Quando pensamos num furacão de categoria 5, imaginamos ventos violentos, chuva torrencial e um céu em caos. Mas, do outro lado da parede do olho, o cenário muda repentinamente. Surge um claro de céu azul rodeado por torres de nuvens que se elevam até onde a vista não alcança. Era assim que se via o olho do furacão Polo a partir de um avião caça-furacões da NOAA.

Em torno dessa zona de calma, local e momentânea, o furacão continua a girar. A parede do olho envolve-o como um anel de tempestades onde se concentram alguns dos ventos mais intensos do sistema. E para chegar à relativa quietude do centro, os aviões de reconhecimento têm de atravessar essa zona de nebulosidade e turbulência.

A calma no meio da tempestade

O olho é a região central de um furacão. Aí, as condições podem ser relativamente calmas e até permitir ver parte do céu. Mas essa calma tem um limite muito claro. À sua volta encontra-se a parede do olho, que, vista de um avião, parece torres de poderosas nuvens de tempestade que se elevam.

O contraste ajuda a compreender por que razão a imagem é tão impressionante. A imagem captada pela câmara é um momento de pausa num sistema que continua em movimento.

O que procuravam os caçadores de furacões no Polo?

A missão decorreu enquanto Polo atingia a sua máxima intensidade sobre o Pacífico mexicano. Os caçadores de furacões entram nestas tempestades para medir o que se passa por baixo das suas nuvens, para além do que uma imagem de satélite consegue mostrar.

Os seus instrumentos registam a estrutura do ciclone e a tripulação lança sondas que recolhem dados sobre o vento, a pressão, a temperatura e a humidade à medida que descem. Essas informações ajudam os meteorologistas a avaliar a sua intensidade e a melhorar as previsões.

Um furacão que mudava por dentro

No caso de Polo, as medições permitiram acompanhar uma mudança que não era evidente apenas pela beleza das imagens. Durante a tarde de 22 de setembro, o NHC identificou indícios da formação de uma segunda parede em torno da primeira parede do olho. Horas depois, indicou que o Polo se encontrava num ciclo de substituição da parede.

O vídeo de Murdock permite-nos ver a dimensão dessa paisagem de nuvens a partir do interior do ciclone. Os dados recolhidos durante o voo contam a outra parte da história. Enquanto o avião sobrevoava o olho, o Polo continuava a reorganizar-se.

O mês de outubro vai começar oferecendo-nos o espetáculo da chuva de estrelas cadentes das Dracónidas. Ao contrário de outros enxames famosos, geralmente bem visíveis no meio da noite, as Dracónidas serão mais fáceis de observar no início da noite, logo após o fim do crepúsculo.

Este ano, não se prevê nenhuma verdadeira "tempestade" de meteoros, mas este enxame é precisamente conhecido pela sua imprevisibilidade. Além disso, a quase ausência da Lua facilitará a sua observação.

Quando ocorrerá o pico das Dracónidas de 2026?

De acordo com a International Meteor Organization (IMO), as Draconídeas serão visíveis de 6 a 10 de outubro, com um pico previsto na noite de 9 para 10 de outubro, precisamente por volta das 2 da manhã, hora de Portugal continental.

O radiante deste enxame, ou seja, o ponto do céu de onde parecem provir os rastos luminosos, situa-se na constelação do Dragão, que lhe dá o nome.

A parte setentrional desta constelação, que ocupa uma área muito extensa no céu, já estará bem visível após o crepúsculo.

Por isso, não será necessário esperar pela hora do pico para começar a observar as Dracónidas. A partir de Portugal, poderá observá-las logo no início da noite, assim que o crepúsculo terminar, e continuar a observação ao longo das horas.

O radiante situa-se nas proximidades das estrelas Eltanin e Rastaban, que representam os "olhos" do Dragão.

A partir da Portugal continental, esta parte da constelação é quase circumpolar, ou seja, permanece visível praticamente toda a noite. No sul do país, o radiante desce, no entanto, mais para perto do horizonte durante a segunda parte da noite.

Por esta razão, nomeadamente no sul do país, um período interessante poderá ser entre as 19:00 e as 23:00 do dia 8 de outubro, quando a constelação do Dragão ainda se encontra relativamente alta no céu.

Quantas estrelas cadentes iremos ver e por que razão 2026 é um ano propício?

Para quantificar a atividade de um enxame meteórico, utiliza-se o ZHR, ou taxa horária zenital. Corresponde ao número de estrelas cadentes que um observador poderia ver numa hora em condições ideais: um céu perfeitamente escuro e um radiante situado no zénite, ou seja, mesmo por cima da sua cabeça.

A IMO anuncia para as Dracónidas de 2026 um ZHR relativamente modesto, de cerca de 5 meteoros por hora. No entanto, a lua nova de 10 de outubro proporcionará um céu particularmente escuro: a luz lunar não irá, portanto, interferir nas observações.

Outra vantagem em relação a outros enxames: a baixa velocidade a que os meteoróides penetram na atmosfera terrestre. É de cerca de 20 km/s, contra 59 km/s para as Perseidas.

Esta baixa velocidade permite ao observador detetar, por vezes pelo canto do olho, a formação de um rasto luminoso e ter tempo para virar a cabeça para o admirar melhor.

La comète Giacobini-Zinner et comment observer les Draconides depuis la France

O enxame das Dracónidas tem origem no cometa periódico 21P/Giacobini-Zinner. Ao longo das suas órbitas, este cometa deixa no seu rasto poeira e pequenos detritos. Todos os anos, em outubro, a Terra atravessa uma parte dessa zona. Algumas partículas penetram então na atmosfera, aquecem-se e produzem os rastos luminosos característicos das estrelas cadentes.

O seu período orbital, ou seja, o tempo necessário para completar uma volta em torno do Sol, é de cerca de 6 a 7 anos. A sua última passagem mais próxima do Sol ocorreu em março de 2025.

Para observar o espetáculo, não são necessários nem telescópio nem binóculos. Basta escolher um local afastado das luzes da cidade, e, se possível, um horizonte desimpedido em direção ao norte.

Como os rastos luminosos são relativamente longos, não é necessário fixar diretamente a constelação do Dragão. É preferível observar uma vasta porção do céu, mesmo a várias dezenas de graus do radiante, onde os rastos podem parecer mais longos. Como já referimos, a sua baixa velocidade dá tempo suficiente para os localizar e acompanhá-los com o olhar.

Descoberto em 2008 com o Very Large Telescope da ESO, Beta Pictoris b é um jovem gigante gasoso com uma massa estimada entre 9 e 13 vezes a de Júpiter. Percorre a sua órbita a cerca de 8 vezes a distância que separa a Terra do Sol, completando uma volta à estrela Beta Pictoris em aproximadamente 24 anos.

A cerca de 63 anos-luz de distância, na constelação de Pictor, este sistema planetário tem apenas cerca de 23 milhões de anos, sendo por isso, extremamente jovem à escala cósmica. Além de albergar pelo menos outros dois planetas, Beta Pictoris possui um extenso disco de gás e poeira que poderá, no futuro, originar um torus de corpos gelados semelhante ao cinturão de Kuiper do Sistema Solar.

Um sinal que revela o magnetismo de “outro mundo”

Com o conjunto de radiotelescópios MeerKAT, na África do Sul, os astrónomos detetaram rajadas de rádio aurorais provenientes diretamente de Beta Pictoris b. Trata-se da primeira emissão de rádio inequivocamente associada a um exoplaneta per se, e não à sua estrela-anfitriã.

Segundo os investigadores, a origem do sinal está num mecanismo conhecido como “instabilidade maser de ciclotrónica de eletrões” - ECMI, em inglês), o mesmo processo responsável pela emissão de rajadas de rádio aurorais de Júpiter, da Terra, de Saturno, de Urano e de Neptuno, bem como de algumas anãs castanhas frias semelhantes a planetas.

Uma “janela” que nos revela o interior de um mundo distante

A frequência máxima deste tipo de emissão está diretamente dependente da intensidade do campo magnético que as produz.

Esta observação permitiu aos cientistas calcular, pela primeira vez de forma direta, o magnetismo de um exoplaneta: Beta Pictoris b terá um campo magnético em torno dos 1,25 kilogauss, milhares de vezes mais intenso do que o campo magnético da Terra.

“Isto constitui a primeira medição direta da intensidade do campo magnético de um exoplaneta e está em consonância com as previsões de escala dinâmica para um planeta gigante jovem e massivo”, afirmaram os astrónomos.

A terra ainda conserva o calor de um verão longo, mas o céu começa a mudar de tom. Para a maioria das pessoas, este é apenas o início do outono. Para cientistas, engenheiros e equipas de proteção civil, no entanto, o dia 1 de outubro marca o novo ciclo.

A escolha deste momento não é um mero marco temporal. O outono representa o período em que as bacias hidrográficas saem do seu estado mais seco e começam a receber a chuva que vai abastecer as reservas subterrâneas e as albufeiras. Mas a transição entre as estações costuma ser abrupta.

Os primeiros aguaceiros, muitas vezes acompanhados de vento forte, encontram solos endurecidos e canais de escoamento entupidos por detritos acumulados ao longo dos meses de calor. Para evitar os habituais cenários de ruas alagadas, várias autarquias, de norte a sul do país, já começaram a emitir avisos preventivos à população.

O papel de cada cidadão dentro de portas

A prevenção contra as inundações urbanas não depende apenas das grandes obras públicas. O comportamento individual desempenha um papel crucial na segurança coletiva.

As frentes de chuva intensa conseguem acumular grandes volumes de água em poucos minutos, desafiando a capacidade de vazão das redes públicas. Se os caminhos particulares estiverem obstruídos, o risco de inundação aumenta.

Os serviços municipais recomendam que cada proprietário faça uma inspeção minuciosa à sua habitação antes que o tempo piore. É fundamental limpar os quintais, as varandas e os terraços, garantindo que os ralos estejam desobstruídos.

Outro ponto crítico são os telhados. Limpar as sarjetas, os algerozes e as caleiras evita que a água transborde para o interior das residências ou danifique as fachadas dos prédios.

A limpeza municipal que evita o caos nas ruas

Fora dos limites das propriedades privadas, a responsabilidade passa para as equipas camarárias. Durante a estação seca, as valetas e os sumidouros acumulam pedras, lixo e resíduos vegetais. Sem uma intervenção planeada, estes materiais são arrastados pelas águas pluviais, originando verdadeiras rolhas nos sistemas de drenagem.

Os trabalhos de manutenção corretiva incluem a desobstrução de sarjetas nas estradas e a verificação dos sistemas de escoamento. Além disso, as autarquias realizam vistorias visuais a diques e aterros que protegem os terrenos marginais.

O objetivo é assegurar que a água da chuva flua sem obstáculos até ao seu destino final, reduzindo a probabilidade de cortes nas vias de comunicação e o alagamento dos pisos mais baixos dos edifícios.

Rios livres para evitar cheias precoces

O perigo aumenta quando o foco se desloca para as linhas de água de maior caudal. O transbordo de rios e ribeiras é potenciado pelo arrastamento de materiais sólidos que diminuem a profundidade dos leitos.

Pontes, aquedutos e pontões são locais especialmente vulneráveis, onde os troncos e os ramos costumam ficar retidos, criando diques artificiais perigosos.

As medidas de precaução nestas zonas implicam remover resíduos sólidos urbanos e desimpedir cursos de água assoreados. A recolha de detritos provenientes das atividades agrícolas e florestais nas margens assume igual relevância.

