mais apreciados da região.

Este fertilizante natural pode ser utilizado em plantas de tomate, mas também noutras culturas populares em varandas e terraços. É particularmente adequado para pepinos, pimentos e courgettes.

Um fertilizante natural como alternativa

Para preparar esta mistura caseira, bastam dois ingredientes: açúcar e fermento. Quer se trate de fermento fresco ou seco, o resultado é o mesmo. É necessário misturar cerca de 10 gramas de fermento e 20 gramas de açúcar num litro de água. Após alguns dias, a mistura entra em fermentação.

Uma preparação muito simples

É nessa altura que se deve diluí-la com água de rega antes de a utilizar nas plantas. Este fertilizante natural estimula de forma rápida e eficaz os microrganismos presentes no solo, que, por sua vez, contribuem para fortalecer as plantas de tomate e favorecer o seu crescimento.

É perfeitamente compreensível não querer iniciar um processo de fermentação em casa no auge do calor. Também estão disponíveis fertilizantes naturais prontos a usar em lojas de bricolage, em alguns hipermercados e em lojas de jardinagem.

Fertilizantes biológicos disponíveis no mercado

Estes produtos, muitas vezes certificados por um selo biológico, são comercializados na forma líquida ou sólida.

Por fim, é essencial regar suficientemente as plantas durante os períodos de calor intenso. O ideal é fazê-lo de manhã cedo ou ao fim da tarde.

Evite regar nas horas mais quentes

Nestas alturas do dia, as plantas absorvem melhor a água e a evaporação é limitada, o que permite que uma maior quantidade de água chegue às raízes.

Além disso, é aconselhável remover os rebentos e os ramos supérfluos das plantas de tomate. Quando expostas a pleno sol, pode também ser útil proporcionar-lhes um pouco de sombra durante os períodos de calor intenso.

As plantas de tomate também requerem alguns cuidados

Isto permite que a planta concentre a sua energia no desenvolvimento e na maturação dos tomates já formados. Esta operação, denominada "poda de rebentos" ou remoção de rebentos, deve ser realizada regularmente ao longo da época.

As variedades de tomate de porte baixo e em arbusto constituem um caso particular, uma vez que os seus caules são muito ramificados e é difícil distinguir os ramos laterais dos ramos principais. No caso destas plantas, basta regá-las abundantemente e com regularidade.

As doenças relacionadas com o calor aumentam todos os verões, quando as temperaturas elevadas coincidem com a humidade elevada. Passar longos períodos ao ar livre, trabalhar ao sol ou praticar exercício físico no exterior aumenta as probabilidades de sofrer problemas associados ao excesso de calor. Embora qualquer pessoa possa ser afetada, alguns grupos são mais vulneráveis nestas situações.

Entre estes contam-se as crianças pequenas, as pessoas com insuficiência cardíaca ou renal, aquelas com distúrbios circulatórios ou hipertensão arterial e, especialmente, os idosos. A desidratação, comum na terceira idade, reduz a capacidade do corpo de eliminar o calor e aumenta consideravelmente o risco de complicações.

Insolação e exaustão por calor: diferenças que vale a pena identificar

A exaustão por calor surge normalmente quando o corpo faz um esforço intenso para manter a sua temperatura estável. Os sintomas mais comuns incluem transpiração intensa, pele fria e húmida, tonturas, dor de cabeça, fraqueza, náuseas, cãibras musculares ou até mesmo desmaios.

Estes sinais indicam que o corpo ainda está a utilizar os seus mecanismos naturais de arrefecimento. Embora a situação exija atenção, ainda existe alguma capacidade de controlar a temperatura corporal através da hidratação e de outras medidas de arrefecimento.

A situação altera-se quando se desenvolve uma insolação. Nessa altura, o sistema responsável pela dissipação do calor deixa de funcionar corretamente. A pele pode ficar vermelha e quente, a transpiração pode parar e podem surgir sintomas neurológicos, como confusão, desorientação ou perda de consciência.