Ao mesmo tempo, os técnicos municipais monitorizam as margens para detetar e reparar desmoronamentos recentes, identificando novos pontos críticos que possam colocar em risco aglomerados populacionais ou estradas.

O perigo que espreita nos solos ardidos

Os incêndios rurais deixam marcas que se prolongam muito além do fim do fogo. A destruição da cobertura vegetal expõe o solo diretamente à força da chuva, acelerando a erosão. Sem as raízes das plantas para segurar o solo, a água infiltra-se mais facilmente, originando a instabilidade das vertentes.

Esta realidade exige vigilância redobrada em taludes rochosos e em encostas de terra com grande inclinação. Podem ocorrer deslizamentos e derrocadas que ameaçam linhas ferroviárias e rodoviárias.

Há também o risco de contaminação das fontes de água potável por inertes e cinzas transportados pelas enxurradas. Caso detete fendas estranhas em taludes ou muros deformados, deve contactar de imediato o Serviço Municipal de Proteção Civil.

Depois da passagem de uma frente fria pelo território continental, as temperaturas deverão permanecer relativamente contidas nos próximos dias. Contudo, as previsões do modelo ECMWF apontam para uma mudança no início da próxima semana, com a chegada de uma massa de ar mais quente de origem subtropical. Em algumas regiões, os termómetros poderão voltar a aproximar-se ou mesmo atingir os 30 ºC.

Até quinta-feira, temperaturas mais contidas após a passagem da frente

Esta quarta-feira, dia 30 de setembro, será ainda marcada pelos efeitos da frente fria que atravessa Portugal continental. A presença de maior nebulosidade, precipitação e a entrada de ar mais fresco contribuirão para manter as temperaturas máximas relativamente contidas.

Na quinta-feira, 1 de outubro, não são esperadas alterações muito significativas do ponto de vista térmico. O ambiente deverá continuar mais ameno do que aquele que se fará sentir posteriormente, embora as temperaturas mínimas permaneçam relativamente elevadas para esta altura do ano em várias regiões.

Sexta-feira traz uma subida acentuada das temperaturas

A primeira mudança relevante deverá ocorrer na sexta-feira, dia 2, com uma subida generalizada das temperaturas máximas, particularmente nas regiões Centro e Sul.

Segundo os mapas da Meteored, vários locais dos distritos de Beja, Évora, Lisboa, Santarém, Leiria, Coimbra e Castelo Branco poderão aproximar-se ou atingir os 30 ºC. No litoral Norte, os valores serão mais moderados, enquanto no interior Centro e Sul o ambiente voltará a tornar-se bastante quente para o início de outubro.

Este aumento das máximas será, contudo, relativamente breve. Durante o fim de semana e pelo menos até segunda-feira, as temperaturas diurnas deverão voltar a baixar. Há, porém, outro dado importante, as noites e madrugadas continuarão relativamente mais quentes que o normal.

Na madrugada de sábado, dia 3, grande parte de Portugal continental poderá registar temperaturas cerca de 3 a 5 ºC acima dos valores habituais para esta época do ano. Assim, apesar da descida das máximas, as mínimas ainda estarão longe de apresentar um comportamento tipicamente mais fresco de outono, pelo menos até segunda-feira (5).

Uma massa de ar subtropical aproxima-se a partir de dia 5

É a partir de segunda-feira, dia 5, que a configuração atmosférica se torna particularmente interessante. Uma massa de ar quente de origem subtropical deverá avançar em altitude em direção à Península Ibérica, favorecendo uma nova tendência de subida das temperaturas.

Ao mesmo tempo, o ECMWF prevê a presença de uma região depressionária a oeste de Portugal, associada a ar mais frio em altitude (possível formação de gota fria). Este contraste entre duas massas de ar com características térmicas distintas será determinante para o estado do tempo nos dias seguintes.

Por um lado, a advecção de ar subtropical poderá fazer subir novamente os termómetros, por outro, a presença de ar mais frio em altitude poderá aumentar a instabilidade atmosférica.

Entre 5 e 7 de outubro, os 30 ºC poderão regressar, mas com instabilidade

Entre segunda-feira, dia 5, e quarta-feira, dia 7, as temperaturas deverão voltar a subir em várias regiões. O cenário atual admite máximas próximas dos 30 ºC em alguns locais, sobretudo no Sul, uma tendência que poderá mesmo prolongar-se até dia 8.

Contudo, não estamos perante uma situação de tempo necessariamente seco e estável. A proximidade da região depressionária e o contraste térmico em altitude poderão criar condições favoráveis ao desenvolvimento de aguaceiros e eventualmente trovoadas.

Este período entre dia 5 e 7, destaca-se também pela possibilidade de maior instabilidade. O ECMWF sugere precipitação em várias regiões do território, localmente com maior intensidade. Assim, poderão coexistir temperaturas relativamente elevadas com um ambiente atmosférico instável, algo perfeitamente possível quando existe ar quente e potencialmente húmido nas camadas inferiores e ar relativamente mais frio em altitude.

Importa, contudo, sublinhar que a previsão entre os dias 5 e 7 ainda se encontra a médio prazo. Pequenas alterações na posição da depressão a oeste de Portugal poderão modificar significativamente a distribuição da chuva, a possibilidade de trovoadas e até a magnitude da subida das temperaturas. As próximas atualizações dos modelos serão, por isso, essenciais para perceber com maior precisão como evoluirá este episódio.

A tempestade tropical Hanna mantém a trajetória em direção aos Açores, onde deverá chegar já como sistema pós-tropical, após um enfraquecimento gradual. No entanto, a perda de intensidade não impedirá um agravamento das condições meteorológicas nos próximos dias, com períodos de chuva moderada a forte, trovoada e rajadas pontualmente intensas, tal como alertou o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).

Esta evolução estará relacionada com a passagem de Hanna sobre águas progressivamente mais frias, reduzindo o fornecimento de energia que sustenta a sua estrutura tropical. Consequentemente, o sistema deverá perder intensidade, passando da categoria de tempestade tropical para depressão tropical, antes de adquirir características pós-tropicais.

Ainda assim, a circulação associada continuará a favorecer condições de instabilidade atmosférica na região.

Vento intensifica-se na quinta-feira, sobretudo no Grupo Central

De acordo com as últimas projeções do modelo europeu (ECMWF), quinta-feira (1) deverá ficar marcada pelo aumento gradual da intensidade do vento, particularmente durante a tarde e início da noite.

O Grupo Central deverá concentrar as rajadas mais intensas, que poderão ultrapassar os 55 km/h em São Jorge e rondar os 50 km/h na Graciosa e no Pico. No Grupo Ocidental, a intensificação do vento deverá ocorrer mais cedo, enquanto em São Miguel as rajadas poderão aproximar-se dos 40 km/h durante a noite.

Sexta-feira marca o agravamento da precipitação

A partir de sexta-feira, a precipitação poderá ganhar intensidade, com períodos de chuva moderada a forte e possibilidade de trovoada, sobretudo nos grupos Central e Oriental. A instabilidade deverá prolongar-se pela madrugada de sábado, embora com diferenças significativas entre as ilhas.

São Miguel deverá concentrar os acumulados de precipitação mais elevados, com o ECMWF a prever cerca de 60 mm em Ponta Delgada e 45 mm no Nordeste até sábado. No Grupo Central, destacam-se a Terceira e o Pico, com valores próximos dos 40 a 45 mm, enquanto Flores e Corvo deverão registar quantidades bastante inferiores.

A madrugada de sábado poderá ainda ser marcada por núcleos de precipitação intensa, sobretudo nas áreas marítimas a sul dos grupos Central e Oriental. Nas ilhas, a chuva deverá apresentar uma distribuição irregular, com possibilidade de aguaceiros na Terceira, no Pico e em São Jorge, perdendo gradualmente intensidade e abrangência territorial durante a tarde.

No domingo, a instabilidade deverá tornar-se mais localizada, embora ainda possam ocorrer aguaceiros no Grupo Oriental, particularmente no Nordeste de São Miguel. A evolução prevista pelo ECMWF aponta para uma diminuição da precipitação sobre grande parte do arquipélago, após um período de maior atividade meteorológica entre sexta-feira e sábado.

Entre domingo e segunda-feira, dias 4 e 5 de outubro, prevê-se a formação da primeira depressão com expressão em altitude (ou gota fria) potencialmente relevante do outono. Relevante? Como assim? Significará isto que vai chover seriamente em Portugal? E quando? E onde?

Todas estas questões são aquelas que costumam surgir quando nos remetemos somente aos títulos das notícias e que, intuitivamente ou não, acabam por distorcer o conteúdo que realmente importa numa previsão do tempo: relembramos que é essencial ler para além dos títulos e que uma previsão não é uma exatidão (!).

Em primeiro lugar importa esclarecer que, após a fase final da passagem da frente fria nesta quarta-feira (30) pelo nosso território - pois ainda estão previstos alguns períodos de chuva nalgumas zonas do país nas próximas horas - o estado do tempo voltará a estabilizar na quinta-feira, 1 de outubro, esperando-se um dia geralmente anticiclónico em Portugal continental.

Amanhã, dia 1, espera-se céu pouco nublado ou limpo, embora com aumento temporário da nebulosidade nas regiões do interior durante a tarde. Prevê-se ainda uma ligeira subida das temperaturas máximas, especialmente no interior Norte e Centro. As máximas mais elevadas estão previstas para cidades como Évora, Beja e Faro (28 ºC).

Quanto à depressão isolada em altitude… já lá vamos. Primeiro, falemos das condições meteorológicas previstas para os dias que antecedem a sua formação.

Na sexta e no sábado o tempo voltará a ficar instável

Para sexta-feira e sábado, dias 2 e 3 de outubro, prevê-se céu geralmente muito nublado. Além disto, nestes dois dias a passagem de ondulações poderá desencadear períodos de aguaceiros, geralmente muito irregulares e dispersos, e potencialmente acompanhados de trovoadas, sendo, como já é habitual em episódios de precipitação convectiva, difícil localizar com precisão as áreas potencialmente mais expostas.

No entanto, em traços gerais, os mapas da Meteored parecem assinalar as regiões do interior de Portugal continental como as mais expostas, não se descartando que surja alguma célula convectiva de forma ocasional em zonas do litoral.

Entre domingo e segunda é possível que se forme uma gota fria

O modelo europeu (ECMWF) prevê a entrada de ar frio nos níveis médios e altos da troposfera sobre o noroeste da Península Ibérica nos próximos dias, com a possível formação de uma depressão com expressão em altitude a partir de domingo (4).

De acordo com as últimas simulações do modelo ECMWF, a gota fria irá separar-se do jato polar a partir de domingo, 4 de outubro, situando-se a oeste de Portugal continental. De momento, existe uma elevada incerteza quanto à sua evolução posterior.

Como referido anteriormente, tudo indica que esta bolsa de ar frio irá posicionar-se a oeste de Portugal continental. É importante esclarecer que qualquer pequena variação na posição da gota fria pode alterar radicalmente a previsão!

Modelos ECMWF e GFS coincidem na formação do sistema, mas a sua evolução mantém-se incerta na próxima semana

O modelo GFS (americano) apresenta semelhanças com o cenário projetado pelo modelo ECMWF (europeu), coincidindo quanto ao desprendimento da bolsa de ar frio do jato polar a partir de domingo (4) e situando-a em pleno Atlântico, a oeste de Portugal continental.

A concordância entre os dois principais modelos meteorológicos à escala global quanto à formação do sistema é relevante, sobretudo porque as gotas frias costumam ser muito difíceis de prever.

Efeitos expectáveis em Portugal… Ainda é difícil dizer quando e onde, mas…

Caso a previsão atualmente disponível do modelo Europeu se concretize, poderão ocorrer aguaceiros e trovoadas irregulares, ainda muito difíceis de quantificar e determinar quanto à sua intensidade e distribuição, tanto no domingo 4, como na segunda-feira 5 de outubro (e especialmente mais prováveis durante a tarde deste dois dias, embora não se descarte que surjam noutros momentos dos dias).

Os mapas de probabilidade da Meteored - baseados no ECMWF - situam a instabilidade convectiva intermitente como mais provável de surgir nas Regiões Norte e Centro. O modelo GFS reforça esta previsão ao sugerir também uma probabilidade mais ou menos significativa de ocorrência da instabilidade convectiva no Norte e no Centro.

Viajar para o espaço não significa apenas enfrentar a ausência de gravidade. Para o corpo humano, permanecer durante meses em órbita representa uma transformação profunda, com efeitos na circulação sanguínea, visão, equilíbrio e desempenho físico.

É precisamente para compreender melhor essas alterações que a NASA vai aproveitar a missão Crew-13 para realizar uma série de estudos médicos a bordo da Estação Espacial Internacional.

Prevista para levar quatro astronautas até à estação, a missão inclui uma investigação conjunta entre a NASA e a Agência Espacial Europeia (ESA) dedicada à circulação do sangue e à formação de coágulos.

O estudo, denominado Venous Haemostasis, procura compreender de que forma a microgravidade altera o fluxo sanguíneo e porque é que alguns astronautas poderão ser mais vulneráveis do que outros.

O sangue comporta-se de outra forma no espaço

Segundo um artigo publicado na revista online PHYSORGN, na Terra, a gravidade ajuda a manter os fluidos corporais distribuídos pelo organismo. Em microgravidade, essa dinâmica muda, o sangue e outros líquidos podem deslocar-se em direção à parte superior do corpo, alterando o funcionamento normal do sistema circulatório.

Para acompanhar estas mudanças, os astronautas serão submetidos, antes, durante e depois da missão, a exames como ressonâncias magnéticas, ecografias da veia jugular, medições da pressão arterial e análises ao sangue.

Os dados poderão ajudar a identificar fatores de risco e a desenvolver medidas preventivas para futuras missões.

A investigação poderá ainda ter consequências muito para além da exploração espacial. Os cientistas esperam que o conhecimento adquirido sobre os coágulos sanguíneos possa contribuir para compreender melhor a sua prevenção e tratamento também na Terra.

O regressar à Terra é também um desafio

Um outro estudo vai analisar uma capacidade que pode ser decisiva durante uma aterragem, pilotar uma nave depois de passar longos períodos em microgravidade.

Os astronautas irão realizar simulações de aterragem lunar para avaliar a forma como as alterações nos sistemas sensoriais, na orientação e no controlo dos movimentos podem afetar a tomada de decisões.

Os investigadores querem perceber se sessões de treino realizadas pouco antes da aterragem podem ajudar a recuperar essas capacidades.

Proteger os olhos e manter o corpo ativo

A visão também está no centro da investigação. A NASA continuará o estudo B-Complex, que procura determinar se a toma diária de vitaminas do complexo B pode ajudar a reduzir os efeitos da chamada síndrome neuro-ocular associada aos voos espaciais, uma condição que pode provocar alterações na estrutura dos olhos durante missões prolongadas.

Ao mesmo tempo, os investigadores vão comparar diferentes rotinas de exercício físico. Um dos estudos pretende perceber que impacto tem a utilização da passadeira na saúde e no desempenho dos astronautas, informação particularmente importante para futuras missões em que o espaço disponível poderá limitar a utilização de equipamentos de exercício.

Preparar o caminho para a Lua e Marte

Por detrás de todas estas experiências existe um objetivo maior que passa por descobrir como manter seres humanos saudáveis durante viagens cada vez mais longas e distantes da Terra.

A NASA considera estes estudos importantes para preparar as futuras missões Artemis, a permanência humana na Lua e, mais tarde, possíveis expedições a Marte. Quanto maior for a distância, menor será a possibilidade de recorrer rapidamente a equipas médicas na Terra.

A Crew-13 mostra, assim, que para explorar o espaço também é necessário compreender profundamente o organismo humano e descobrir como protegê-lo quando a gravidade, o ambiente e as condições de vida deixam de ser os mesmos que conhecemos no nosso planeta.

Há uma coisa que quem tem horta observa todos os anos sem lhe saber o nome. Certas plantas, por muito bem tratadas que sejam, recusam-se a florir enquanto não passarem um inverno. E outras, se apanharem frio na altura errada, florescem quando menos nos convém.

É o mesmo mecanismo nos dois casos, e tem tudo a ver com a forma como a planta mede o tempo que passa.

O frio funciona como calendário

Uma planta que dependesse da temperatura de um dia qualquer para decidir quando florir enganava-se com facilidade, porque há sempre dias quentes no inverno e dias frescos no verão. Por isso, várias espécies usam um sinal muito mais fiável: o frio acumulado ao longo de semanas seguidas.

O nome vem do latim e refere-se justamente à primavera. A ideia é essa: o frio não faz a planta florir de imediato, faz com que ela fique preparada para florir quando os dias voltarem a aquecer e a alongar.

Não confundir com as horas de frio das árvores

Esta é a confusão mais comum, e vale a pena arrumá-la de vez.

As macieiras, as cerejeiras e os pessegueiros também precisam de frio no inverno, mas por outro motivo. Estão sem folhas, paradas, e o frio serve para as acordar do repouso. Chama-se a isso necessidade em horas de frio e diz respeito à quebra da dormência.

A vernalização é outra coisa. Acontece em plantas que estão vivas e em folha, e não serve para as acordar, serve para lhes dar autorização para florir.

Quem precisa de frio, e para quê

As culturas da horta têm necessidades de temperatura diferentes e essa informação deve estar presente na sua mente antes de decidir o que cultivar. Na tabela abaixo pode encontrar as necessidades de cada cultura relativamente à temperatura, efeitos na cultura e "eventos" seguintes.

Repare na coluna da direita. Nas plantas de que comemos a raiz ou o bolbo, a floração é o pior que pode acontecer, porque a planta passa a investir tudo na semente e a parte que nos interessa fica fibrosa e sem qualidade. Nas couves-flor e nos cereais de inverno, é exatamente o contrário: sem frio não há colheita nenhuma.

Quando o frio se torna um problema

Aqui está a parte prática que explica muitos fracassos de horta.

Se semear cenouras, beterrabas ou cebolas demasiado cedo, as plantas chegam ao inverno já crescidas. Apanham o frio todo, ficam vernalizadas, e na primavera seguinte fazem o que a natureza manda: sobem a flor em vez de engrossar.

O mesmo acontece com as couves plantadas cedo de mais, que em vez de repolhar sobem a semente logo em março.

A data de sementeira é que decide tudo

E porque é que umas plantas vernalizam e outras não, se todas passaram o mesmo inverno? Porque não basta o frio, é preciso que a planta tenha tamanho para o sentir.

Existe uma fase inicial de vida em que a planta é simplesmente incapaz de responder ao frio, por muito que ele seja. Só a partir de um certo desenvolvimento, que nas cebolas corresponde a um caule com meio centímetro de espessura e nas couves a um valor parecido, é que o sinal começa a ser registado.

É por isso que as datas de sementeira, que parecem tradição sem explicação, são afinal cálculo puro. Semeia-se numa altura que deixe a planta pequena de mais para vernalizar antes do frio chegar, mas com tempo suficiente para crescer depois dele.

E o frio também se pode perder

Fica para o fim o pormenor que menos se conhece e que mais depende do tempo que fizer.

O frio acumulado não é definitivo. Se, a meio do processo, vier uma semana de temperaturas altas, parte desse frio é anulado e a contagem recua. Chama-se a isso desvernalização, e explica porque é que em invernos irregulares, com períodos amenos pelo meio, algumas culturas se comportam de forma inesperada.

Tem também uma consequência geográfica. Em zonas de inverno frio e constante, como a Guarda ou Bragança, o frio acumula-se sem interrupções e as plantas vernalizam sem dificuldade. No Algarve, em Faro, há invernos em que certas variedades nunca chegam a reunir frio suficiente, e é por isso que ali se escolhem variedades com exigências mais baixas.

A partir de agora, comece a reparar nas temperaturas mínimas da previsão da sua zona. Não é o frio de uma noite que conta, é a soma de semanas seguidas, e é isso que as suas plantas estão a contabilizar em silêncio.

Depois da passagem da frente fria que trouxe chuva, vento e uma mudança do estado do tempo sobretudo às regiões Norte e Centro, Portugal continental entra agora num período marcado por oscilações significativas das temperaturas.

A evolução prevista pelo modelo europeu (ECMWF) mostra um cenário bastante dinâmico entre esta quarta-feira, 30 de setembro, e domingo, 4 de outubro. O ar pós-frontal mais fresco dominará inicialmente, mas será substituído por uma massa de ar mais quente nos dias seguintes. No fim de semana, a tendência volta a inverter-se.

O ar pós-frontal fará baixar as temperaturas esta quarta-feira

A frente fria que atravessou Portugal já praticamente se terá dissipado a partir do início da manhã desta quarta-feira. Contudo, não é propriamente a frente que está na origem das temperaturas mais baixas, mas sim a massa de ar mais fresco transportada na sua retaguarda. Simultaneamente, sobre o Atlântico, uma extensa região anticiclónica abrange os Açores e encontra-se associada a ar significativamente mais frio.

À superfície, os efeitos desta configuração serão evidentes durante a tarde. Pelas 16h, o ECMWF projeta cerca de 20 ºC no Porto, 25 ºC em Lisboa, 21 ºC em Braga e Vila Real e 19 ºC na Guarda.

Coimbra deverá rondar os 23 ºC, Castelo Branco os 24 ºC e Évora os 25 ºC. O contraste com algumas áreas do interior espanhol será significativo, onde as temperaturas serão bastante mais elevadas.

Este cenário, porém, terá pouca duração. A partir de quinta-feira e, sobretudo, na sexta-feira, as temperaturas voltarão a subir de forma expressiva em grande parte do território.

De 20 para 25 ºC no Norte: sexta-feira trará uma subida significativa

A recuperação térmica tornar-se-á bastante evidente na sexta-feira, dia 2. O mapa das 16h mostra temperaturas claramente superiores às registadas à mesma hora de quarta-feira em grande parte do país, sobretudo no Norte e interior.

No Porto, por exemplo, os valores passarão de cerca de 20 ºC na quarta para 21 ºC na sexta, mas a subida será bastante mais expressiva noutras regiões. Braga passará de aproximadamente 20 para 25 ºC, Vila Real de 21 para 25 ºC e Viseu de 21 para 25 ºC.

Também no Centro e Sul a subida será evidente. Lisboa poderá atingir cerca de 28 ºC, tal como Santarém e Castelo Branco, enquanto Évora e Beja deverão rondar os 29 ºC.

A evolução das anomalias térmicas reforça esta tendência. Na tarde de sexta-feira, grande parte de Portugal continental poderá apresentar temperaturas superiores ao habitual para a época, refletindo a substituição do ar pós-frontal mais fresco por uma massa de ar significativamente mais quente.