O que fazer aos primeiros sinais de insolação

No caso de exaustão por calor ligeira, o primeiro passo é afastar-se do ambiente quente. Procurar sombra ajuda, embora a melhor opção seja deslocar-se para um espaço com ar condicionado ou para um local com uma temperatura mais baixa.

A reposição de líquidos é essencial. Beber água ajuda a regular a temperatura corporal e contribui para recuperar parte dos líquidos perdidos através do suor. Também se podem utilizar panos frios nas laterais do pescoço, duches frios ou ventiladores para ajudar o corpo a libertar calor.

Se os vómitos impedirem a hidratação ou se os sintomas persistirem após cerca de uma hora de cuidados, pode tratar-se de uma insolação, sendo altamente aconselhável procurar assistência médica. Alguns doentes necessitam de avaliação médica e de fluidos intravenosos.

Prevenção da insolação durante as ondas de calor

A medida mais eficaz continua a ser manter uma hidratação adequada e reduzir o tempo de exposição a temperaturas extremas. Ao meio-dia ou quando estão em vigor avisos de calor, é aconselhável permanecer em locais com ar condicionado ou com ventilação suficiente.

O álcool também aumenta o risco de insolação. Além de afetar a regulação térmica, torna mais difícil detetar os primeiros sinais de exaustão por calor, atrasando a resposta a uma possível emergência.

Para quem tem de permanecer ao ar livre, as recomendações são claras: usar roupa leve e respirável, beber água antes de sentir sede e evitar a atividade física intensa durante as horas mais quentes do dia. Quem cuida de crianças pequenas e idosos deve tomar precauções especiais. Mesmo as pessoas saudáveis devem adiar tarefas exigentes durante os períodos de calor extremo.

Em Portugal registaram-se 1331 mortes em excesso no período de calor extremo entre julho e agosto de 2025. A maioria do excesso de mortalidade ocorreu entre pessoas com 75 ou mais anos, confirmando que os idosos continuam a ser o grupo mais vulnerável aos efeitos das ondas de calor.

Portugal continental poderá estar a atravessar um dos episódios de calor mais persistentes dos últimos anos, com uma cúpula de calor a dominar o estado do tempo ao longo da primeira semana de julho.

As temperaturas deverão manter-se muito elevadas, pelo menos até dia 7, mas os modelos meteorológicos começam agora a indicar alterações na circulação atmosférica que poderão modificar gradualmente este cenário.

Até dia 7: calor intenso e persistente sob domínio anticiclónico

Durante os próximos dias, o Anticiclone dos Açores permanecerá robusto e estrategicamente posicionado a oeste da Península Ibérica, bloqueando a entrada de massas de ar mais fresco provenientes do Atlântico e do norte da Europa.

Esta configuração favorece a instalação de uma cúpula de calor. Ao mesmo tempo, uma massa de ar quente vinda do Norte de África já está a ser transportada para o interior de da Península Ibérica.

A forte insolação desta época do ano, aliada à capacidade da superfície peninsular para acumular calor durante o dia e libertá-lo lentamente durante a noite, o chamado "efeito de forno ibérico", vai contribuir para vários dias consecutivos com temperaturas superiores a 40 ºC, sobretudo no Alentejo e Vale do Tejo.

Além das máximas extremas, esperam-se noites excecionalmente quentes e secas, com muitas localidades a registarem temperaturas acima dos 25 ºC durante a madrugada.

Gradualmente até dia 7 o Anticiclone desloca-se para norte

O modelo Europeu (ECMWF) prevê que, até terça-feira, dia 7, o Anticiclone dos Açores deverá deslocar gradualmente o seu núcleo para latitudes mais elevadas, aproximando-se das Ilhas Britânicas. Esta mudança poderá enfraquecer o bloqueio atmosférico sobre a Península Ibérica e permitir uma maior influência das circulações atlânticas.

Contudo, isso não significa um fim imediato do calor.