Até 5 ºC acima da média: o calor volta a ganhar terreno na sexta-feira

A diferença relativamente ao início do período será particularmente evidente no Norte e Centro. O ECMWF projeta na sexta-feira anomalias positivas de aproximadamente 5 ºC em Viseu, 4 ºC em Braga e Castelo Branco e 3 ºC em Vila Real, Santarém e Lisboa.

Évora e Beja também surgem com cerca de 3 ºC acima da média, mostrando que esta recuperação térmica deverá abranger grande parte do território.

A distribuição das anomalias mostra bem a rapidez desta mudança. Em apenas dois dias, algumas regiões passarão de um ambiente influenciado por ar pós-frontal mais fresco para temperaturas vários graus superiores à média climatológica.

Mas esta subida não será sinónimo de estabilidade atmosférica. Precisamente a partir de sexta-feira, os aguaceiros poderão regressar a algumas regiões, acompanhados localmente por trovoada.

Domingo trará uma nova descida: até 10 ºC de diferença face a sexta-feira

Depois do pico térmico de sexta-feira, a tendência inverter-se-á novamente. No domingo, dia 4, o ECMWF projeta temperaturas bastante mais baixas em grande parte do Norte e Centro.

Às 16h, o Porto deverá rondar apenas 20 ºC, Viseu 21 ºC, Coimbra 21 ºC e Castelo Branco 21 ºC. Na Guarda, o modelo projeta apenas cerca de 15 ºC.

A descida será particularmente expressiva quando comparada com sexta-feira. Castelo Branco poderá passar de cerca de 28 para 21 ºC, enquanto Évora descerá de aproximadamente 29 para 20 ºC. Em Santarém, a diferença poderá rondar os 6 ºC, passando de 28 para 22 ºC.

Em Évora, portanto, a diferença entre sexta-feira e domingo poderá aproximar-se dos 9 ºC à mesma hora. Isto ilustra bem a amplitude das oscilações térmicas previstas num intervalo de apenas alguns dias.

No Sul, a descida também será sentida, embora Beja ainda possa rondar os 26 ºC. Lisboa deverá ficar próxima dos 25 ºC.

A meteorologia, ciência responsável por estudar e prever o tempo, baseia-se numa tecnologia essencial para detetar e medir precipitação: os radares meteorológicos.

Estes dispositivos, presentes em todo o mundo, são fundamentais para compreender fenómenos atmosféricos e acompanhar a evolução de certos eventos meteorológicos. Como funcionam estes radares? Que tipo de tecnologia utilizam e quais são as suas limitações?

Funcionamento de radares: ativos e passivos

Existem dois tipos principais de radares meteorológicos: ativos e passivos.

Os radares ativos, como os radares de precipitação, emitem ondas de rádio que são refletidas ao colidir com partículas em suspensão — como gotas de chuva ou neve — e regressam ao radar. Este eco permite calcular a distância, a intensidade e o tipo de precipitação, oferecendo uma imagem precisa em tempo real.

Já os radares passivos não emitem ondas; apenas captam a radiação natural emitida pelos objetos. Embora sejam úteis para medir temperaturas da superfície ou das nuvens, não são utilizados para a deteção de precipitação.

Quais são os seus componentes?

Um radar meteorológico possui componentes básicos essenciais para o seu funcionamento. A antena é o elemento principal, responsável por emitir e captar ondas de rádio. Esta antena geralmente está situada numa estrutura giratória para ampliar a sua cobertura e captar informações de diferentes direções.

Outro componente fundamental é o transmissor, que gera os pulsos de rádio que são lançados para o espaço; o recetor, que recolhe o sinal de regresso; e o processador, que converte essas informações em gráficos e imagens de fácil leitura para os meteorologistas.

Estes elementos geralmente são cobertos por um "radome" (radar + dome), uma cúpula protetora que permite que as ondas passem por ela sem interferência, mantendo a antena protegida contra fenómenos climáticos adversos.

Como é que o radar deteta as chuvas?

A capacidade do radar de detetar as chuvas depende da intensidade do eco que as partículas refletem.

Ao receber esses ecos, o radar calcula o volume de precipitação com base na energia refletida: gotas grandes, como as de uma chuva intensa, devolvem sinais fortes, enquanto partículas pequenas, como as de um chuvisco (gotícula) ou neve leve, refletem sinais fracos.

Estas informações são representadas em imagens codificadas por cores, nas quais tons intensos ou quentes indicam chuvas fortes ou trovoadas, e tons suaves ou frios sinalizam precipitação fraca.

Tipos de radares meteorológicos

Existem diferentes tipos de radares meteorológicos, cada um adequado para situações específicas.

Radares Doppler

Eles não detetam apenas a precipitação, mas medem também o movimento das partículas em direção ao radar ou afastando-se dele, graças ao efeito Doppler. Isto é especialmente útil para detetar ventos fortes, trovoadas e fenómenos perigosos, como tornados.

Radares de dupla polarização

Estes radares emitem ondas em dois planos — vertical e horizontal —, o que permite distinguir entre tipos de precipitação, como chuva, neve ou granizo. Desta forma, obtém-se uma interpretação mais detalhada das condições meteorológicas.

Radares de banda C e banda S

São utilizados em função da distância de cobertura e da precisão. Os radares de banda C são ideais para áreas menores (a rede da AEMET opera nesta banda), enquanto os de banda S cobrem grandes distâncias e são eficazes em zonas extensas ou abertas.

Quais são os problemas mais comuns?

Sim, os radares meteorológicos enfrentam algumas limitações. Obstáculos como montanhas ou grandes edifícios podem bloquear as ondas e criar "sombras" nas quais o radar não capta informações. Além disso, interferências eletromagnéticas podem gerar "ruído" que distorce o sinal.

Outro desafio é a deteção de precipitação leve ou partículas pequenas, que refletem pouca energia e são difíceis de captar a grandes distâncias. Além disso, o alcance efetivo de um radar costuma ser limitado a cerca de 200 a 300 km e, além dessa faixa, a sua precisão diminui.

Também é preciso levar em conta os problemas elétricos associados a trovoadas — como ocorreu com o radar de Valência, que foi ativado com um sistema de alimentação provisória a tempo para esta última DANA (Depressão Isolada em Níveis Altos) tão devastadora. Apesar dessas dificuldades, a tecnologia de radares evoluiu muito, e as suas contribuições para a meteorologia são inquestionáveis.

Quantos radares existem em Espanha e que área eles podem cobrir?

Em Espanha a Agência Estatal de Meteorologia (AEMET) opera atualmente uma rede de 15 radares distribuídos pelo país, estrategicamente localizados para cobrir a maior parte do território.

Estes radares são projetados para sobrepor as suas áreas de influência e minimizar possíveis lacunas na cobertura. Cada radar tem um alcance aproximado de 200 a 300 km, permitindo que a rede, no seu conjunto, monitorize as condições meteorológicas em quase todo o território peninsular e nas ilhas.

Graças a esta rede, a Espanha dispõe de uma cobertura que possibilita a obtenção de dados em tempo real sobre chuva, trovoadas e outros fenómenos atmosféricos. Além disso, está prevista a ampliação e a melhoria da rede para cobrir áreas que permanecem em zonas de sombra ou que não estão bem cobertas.

À primeira vista, eram apenas 16 hectares numa vasta paisagem de montanhas, desfiladeiros e vegetação selvagem. Mas a sua localização tornava-os difíceis de substituir: sem aquele terreno, faltava ainda uma peça a um projeto de conservação que a Califórnia vinha a desenvolver há décadas.

A propriedade situava-se no Zuma Canyon, nas Montanhas de Santa Mónica, e era propriedade conjunta de Arnold Schwarzenegger e da empresária do setor do fitness Betty Weider. Os dois decidiram doá-la, impedindo que o terreno, avaliado em mais de 500 000 dólares e passível de desenvolvimento imobiliário, fosse transformado de forma permanente.

Por que razão estes hectares eram tão importantes

A propriedade abrangia o equivalente a pouco mais de 16 hectares, e estava estrategicamente localizada ao longo do Backbone Trail. Este trilho contínuo estende-se por aproximadamente 108 quilómetros através das Montanhas de Santa Mónica, entre o Parque Histórico Estadual Will Rogers e o Parque Estadual Point Mugu.

A conclusão do percurso demorou mais de quatro décadas, porque os terrenos estavam divididos entre parques, terrenos públicos e inúmeras propriedades privadas. A criação de uma trilha contínua exigiu a incorporação de mais de 180 parcelas, avaliadas coletivamente em mais de 100 milhões de dólares, de acordo com o Serviço Nacional de Parques dos EUA (NPS).

A contribuição de Schwarzenegger e Weider foi especialmente significativa: o NPS descreveu-a como a maior doação de terrenos privados, num único ato, feita para concluir o Backbone Trail. O trilho foi finalmente concluído em 2016.

Um ecossistema rodeado por estradas e urbanização

As Montanhas de Santa Mónica formam uma espécie de ilha natural junto a Los Angeles, onde a expansão urbana tem vindo a invadir cada vez mais os habitats que ainda abrigam uma diversidade significativa de fauna e flora. Neste contexto, manter as áreas naturais interligadas é tão importante quanto proteger parcelas individuais.

Uma autoestrada, um empreendimento imobiliário ou mesmo alguns edifícios podem fragmentar a paisagem e alterar não só o cenário, mas também a circulação dos animais. Foi precisamente por isso que a propriedade de Zuma Canyon foi considerada uma prioridade pelas autoridades: estava disponível para desenvolvimento e ocupava uma secção sensível do corredor.

A doação assumiu, portanto, um significado mais amplo. Não se tratou simplesmente de 16 hectares de terreno que deixaram de ser propriedade privada, mas sim de uma ligação que ajudou a manter um corredor natural muito maior contínuo.

O envolvimento de Schwarzenegger nas questões ambientais não começou aí

Esse gesto também não foi um episódio isolado na carreira da estrela de Terminator. Durante o seu mandato como governador da Califórnia, de 2003 a 2011, Schwarzenegger fez da política climática uma das questões abordadas pela sua administração, embora as medidas tivessem surgido de processos legislativos e institucionais mais amplos.

Em 2006, assinou a Lei de Soluções para o Aquecimento Global da Califórnia, conhecida como AB 32, que exigia que o estado reduzisse as suas emissões de gases com efeito de estufa para os níveis de 1990 até 2020. O Conselho de Recursos Atmosféricos da Califórnia considera esta legislação um momento decisivo na política climática do estado.

O seu envolvimento ambiental continuou após deixar o cargo. Através da Iniciativa Climática Schwarzenegger, promoveu campanhas e a Cimeira Mundial da Áustria, que realizou a sua décima edição em junho de 2026 com uma mensagem forte centrada na redução da poluição e na aceleração da utilização de energias renováveis.

Quando 16 hectares podem mudar muito mais do que uma paisagem

A história do Zuma Canyon destaca um pormenor que explica o verdadeiro valor dessa decisão. Na conservação ambiental, a extensão do terreno nem sempre é tão importante quanto a sua localização.

O terreno detido em conjunto por Schwarzenegger e Weider situava-se exatamente onde era necessário. A sua incorporação ajudou a completar um percurso de quase 108 quilómetros e garantiu que esta secção da paisagem permanecesse protegida, em vez de ficar vulnerável a futuros projetos de desenvolvimento.

Após décadas a adquirir terrenos, a negociar parcelas e a interligar espaços públicos, faltavam apenas algumas peças para completar o Backbone Trail. Uma delas estava, por acaso, nas mãos de uma das figuras mais conhecidas de Hollywood.

Pôr música para as plantas tornou-se uma prática curiosa entre muitos entusiastas da jardinagem. Uma prática que vai desde quem deixa a rádio ligada durante o dia até quem reproduz música clássica junto aos seus vasos; a ideia parte de uma pergunta simples: será que as plantas conseguem ouvir e beneficiar-se dos sons?

A resposta científica é bastante mais complexa do que sugerem algumas experiências populares. As plantas não têm ouvidos nem um sistema nervoso como o dos animais, pelo que não ouvem uma canção da mesma forma que uma pessoa. No entanto, isso não significa que sejam completamente indiferentes às vibrações e aos estímulos mecânicos do seu ambiente.

As plantas conseguem perceber vibrações

Estudos sobre mecanobiologia vegetal demonstraram que as plantas conseguem detetar determinados estímulos mecânicos. O vento, o contacto de um inseto, a chuva ou mesmo certas vibrações podem provocar respostas fisiológicas nos tecidos vegetais.

Isto tem alimentado o interesse científico em estudar o que acontece quando as plantas são expostas a sons. Alguns trabalhos experimentais observaram que se verificam alterações em determinados processos, como a expressão de alguns genes, a produção de compostos defensivos ou o comportamento das raízes, dependendo da frequência, intensidade e duração do estímulo.

Mas existe uma diferença fundamental entre observar uma resposta biológica e demonstrar que uma planta "aprecia" a música ou que esta faz com que cresça melhor.

Música e crescimento: não existe uma fórmula universal

Um dos principais problemas desta crença é que costumam ser apresentados determinados géneros musicais como benéficos para as plantas.

A ciência não permite estabelecer uma regra tão simples, uma vez que não existem provas sólidas que permitam afirmar que ouvir Mozart, música clássica ou qualquer outro género musical, por si só, torne uma planta mais vigorosa.

Além disso, muitas experiências que circulam na Internet e em vários fóruns não controlam adequadamente fatores fundamentais, como a quantidade de luz, a temperatura, a humidade, a disponibilidade de água, a fertilização, a variedade vegetal ou a duração da exposição sonora.

Sem estas condições controladas, resulta muito difícil atribuir as diferenças exclusivamente à música.

O volume pode, de facto, ser importante

Embora a música não seja um fertilizante sonoro, isso também não significa que qualquer nível de ruído seja completamente inofensivo. As vibrações mecânicas intensas e prolongadas podem constituir um estímulo ambiental capaz de gerar respostas de stress em determinados organismos vegetais.

Se um entusiasta da jardinagem quiser ter música perto das suas plantas, o mais sensato é evitar volumes excessivamente altos e vibrações constantes. A reprodução de música a um volume normal não deve constituir motivo de preocupação num ambiente doméstico.

O segredo está em não confundir uma possível resposta fisiológica às vibrações com a capacidade das plantas de «ouvir» músicas.

O que as plantas realmente precisam

Além das experiências musicais, existem fatores cuja importância para o desenvolvimento vegetal está comprovada.

• Iluminação adequada.
• Rega adaptada a cada espécie.
• Substrato com boas condições físicas.
• Nutrientes disponíveis.
• Temperaturas adequadas.
• Ventilação correta.

Também é essencial conhecer as necessidades específicas de cada planta. Um cacto não precisa das mesmas condições que uma hortênsia, enquanto um tomate cultivado num terraço terá necessidades diferentes das de uma planta de interior.

Por conseguinte, falar com uma planta, pôr-lhe música ou mantê-la num ambiente tranquilo pode fazer parte da relação pessoal que cada amante de plantas estabelece com as suas culturas, mas não deve substituir os cuidados agronómicos básicos.

Trata-se de um campo de investigação ainda em aberto que pode fornecer informações interessantes sobre a extraordinária capacidade de adaptação dos vegetais. Por enquanto, no entanto, a música continua a ser muito mais necessária para desfrutar do jardim do que para fazer crescer as suas plantas.

Há idas ao médico em que a consulta não termina com a prescrição de uma receita ou de um exame. Pode passar também por fazer exercício, sair de casa com mais frequência, aprender a cozinhar ou retomar o contacto com outras pessoas.

A iniciativa arranca a 1 de outubro em três Unidades de Saúde Familiar, em Valongo, no Porto e na Maia. Numa primeira fase, abrangerá dez áreas de intervenção, incluindo atividade física, alimentação saudável, cultura, saúde mental, integração na comunidade, prevenção do isolamento social e do declínio cognitivo. A proposta dirige-se a adultos com patologias estabilizadas para os quais uma intervenção comunitária possa complementar o acompanhamento clínico.

Uma receita que não é aviada na farmácia

A diferença está menos na atividade escolhida do que na forma como ela passa a ser integrada nos cuidados. Um médico pode entender que determinado utente beneficiaria de exercício físico e encaminhá-lo para uma modalidade adequada. Outro poderá precisar recuperar rotinas sociais ou encontrar uma atividade que ajude a combater o isolamento.

Em vez de ficar apenas na recomendação, o processo passa para uma equipa dedicada, que apresenta opções existentes na comunidade. A prescrição fica registada numa plataforma informática integrada no processo clínico, permitindo acompanhar e avaliar a intervenção e o seu impacto. A ULS São João pretende, assim, criar um percurso semelhante ao de outros atos prescritivos, mas aplicado a respostas não farmacológicas.

A mudança assenta na ideia de que a saúde não acontece apenas dentro de uma unidade de cuidados. As relações sociais, os hábitos de vida, a atividade física, o acesso à cultura e as condições do território também influenciam o bem-estar.

É precisamente essa ligação entre cuidados de saúde e recursos locais que a prescrição social procura desenvolver. A Organização Mundial da Saúde descreve-a como uma forma de encaminhar pessoas para atividades e apoios comunitários capazes de responder a necessidades sociais, emocionais e práticas que afetam a saúde.

Portugal já está a experimentar

A experiência da ULS São João surge num momento em que esta abordagem está a ganhar escala. A Escola Nacional de Saúde Pública lançou, em 2024, a rede Prescrição Social Portugal e o primeiro manual dedicado ao tema.

Em Lisboa, a prescrição social é desenvolvida desde 2018 em unidades de saúde familiar e tem sido acompanhada pela academia. Também em Cascais foi lançado um projeto-piloto em parceria com a ENSP NOVA, com foco na integração entre respostas de saúde e sociais.

A cultura é outra das portas que começam a abrir-se. Na Universidade do Porto, um projeto-piloto desenvolvido na Faculdade de Medicina está a avaliar o impacto da participação em atividades culturais na saúde mental e no bem-estar dos estudantes.

Do Reino Unido ao resto da Europa

A ideia já tem uma história mais longa noutros países. O Reino Unido foi pioneiro na integração da prescrição social no sistema nacional de saúde. Os chamados workers recebem os encaminhamentos dos profissionais de saúde e ajudam cada utente a encontrar respostas na comunidade, desde grupos de caminhada até atividades artísticas.

Os projetos europeus ou nacionais, como o da ULS São João, não pretendem substituir medicamentos, consultas ou tratamentos clínicos. O intuito é, acima de tudo, acrescentar outras possibilidades, escolhidas de acordo com as necessidades de cada utente e com o que existe à sua volta. É nessa resposta, articulada entre centros de saúde, autarquias e ofertas comunitárias, que a prescrição comunitária começa agora a ganhar forma.

Que fique bem claro desde já o seguinte: a atual tempestade tropical Hanna NÃO vai, de modo algum, atingir diretamente o arquipélago dos Açores!

Atualmente, o sistema de baixas pressões - designado Hanna pelo NHC (Centro Nacional de Furacões dos EUA) - está em circulação em pleno Atlântico, rodopiando apenas sobre um corpo de água oceânico e cuja temperatura à superfície, ao longo das próximas horas, será baixa o suficiente para o deixar de alimentar, sendo este um dos mecanismos físicos responsáveis pela sua perda de força e diminuição de categoria de tempestade tropical para depressão tropical.

De acordo com o mais recente rastreio observável na secção de ‘Furacões’ disponibilizada pela Meteored, a tempestade tropical Hanna exibe, nesta terça-feira, 29 de setembro, um vento máximo sustentado de 64 km/h e uma pressão central mínima de 1004 hPa. Como já foi referido anteriormente, dentro das próximas 36 horas perderá força, convertendo-se numa pequena depressão tropical.

Atualmente, a tempestade tropical Hanna situa-se, tal como visível na imagem de satélite acima, a cerca de 1350 km a sudoeste da ilha das Flores (Grupo Ocidental dos Açores.

Sistema frontal associado à depressão tropical Hanna deixará estes efeitos indiretos nos Açores

De acordo com as projeções atualmente disponíveis do modelo ECMWF, as linhas de instabilidade e frentes presentes num sistema associado à ex-Hanna - remanescentes da antiga tempestade e depressão tropical - produzirão inúmeros e frequentes períodos de chuva ou aguaceiros - pelo menos - entre quinta e domingo, dias 1 a 4 de outubro.

Prevê-se que, no período correspondente aos primeiros quatro dias de outubro, a chuva oscile entre intensidades fraca a moderada, apresentando períodos temporariamente fortes e potencialmente acompanhados de trovoada.

Adicionalmente, não se exclui a possibilidade da precipitação associada a este sistema se estender para o início da próxima semana nos Açores, mas o horizonte temporal da previsão - superior a 5 dias - não permite avançar com detalhes mais concretos.

De acordo com os mapas de referência da Meteored, a precipitação acumulada poderá ultrapassar os 100 mm nos locais mais expostos de algumas das ilhas dos Grupos Central e Oriental - os potencialmente mais afetados - sobressaindo-se, segundo a previsão atual, as ilhas do Pico, Terceira e São Miguel.

Caso a atual trajetória prevista se cumpra, o Grupo Ocidental passará praticamente à margem deste episódio, estando previstos acumulados de chuva muito mais modestos no mesmo período de tempo (em torno de 5/10 mm).

O vento também poderá registar rajadas temporariamente acima dos 50 km/h durante os primeiros 4 dias de outubro em certos períodos e determinados locais das ilhas açorianas , sendo, de momento, os Grupos Central e Oriental, aqueles onde se perspetiva uma maior exposição.

Ao que tudo indica, quando o sistema que foi Hanna estiver próximo de condicionar o estado do tempo nos Açores, já terá perdido a intensidade e as características tropicais suficientes para continuar a ser classificado como um sistema de baixas pressões de índole tropical, não deixando, ainda assim, de ser uma baixa pressão com linhas de instabilidade e frentes associadas suficientemente significativas para trazer chuva e vento outonais ao arquipélago, em particular às ilhas centrais e orientais.

Depois de um fim de setembro marcado por alguma instabilidade, os próximos dias deverão continuar a trazer condições favoráveis à ocorrência de aguaceiros e trovoadas em várias regiões de Portugal Continental.

Entre sexta-feira e domingo, os nossos mapas apontam para a presença de energia disponível para o desenvolvimento de convecção, embora as áreas mais favoráveis à atividade elétrica possam variar ao longo do fim de semana.