O calor poderá prolongar-se para além de dia 7 de julho

Apesar da deslocação do anticiclone, a massa de ar muito quente proveniente do Norte de África deverá continuar a alimentar a Península Ibérica durante mais alguns dias.

Os mapas de temperatura e geopotencial a 850 hPa mostram que o fluxo quente continuará ativo, mantendo temperaturas elevadas no interior do país, especialmente no Alentejo. Nas regiões da faixa costeira ocidental, a influência atlântica poderá regressar gradualmente, permitindo uma descida das temperaturas e um maior contraste entre o litoral e o interior.

Os modelos sugerem ainda que, a partir de dia 9, poderão surgir os primeiros sinais de instabilidade, com possibilidade de aguaceiros localizados em algumas regiões do território continental.

Importa, contudo, sublinhar que esta é ainda uma previsão de médio prazo. Pequenas alterações na posição do anticiclone ou na trajetória da massa de ar africana poderão modificar significativamente a evolução prevista entre os dias 8 e 10 de julho.

A tendência geral aponta para uma atenuação gradual do calor junto ao litoral, mas para a persistência de temperaturas elevadas no interior durante alguns dias adicionais.

Há uma hora do dia em que as cidades e as vilas morrem de tédio. Não é inverno, nem chove, nem é uma tarde de trabalho. É julho, o sol vai alto e, ainda assim, as ruas esvaziam-se. As esplanadas ficam por ocupar, os parques infantis estão desertos e os bancos de jardim vazios. Atrás dos estores fechados, espera-se.

Durante muito tempo, imaginámos os meses estivais como uma estação vivida inteiramente ao ar livre. Dias longos, passeios sem pressa, fins de tarde nas praças, férias passadas entre praias, jardins e avenidas cheias de gente. Essa imagem, agora, começa a desfocar-se. Os episódios de stress térmico sucedem-se com uma frequência que deixou de surpreender.

A Organização Mundial da Saúde tem alertado que aquilo a que chamamos episódios extremos será cada vez mais frequente. A Europa está a aquecer a mais do dobro da média global e Portugal está no epicentro dessa mudança. A adaptação não pode ser apenas um exercício de prevenção reservado aos dias excecionais. Tem de fazer parte da rotina.

Cidades dentro da cidade

Nas malhas urbanas nem todo o calor é igual. Basta atravessar alguns quarteirões para perceber que um ecossistema urbano pode ter vários microclimas. Em Lisboa, estudos do Instituto Superior Técnico identificaram diferenças que chegam aos cinco graus entre bairros densamente urbanizados, como a Baixa ou as Avenidas Novas, e zonas mais verdes, como o Paço do Lumiar ou o Parque das Nações.

A diferença não está apenas na sombra. Está nas árvores que libertam humidade para o ambiente, nos solos que absorvem menos radiação, na circulação do vento e na presença da água. Uma caminhada junto ao rio ou uma tarde passada num jardim arborizado podem parecer experiências completamente distintas, apesar de separadas por poucos quilómetros.

Em várias capitais europeias, estes locais já são formalmente reconhecidos como refúgios climáticos. Não são apenas parques, mas incluem bibliotecas, museus, centros culturais, mercados cobertos, claustros e edifícios históricos que oferecem abrigo durante as horas mais quentes. São espaços que devolvem aos residentes e visitantes a possibilidade de permanecer na cidade.

O relógio também mudou

As alterações não se medem apenas em graus. Medem-se igualmente em horários. Não há tanto tempo assim, caminhar ao meio da tarde fazia parte do ritual das férias. Hoje, muitos começam o dia quando a cidade ainda desperta ou esperam pelo pôr do sol para reivindicar o seu direito de sair à rua.

O pequeno-almoço ao ar livre substitui o almoço na esplanada. O passeio acontece depois das nove da noite. Os concertos, o cinema ao ar livre e os mercados noturnos deixam de ser apenas programas de verão. Tornam-se a melhor forma de aproveitar o dia.