Aquecimento à superfície deverá favorecer a formação de nuvens de tempestade

Na sexta-feira, dia 2, a atmosfera deverá apresentar energia potencial disponível para o desenvolvimento de convecção, particularmente em áreas do interior. O aquecimento acumulado ao longo do dia (valores até 30 ºC, como podemos observar no mapa abaixo) contribuirá para aumentar a instabilidade nas camadas inferiores da atmosfera, mas a presença desta energia não significa, por si só, que venham a formar-se trovoadas.

De facto, apesar de os valores de energia potencial convectiva (CAPE) aumentarem durante o dia em várias zonas do interior, os mapas de densidade de raios mostram atividade elétrica apenas para o final da tarde, a partir das 17h, e de forma muito localizada, essencialmente junto à fronteira com Espanha, e possivelmente algures entre os distritos de Bragança e Beja.

No sábado o cenário poderá ser mais incerto

No sábado, dia 3, esta instabilidade deverá ser menos evidente, do ponto de vista da atividade elétrica. Pois apesar do mapa de energia potencial convectiva mostrar valores significativos durante a tarde em várias regiões do território (mapa abaixo), os mapas de densidade de raios não mostram valores expressivos, pelo que poderão não estar reunidas as restantes condições necessárias para desencadear convecção profunda, que é o processo que permite o desenvolvimento das nuvens de tempestade (cumulonimbus).

Ainda assim, neste dia esperam-se aguaceiros fracos a moderados em vários pontos de Norte a Sul do país, sendo esperado que estes ocorram de forma irregular. Quanto à possibilidade de trovoada, caso esta ocorra, deverá ser semelhante à de sexta-feira: ao longo da faixa interior, ainda que menos significativa, de acordo com a atual previsão.

No domingo, as trovoadas poderão atingir o litoral

No domingo, dia 4, a configuração atmosférica deverá sofrer algumas alterações. Os valores mais elevados de energia potencial convectiva passam a concentrar-se junto à faixa litoral, coincidindo com as áreas onde os mapas apontam para maior densidade de descargas elétricas. A precipitação deverá igualmente tornar-se mais abrangente, nomeadamente nas regiões Norte e Centro.

Assim, até ao final do dia de domingo, espera-se que várias localidades do país registem a ocorrência de chuva e trovoada, devendo esta chegar ao Sul nas últimas horas do dia. No entanto, as regiões Norte e Centro poderão contar com uma maior densidade de raios por km/².

De acordo com o primeiro mapa deste artigo (vídeo), podemos ainda observar que entre as últimas horas de domingo e as primeiras de segunda poderá dar-se o desprendimento de uma bolsa de ar frio, a oeste da Península Ibérica, que, mais tarde poderá influenciar o estado de tempo na nossa geografia. Contudo, esta previsão apresenta um grau de incerteza elevado, pelo que aconselhamos que se mantenha atento às próximas previsões.

Nesta terça-feira, 29 de setembro, já são bem evidentes os sinais da mudança no estado do tempo em Portugal continental, precursores da iminente entrada de uma frente fria que ‘varrerá’ grande parte da nossa geografia entre hoje (29) e amanhã (30): as temperaturas baixaram, as nuvens ‘povoam’ quase por inteiro o céu e o vento de Sul/Sudoeste é o elemento climático que mais se destaca neste momento ao produzir rajadas relativamente frequentes de moderada a forte intensidade.

Esta mudança da situação meteorológica é sobretudo aplicável quando fazemos uma leitura da alteração verificada no estado do tempo no litoral Norte e Centro, zonas do país a partir das quais, neste artigo de previsão, focaremos sobretudo no distrito do Porto e no município que lhe dá nome.

Saiba o que esperar da evolução da chuva no Porto nas próximas horas

O corpo principal da precipitação gerada pela frente fria irá entrar a partir do meio/fim da tarde desta terça-feira (29) pelo noroeste, através do Minho, alastrando-se gradualmente para sul e leste nas horas seguintes. Por volta das 18 horas de hoje, espera-se que a frente acabe por alcançar o Porto (distrito) e áreas adjacentes, dando início a um período de 6 horas caracterizado pela concentração de volumes relativamente elevados de precipitação acumulada.

Inicialmente, o episódio de chuva ainda será fraco no distrito do Porto, porém, com o correr das horas os mapas revelam a passagem da precipitação a um regime de intensidade moderada. A fase mais agreste está prevista para o início da noite (cerca das 21 horas), altura em que poderá desencadear-se a ocorrência de precipitação forte na cidade do Porto e em várias zonas deste distrito nortenho.

De acordo com o ECMWF, um dos principais modelos de referência utilizados aqui na Meteored Portugal, em torno das 21:00 poderão registar-se acumulados horários entre 10 e 15 mm em alguns pontos do distrito do Porto.

Ainda de acordo com as projeções atualmente disponíveis nos nossos mapas, prevê-se, para as duas horas seguintes - entre as 22:00 e a meia-noite - que a chuva perca intensidade de forma gradual no distrito do Porto, passando de um regime forte a moderado para um regime moderado a fraco.

No total, em apenas 6 horas, entre as 18:00 de terça-feira (29) e a meia-noite de quarta-feira (30), são esperados acumulados de precipitação superiores a 35 mm na cidade do Porto e acima dos 40 mm noutros municípios do distrito do Porto, tais como os da Maia, Ermesinde e Santo Tirso.

Para que tenhamos uma noção mais clara da importância do episódio pluviométrico iminente, só nas últimas 6 horas de terça-feira, 29 de setembro, é possível que se concentre no Porto um valor equivalente à metade da média de precipitação total para um mês de setembro nesta cidade, tendo em conta os valores da normal climatológica 1991-2020.

Nas primeiras horas da madrugada de quarta-feira, 30 de setembro, ainda poderá chuviscar ocasionalmente no Porto, embora com cada vez menos intensidade e frequência.

Outros impactos previstos e medidas preventivas do risco de inundação para o tecido urbano do município do Porto

À medida que a frente fria for percorrendo o nosso território - com o “grosso” da mesma a percorrer o território nacional entre a tarde de terça-feira (29) e o início da tarde de quarta-feira (30) - não se exclui a possibilidade da precipitação ser pontualmente acompanhada de trovoadas isoladas.

Além disto, é importante referir que a precipitação no Porto será acompanhada por rajadas de vento relativamente frequentes e fortes do vento de sul/sudoeste, na ordem dos 50 a 70 km/h.

As áreas historicamente mais vulneráveis de tecidos urbanos em municípios como o do Porto devem ser preparadas para enfrentar a precipitação forte, regendo-se pelas orientações habitualmente definidas pela Proteção Civil em situações como estas: desobstruir escoamentos, proteger acessos, proceder à segurança de bens e à fixação de estruturas.

A reta final de setembro será marcada pelo regresso da chuva a Portugal continental, com a passagem de uma frente fria que deverá deixar precipitação localmente intensa, sobretudo no Norte e Centro.

Depois de uma breve pausa, outubro poderá arrancar com novos episódios de instabilidade. A médio prazo, o ECMWF não antecipa grandes desvios face à precipitação habitual para a época.

A chuva já está a chegar, mas o período mais intenso será esta noite

Esta terça-feira, dia 29, a nebulosidade já é abundante e ocorrem períodos de precipitação fraca e dispersa em alguns pontos do território. No entanto, será a partir do final da tarde que a situação meteorológica se tornará mais relevante, com a aproximação e passagem de uma frente fria bastante bem organizada.

A precipitação deverá entrar pelo extremo noroeste e avançar progressivamente para sul e leste. Por volta das 18 horas, a frente deverá alcançar a região do Porto, mas será mais tarde que a chuva ganhará maior intensidade. Segundo o modelo ECMWF, perto das 21 horas poderão registar-se acumulados horários em torno dos 15 mm em alguns pontos do distrito do Porto.

Ao aproximarmo-nos da meia-noite, a faixa de precipitação continuará a deslocar-se para sul. Entre a última hora de terça-feira e o início de quarta-feira, destacam-se áreas entre Figueira da Foz e Coimbra e entre Torres Vedras e Caldas da Rainha, onde pontualmente poderão ocorrer acumulados superiores a 10 mm numa hora.

Quarta-feira, dia 30: a frente atravessa o território

A madrugada de quarta-feira, dia 30, continuará a ser marcada pela passagem da frente fria. O corpo principal de precipitação irá progredir para leste, atravessando gradualmente o território continental.

Apesar de poderem surgir alguns núcleos localmente mais intensos, a tendência será para uma perda gradual de intensidade da precipitação ao longo da manhã, depois do episódio mais expressivo entre a noite de dia 29 e a madrugada de dia 30.

Até ao final de quarta-feira, os acumulados previstos pelo ECMWF evidenciam claramente um gradiente norte-sul. O Noroeste deverá ser a região mais chuvosa, com valores que poderão ultrapassar os 40 mm em redor do Porto e atingir ou superar localmente os 50 mm no extremo noroeste. No Centro os acumulados serão também relevantes, enquanto no Alentejo e Algarve deverão ser bastante inferiores ou mesmo nulos.

Outubro começa com uma pausa, mas a chuva poderá regressar rapidamente

Na quinta-feira, 1 de outubro, prevê-se uma pausa temporária na precipitação. O céu deverá continuar bastante nublado, embora possam surgir abertas, sobretudo no Sul e, ao final do dia, também em setores do litoral Norte e Centro.

Esta melhoria deverá, contudo, ser breve. Na sexta-feira, dia 2, o ECMWF volta a sinalizar possibilidade de precipitação, desta vez tendencialmente fraca a moderada, com maior incidência prevista em regiões próximas da fronteira com Espanha, de norte a sul. Já no domingo, dia 4, o cenário volta a tornar-se mais instável.

O desenvolvimento de uma área de baixas pressões sobre a Península Ibérica poderá favorecer períodos mais prolongados e organizados de precipitação, sobretudo nas regiões Norte e Centro. Tratando-se de uma previsão a vários dias, a distribuição e intensidade da chuva poderão ainda sofrer alterações.

E entre 5 e 12 de outubro? ECMWF antecipa uma semana próxima do normal

Para horizontes temporais mais longos é necessário mudar a forma como interpretamos a previsão. O mapa semanal de anomalias de precipitação do ECMWF para o período de 5 a 12 de outubro não indica quando irá chover, mas permite perceber se a quantidade total prevista tende a ficar acima ou abaixo da climatologia.

Em grande parte de Portugal continental predominam valores próximos do normal para a época do ano. Existem alguns setores, sobretudo junto à fronteira, onde surge um sinal de precipitação ligeiramente acima da média, enquanto noutras áreas aparecem sinais ligeiramente abaixo do habitual.

Assim, depois de uma entrada de outubro relativamente dinâmica, não existe atualmente um sinal generalizado de uma semana excecionalmente seca ou chuvosa entre os dias 5 e 12. A tendência aponta antes para quantidades de precipitação próximas das normais em grande parte do país, embora a evolução sinóptica dos próximos dias permita afinar esta previsão.

No Japão, encontrar um caixote do lixo na rua pode ser surpreendentemente difícil. Para quem visita o país pela primeira vez, a situação parece contraditória, pois como podem cidades tão movimentadas permanecer tão limpas sem recipientes para depositar resíduos?

A resposta está numa combinação de acontecimentos históricos, políticas públicas, hábitos sociais e uma relação particular com o lixo.

Embora a ameaça terrorista tenha contribuído para essa transformação, não explica, por si só, a situação atual. Ao longo dos anos, os custos de manutenção e problemas relacionados com a utilização indevida dos caixotes levaram algumas cidades a reduzir ainda mais o seu número.

Em Quioto, por exemplo, a quantidade de caixotes públicos foi reduzida para menos de metade a partir de 2011. Segundo Aya Yoshida, do National Institute for Environmental Studies, havia problemas com pessoas que depositavam resíduos domésticos nos contentores públicos e com lixo acumulado à sua volta.

A responsabilidade começa antes de o lixo chegar à rua

O que torna o caso japonês particularmente interessante é que a ausência de caixotes não parece resultar simplesmente numa maior quantidade de lixo abandonado.

Durante décadas, os municípios investiram em campanhas contra o abandono de resíduos, educação ambiental, limpeza das ruas e medidas de planeamento urbano destinadas a desencorajar comportamentos de littering. Ou seja, a limpeza das cidades é também resultado de políticas continuadas e não apenas de uma suposta característica cultural.

Ao mesmo tempo, existem normas sociais que influenciam o comportamento quotidiano. Uma delas é a ideia de meiwaku o kakenai, que pode ser entendida como evitar causar incómodo aos outros. Levar o próprio lixo consigo enquadra-se naturalmente nessa lógica.

Há ainda um hábito que ajuda a explicar a menor produção de resíduos nas ruas. Comer enquanto se caminha ou dentro dos transportes públicos não é uma prática tão comum como em muitas outras cidades. Para quem vive no Japão, grande parte do lixo produzido durante o dia acaba por regressar a casa.

Um desafio maior para quem visita o país

Para os turistas, contudo, a experiência pode ser bastante diferente. Depois de comprar uma bebida, um lanche numa loja de conveniência ou uma refeição para levar, é possível passar horas sem encontrar onde colocar a embalagem.

Alguns caixotes continuam disponíveis, sobretudo em estações ferroviárias, frequentemente junto às zonas de bilheteira e em locais onde podem ser monitorizados. Também existem recipientes associados a algumas máquinas de venda automática e outros pontos específicos.

Agora, Tóquio está a experimentar uma solução particularmente invulgar, na estação de Shinjuku começaram a ser testados robôs-caixote que circulam pelo espaço recolhendo resíduos dos passageiros.

Assim a questão que devemos colocar é: e se uma cidade pudesse funcionar com menos contentores do lixo? Esta resposta japonesa assenta numa combinação de responsabilidade individual, políticas públicas e hábitos quotidianos que transformaram a ausência de caixotes numa parte quase invisível da paisagem urbana.

Há uma ideia muito difundida sobre estufas caseiras que convém corrigir logo de início: a de que servem para proteger as plantas do frio quando ele chegar.

Servem para isso, mas não é aí que está o essencial. O essencial é que uma cobertura montada agora permite que as plantas cresçam durante mais algumas semanas, e é esse avanço, e não o abrigo em si, que enche a mesa em dezembro e janeiro.

O que uma estufa sem aquecimento faz mesmo

Convém perceber o que se está a comprar antes de investir seja no que for.

Na prática, isso traduz-se num ganho de alguns graus nas temperaturas mínimas. Parece pouco, mas é a diferença entre uma alface que congela e uma alface que se colhe. Na tabela abaixo, consegue encontrar algumas soluções para minimizar o impacto das baixas temperaturas nas culturas da horta.

Valores indicativos. O ganho real depende muito da noite: é maior em noites limpas e sem vento, e bastante menor em noites ventosas.

Três erros que estragam o investimento

O primeiro é não ventilar. Parece contraditório num artigo sobre proteger do frio, mas num dia de sol de dezembro um túnel fechado passa facilmente dos 30 ºC lá dentro. E, pior do que o calor, é a humidade que fica presa. Um túnel permanentemente fechado é uma câmara húmida, e as doenças de folha instalam-se muito mais depressa do que o frio faria estragos. Abra nos dias de sol e feche a meio da tarde, para guardar calor antes da noite.

O segundo é subestimar o vento. A maior parte dos túneis caseiros não se perde por frio, perde-se numa noite de vendaval. Em zonas expostas, como no litoral de Aveiro, a ancoragem importa mais do que a qualidade do plástico. Enterre bem os bordos, use varões que entrem fundo e prenda o filme com fio cruzado por cima.

O terceiro é a orientação. No inverno o sol anda baixo no céu. Um túnel baixo orientado no sentido nascente-poente apanha muito mais luz do que um orientado no sentido norte-sul, porque oferece o lado comprido à trajetória do sol.

O que faz sentido pôr lá dentro

Não vale a pena tentar cultivar de tudo. As culturas que compensam são as que já toleram frio e a que a cobertura dá o empurrão final.

O que não faz sentido é tentar manter tomate, pimento ou feijão. Não é o frio que os impede, é a falta de luz, e isso nenhuma cobertura resolve.

O limite do inverno não é o frio, é a luz

Fica para o fim a razão pela qual este artigo sai em setembro e não em novembro.

Entre meados de novembro e o início de fevereiro, em quase todo o país, os dias têm menos de dez horas de luz. Abaixo desse valor, o crescimento das hortícolas praticamente para, por muito abrigadas e aquecidas que estejam. As plantas não morrem, ficam simplesmente em suspenso, à espera que os dias voltem a alongar.

Isto muda completamente a forma de pensar a horta de inverno. A cobertura não serve para fazer crescer em dezembro. Serve para conservar vivo e colhível aquilo que já cresceu antes.

E é por isso que as próximas semanas decidem tudo. As plantas têm de atingir um tamanho próximo do de colheita até meados de novembro, porque a partir daí quase não progridem. Quem semeia em dezembro, mesmo dentro de uma estufa, colhe em março.

Nas próximas semanas, acompanhe as mínimas na previsão da sua zona e repare em duas coisas. Quando começarem a aparecer valores abaixo dos 5 ºC, é altura de ter a cobertura pronta a fechar. E nas noites limpas e sem vento, que são as de geada, é quando a proteção rende mais. Em noites de vento, mesmo com temperaturas parecidas, o ganho é bastante menor, e vale mais confiar nas culturas resistentes do que no plástico. Já no sul, em Faro, a cobertura serve menos para proteger e mais para adiantar colheitas.

Após várias semanas marcadas por temperaturas relativamente elevadas para a época, Portugal continental tem vindo a registar uma gradual mudança do estado do tempo nos últimos dias de setembro. A aproximação e passagem de uma frente atlântica favorecerá o aumento da nebulosidade, o regresso da precipitação a várias regiões e, sobretudo, uma descida das temperaturas.

A alteração será particularmente evidente nas regiões Norte e Centro, onde o modelo europeu (ECMWF) projeta diferenças significativas entre as temperaturas registadas durante as tardes de terça e quarta-feira. No Sul, pelo contrário, o arrefecimento deverá ser bastante menos expressivo.

Terça-feira ainda terá temperaturas próximas dos 30 ºC em várias regiões

Durante a tarde desta terça-feira, dia 29, as temperaturas manter-se-ão relativamente elevadas em boa parte de Portugal continental. Apesar de o calor dos últimos dias já ter perdido intensidade, várias localidades do Centro e Sul continuarão próximas dos 28 ºC.

Às 16h, o ECMWF projeta cerca de 28 ºC em Coimbra, Santarém, Évora e Beja, enquanto Leiria poderá alcançar 27 ºC e Castelo Branco 26 ºC. Mais a norte, os valores serão mais baixos, rondando 24 ºC em Viseu, 23 ºC no Porto e Vila Real e 21 ºC em Braga.

O contraste térmico entre o litoral e o interior permanecerá igualmente visível. Lisboa deverá rondar os 25 ºC, enquanto várias zonas do interior Centro e Sul permanecerão claramente mais quentes.

Será, contudo, um cenário de curta duração. Nas horas seguintes, a aproximação de uma estrutura frontal pelo Atlântico permitirá a entrada de ar mais fresco e húmido, iniciando uma descida térmica que será particularmente evidente durante quarta-feira.

Amanhã os termómetros poderão baixar cerca de 6 ºC em algumas cidades

A diferença torna-se evidente quando se compara a mesma hora dos dois dias. Às 16h de quarta-feira, Coimbra deverá passar de cerca de 28 para 22 ºC, correspondendo a uma descida de aproximadamente 6 ºC.

Em Santarém, o cenário é semelhante: dos 28 ºC previstos para terça-feira, o termómetro deverá passar para aproximadamente 22 ºC na tarde de quarta-feira.

Também haverá uma descida em várias outras cidades. Viseu passará de aproximadamente 24 para 20 ºC, Guarda de 20 para 17 ºC, Leiria de 27 para 22 ºC e Castelo Branco de 26 para 24 ºC.

O comportamento será bastante diferente no Sul. Évora deverá passar de 28 para 27 ºC, enquanto Beja surge com 29 ºC às 16h de quarta-feira, contra 28 ºC à mesma hora de terça-feira. Isto mostra que a entrada do ar mais fresco não ocorrerá simultaneamente nem com a mesma intensidade em todo o território.

De temperaturas acima da média para valores até 3 ºC abaixo do habitual

A mudança torna-se ainda mais clara quando analisamos as anomalias térmicas. Na terça-feira, uma parte considerável do território continuará a apresentar temperaturas acima do normal para esta época do ano, embora já existam algumas exceções no extremo Norte e no interior.

O ECMWF projeta desvios positivos de aproximadamente 3 ºC em Coimbra e Viseu, 4 ºC em Aveiro e 2 ºC em Santarém, Leiria, Évora e Beja durante a tarde.

Esta distribuição mostra que a descida de quarta-feira não acontece a partir de um cenário particularmente frio. Pelo contrário, algumas regiões partirão de temperaturas ainda superiores à média climatológica, acentuando a sensação de mudança entre os dois dias.

A alteração da massa de ar e o aumento da influência atlântica farão desaparecer grande parte destas anomalias positivas no Norte e Centro.

Quarta-feira poderá ficar até 3 ºC abaixo da média no Centro

Na quarta-feira, o mapa muda significativamente. Grande parte do Norte e Centro ficará abrangida por anomalias negativas, contrastando de forma evidente com o Sul e, sobretudo, com grande parte de Espanha.

O ECMWF aponta para valores aproximadamente 3 ºC abaixo da média em Coimbra, Guarda e Santarém, 2 ºC abaixo em Braga, Viseu, Leiria e Portalegre e cerca de 1 ºC abaixo em Bragança e Castelo Branco.

No Sul, o comportamento será novamente diferente. Évora e Beja poderão registar temperaturas cerca de 2 ºC e 3 ºC acima da média, respetivamente, evidenciando o forte contraste térmico que se estabelecerá entre o Norte/Centro e o extremo sul do território.

Desta forma, quarta-feira não representará apenas uma descida relativamente ao dia anterior. Em algumas regiões, significará também a passagem de temperaturas acima do habitual para valores inferiores à média climatológica.

A 21 de setembro de 2026, a anomalia diária da temperatura da superfície na região Niño 3.4 atingiu 3,11 °C, superando o recorde anterior de 3,08 °C, registado a 18 de novembro de 2015, durante o fenómeno El Niño de 2015-2016.

Um recorde batido vários meses antes do pico

A região Niño 3.4 localiza-se no Pacífico tropical central. A sua anomalia de temperatura mede a diferença entre a temperatura da superfície do mar e uma média de referência.