Também as escapadinhas ganham novos destinos. As praias atlânticas continuam a atrair multidões, mas cresce o interesse por serras, aldeias de altitude, estâncias balneares fluviais, vales cobertos por floresta e percursos junto à água, onde alguns graus fazem toda a diferença. Aproximamo-nos, sem dar por isso, do ritmo de outros países mediterrânicos, onde a vida sempre soube contornar as horas de maior canícula.

Reaprender a viver o verão

As ondas de calor estão a mudar mais do que os termómetros. Estão a alterar a relação que temos com o espaço público, com o tempo livre e até com a ideia de férias. O desafio já não consiste apenas em proteger-nos durante alguns dias excecionais. Passa por descobrir uma nova forma de habitar os meses mais quentes sem abdicar do convívio social.

Talvez nunca voltemos a ocupar as avenidas da mesma maneira às três da tarde. Mas isso não significa renunciar à estação. Significa apenas que teremos de redescobri-la. Talvez mais cedo, talvez mais tarde, talvez debaixo da copa de uma árvore ou junto ao rio. O verão continua lá. Apenas mudou o lugar e a hora.

O calor intensifica-se em Portugal continental a partir desta quarta-feira (1) e o país manter-se-á sob uma onda de calor até, pelo menos, dia 8 de julho. As previsões do modelo europeu ECMWF apontam para temperaturas até 43 ºC, noites tropicais e valores muito acima da normal climatológica em grande parte do território.

Bloqueio anticiclónico favorecerá a persistência do calor

A origem deste episódio está associada ao reforço de um bloqueio anticiclónico sobre a Europa Ocidental, que favorecerá a expansão de uma massa de ar proveniente do Norte de África sobre a Península Ibérica. A ausência de sistemas frontais e o vento geralmente fraco impedirão a renovação dessa massa de ar, permitindo a persistência do calor. Em algumas regiões, as anomalias térmicas poderão atingir os 15 ºC acima da normal climatológica, um desvio excecional que evidencia a intensidade deste cenário.

As temperaturas mais elevadas deverão registar-se entre sexta-feira e o início da próxima semana. O interior Norte e Centro, Vale do Tejo, Beira Baixa e Alentejo deverão ser as regiões mais afetadas, com máximas superiores a 40 ºC e valores que poderão atingir localmente os 43 ºC, sobretudo nos vales do Douro, Tejo e Guadiana. Também o litoral Norte, Centro e a Área Metropolitana de Lisboa deverão registar valores muito acima do habitual para a época, devido ao enfraquecimento da nortada.

Além das máximas elevadas, prevê-se um aumento das temperaturas mínimas. Em várias regiões do Vale do Tejo, Alentejo, Algarve e Área Metropolitana de Lisboa deverão registar-se noites tropicais, com mínimas acima dos 20 ºC e, pontualmente, próximas dos 25 ºC, reduzindo o arrefecimento noturno e aumentando o desconforto térmico.

Calor extremo e risco de incêndio exigem precaução

Face a este cenário, o IPMA colocou os distritos de Lisboa, Setúbal, Leiria e Coimbra sob aviso vermelho devido à persistência de valores extremamente elevados das temperaturas máxima e mínima. Os restantes distritos do continente encontram-se maioritariamente sob aviso laranja.

Estas condições deverão agravar significativamente o perigo de incêndio rural em grande parte do território continental. A combinação de temperaturas extremas, baixa humidade relativa, ausência de precipitação e vegetação seca favorecerá a ocorrência de ignições e a rápida propagação de incêndios, tornando essencial cumprir as medidas de prevenção e as restrições das autoridades.

Embora os modelos apontem para a persistência do calor até 8 de julho, a previsão para os dias seguintes permanece incerta e dependerá da evolução da circulação atmosférica. As próximas atualizações dos modelos meteorológicos serão fundamentais para confirmar a duração e a intensidade deste cenário.