O aspeto mais notável é a data do registo. Os episódios mais intensos de El Niño costumam atingir o seu pico em novembro ou dezembro. No entanto, no início de setembro, a anomalia já ultrapassava 3 °C, em comparação com aproximadamente 1,9 °C na mesma época em 1997 e 2015.

Os dados mensais confirmam essa tendência. Em agosto de 2026, a anomalia Niño 3.4 atingiu aproximadamente 2,45 °C, superando o pico de quase todos os episódios anteriores, com exceção de 2015-2016 (2,75 °C) e 1877-1878 (aproximadamente 2,7 °C) — um valor reconstruído a partir de dados marítimos muito menos frequentes.

Uma intensidade extraordinária, mas ainda com certo grau de incerteza

Os cientistas também utilizam o RONI, um índice que leva mais em conta o aquecimento geral dos oceanos tropicais. Em meados de setembro, atingiu aproximadamente 2,5 °C, um recorde para essa época do ano, mas ainda 0,7 °C abaixo do recorde diário de 1982, registado no final de dezembro.

Quanto ao futuro, 14 modelos sazonais e 674 simulações projetam uma temperatura máxima mensal em torno de 4,1 °C. Em 80% das simulações, o pico situa-se entre 3,4 °C e 4,6 °C. Todas superam a temperatura máxima mensal de 2015-2016, com uma diferença projetada de aproximadamente 1,3 °C.

No entanto, essa projeção deve ser considerada com cautela: nenhum sistema de previsão sazonal foi testado ainda num evento dessa magnitude. Além disso, os modelos sobrestimaram ligeiramente as temperaturas de agosto, uma vez que as observações ficaram cerca de 0,3 °C abaixo do previsto.

Eventos passados servem como ponto de referência: todos os eventos fortes de El Niño observados até agora continuaram a intensificar-se após meados de setembro. Os modelos concordam que o fenómeno atingirá o seu pico entre novembro de 2026 e janeiro de 2027.

Porque é que já temos o ano de 2027 na mira?

A influência do El Niño na temperatura média global não é imediatamente evidente. O aquecimento do Oceano Pacífico geralmente precede o seu efeito nas temperaturas globais em vários meses.

Se o pico ocorrer de facto entre novembro e janeiro, grande parte da sua influência será sentida em 2027, em vez de 2026. Este marco chega num momento em que 2026 já se desenha como o ano mais quente — ou o segundo mais quente — já registado, segundo as análises mais recentes.

O El Niño é um fenómeno natural, mas atualmente ocorre num clima já aquecido pela atividade humana. Portanto, o recorde alcançado em setembro é apenas um primeiro passo.

Os próximos meses revelarão se essa intensidade excecional se irá manter durante o inverno e que impacto ela terá nas temperaturas globais em 2027.

Esta semana será marcada por um estado do tempo variável nos arquipélagos, sobressaindo-se a instabilidade, com períodos de chuva e vento temporariamente mais intensos. Nos Açores, as condições mais adversas deverão ocorrer nos primeiros dias da presente semana, enquanto na Madeira a precipitação ganhará maior expressão a meio da semana, na quarta-feira (30).

Açores: chuva volta a intensificar-se e acumulados poderão superar os 100 mm

Uma depressão atlântica continua a influenciar o estado do tempo nos Açores, trazendo chuva forte, trovoada e vento intenso nesta segunda-feira. A precipitação mais significativa deverá atingir inicialmente o Grupo Central, deslocando-se depois para o Oriental, à medida que o sistema atravessa a região e se aprofunda sobre o Atlântico.

Entre terça e quarta-feira, a chuva deverá tornar-se mais fraca e dispersa, enquanto as temperaturas deverão descer, sobretudo no Grupo Central. Na quarta-feira, as máximas poderão ficar pelos 19 ºC em Angra do Heroísmo, Velas e Lajes do Pico. A partir de quinta-feira, as temperaturas deverão voltar a subir, podendo alcançar 27 ºC nas Flores na sexta-feira e 26 ºC na Horta no sábado.

A chuva deverá voltar a intensificar-se entre sexta-feira e sábado. No sábado, os acumulados poderão superar os 100 mm em São Miguel, com cerca de 112 mm em Ponta Delgada e 84 mm no Nordeste. No Grupo Central, os valores poderão aproximar-se dos 90 mm no Pico, 75 mm na Terceira e 60 mm no Faial, enquanto Flores e Corvo deverão ficar abaixo dos 10 mm.

Madeira: chuva e vento intensificam-se na quarta-feira

Na Madeira, a segunda-feira deverá decorrer com tempo maioritariamente seco, embora possa ocorrer precipitação fraca e pontual nas vertentes norte. Na terça-feira, a chuva deverá continuar localizada, sobretudo nas zonas montanhosas e nas vertentes norte e oeste.

Na quarta-feira, a instabilidade deverá aumentar. A chuva deverá começar durante a madrugada, tornando-se mais frequente e intensa ao longo da manhã, sobretudo nas vertentes norte e nordeste e nas regiões montanhosas. O vento também deverá intensificar-se, com rajadas superiores a 40 km/h em Porto Santo, Gaula, Machico, Ponta do Pargo e Porto Moniz.

Durante a tarde, a precipitação deverá enfraquecer, embora possa persistir até à manhã de quinta-feira. O vento deverá manter-se intenso nas primeiras horas de quinta-feira, com rajadas próximas dos 50 km/h em Porto Santo. Entre sexta-feira e domingo, deverão predominar períodos de tempo seco mais prolongados, acompanhados por uma subida gradual das temperaturas.

Até sábado, os acumulados poderão atingir 45 mm em Santana e até 40 mm em São Vicente, aproximando-se dos 25 mm em Porto Moniz e dos 20 mm no Curral das Freiras. No Funchal, deverão ser inferiores a 10 mm.

O outono (no hemisfério norte) é, sem dúvida alguma, o início da «época» ideal para explorar o céu noturno. Nos próximos dias, a escuridão prolongada e o ar fresco proporcionarão as condições necessárias para apreciar os fenómenos que irão ocorrer na abóbada celeste.

Esta época do ano constitui uma das últimas oportunidades para contemplar a faixa brilhante do centro galáctico da Via Láctea. O seu brilho característico revela-se após o anoitecer, proporcionando uma perspetiva única de milhões de estrelas e do pó do disco da nossa galáxia.

Os grandes planetas do sistema solar ocuparão posições privilegiadas em relação às constelações tradicionais. Saturno, Marte e Júpiter apresentarão alinhamentos que permitirão distinguir detalhes, mesmo a olho nu ou através de instrumentos astronómicos simples.

A seguir, detalhamos os eventos mais notáveis que poderão ser apreciados em outubro e as informações necessárias para que não perca nenhum deles e saiba como apreciar a Lua de outubro.

Saturno em oposição e desfile planetário

O quarto dia do mês oferece-nos a melhor oportunidade do ano para contemplar o planeta Saturno em todo o seu esplendor noturno. O gigante gasoso atingirá o ponto mais próximo da Terra, exibindo um brilho dourado inconfundível e permanecendo visível durante toda a noite.

Em termos astronómicos, este fenómeno é conhecido como oposição, que ocorre quando um corpo celeste se encontra exatamente oposto ao Sol, em relação à Terra. Este alinhamento permite que os anéis de Saturno reflitam a luz solar com uma intensidade excecional.

Para apreciar a estrutura delicada dos seus anéis de gelo e rocha, recomenda-se a utilização de binóculos ou de um pequeno telescópio. Por volta da meia-noite, o astro atingirá uma posição bastante elevada no céu, facilitando uma observação verdadeiramente nítida e impressionante.

Além disso, durante as primeiras horas do dia 5 de outubro, a Lua em fase minguante fará figura com Marte. Além disso, muito perto destes dois corpos celestes, os observadores equipados com binóculos poderão avistar o aglomerado da Manjedoura, situado a 600 anos-luz de nós.

As Oriónidas e o legado do Halley

A atividade de meteoros atingirá o seu auge entre as noites de 21 e 22 de outubro, com a chegada das Oriónidas. Esta conhecida chuva de meteoros oferecerá até 20 traços por hora, que atravessarão o céu pouco antes do amanhecer.

A origem desta chuva remonta aos detritos deixados pelo cometa Halley na sua extensa órbita solar. Quando a Terra atravessa esta densa nuvem de poeira cósmica, os fragmentos desintegram-se a grande velocidade, produzindo os rastros luminosos.

Nesta ocasião, a Lua desaparecerá algumas horas antes do amanhecer, garantindo um céu noturno devidamente escuro. Como sempre, a sugestão é procurar locais afastados da poluição luminosa e olhar para a sua radiante, ou seja, Orion.

Como prelúdio a este espetáculo, as Dracónidas proporcionarão brilhos subtis durante as primeiras noites do mês. Ao coincidir com uma Lua quase nova, o fraco brilho lunar permitirá detetar até mesmo os traços mais ténues perto de Saturno.

Lua do Caçador e ocultação das Plêiades

A reta final do mês será dominada pela Lua do Caçador, que atingirá o seu máximo brilho a 26 de outubro. Esta famosa lua cheia deve o seu nome histórico aos preparativos ancestrais de colheita e caça que antecediam o gélido inverno do norte.

Ao surgir no horizonte oriental após o pôr-do-sol, o disco lunar apresentará um tamanho aparente imponente e estará acompanhado por um tom alaranjado. Este efeito visual torna-o num dos momentos fotográficos mais esperados do nosso calendário.

Apenas uma noite depois, a 27 de outubro, o nosso satélite será protagonista de um belo evento de ocultação lunar junto ao aglomerado estelar das Plêiades. Durante várias horas, a face brilhante da Lua passará diretamente à frente de algumas estrelas deste famoso aglomerado.

Sem dúvida alguma, este alinhamento fascinante encerrará em grande estilo um mês extraordinário para a astronomia e a observação noturna para os amantes do céu.

Alguns dos especialistas que trabalham na área da inteligência artificial (IA) alertaram-nos de que a superinteligência criada nos próximos anos poderá, potencialmente, acabar com a humanidade. Os líderes do setor descartaram estes comentários como alarmismo, mas há outra ameaça que se avizinha com força: as alterações climáticas. Assim, a humanidade parece estar condenada por ambos os lados. Se uma não nos atingir, a outra fá-lo-á. Então, o que nos matará primeiro?

O que se passa com a IA?

O advento dos chatbots com IA facilitou-nos, sem dúvida, a vida. Anteriormente, quando tínhamos uma dúvida, digitávamo-la como uma consulta e obtínhamos 100 resultados de pesquisa que tínhamos de analisar para encontrar a resposta certa. A IA, por outro lado, faz essa análise por nós e dá-nos uma resposta quase completa.

Se isto é verdadeira inteligência ou apenas uma previsão precisa de texto, é algo que está aberto a debate. No entanto, os especialistas em IA não estão de todo preocupados com isso. Estão a alertar para o tipo de IA que as empresas estão a desenvolver neste momento, que ainda não foi divulgada ao público, mas que tem o potencial de se auto-aperfeiçoar e acabar por se tornar mais inteligente do que nós.

Jacob Coxon, que trabalhou na OpenAI e na Anthropic, criadoras do ChatGPT e do Claude, respetivamente, afirmou numa publicação nas redes sociais que a IA que está a ser desenvolvida poderia "invadir qualquer sistema, revolucionar áreas da noite para o dia e adquirir poder e recursos reais" para nos matar a todos até ao final da década.

Embora os investigadores seniores e os principais executivos tenham conhecimento disto, não desejam recuar devido ao receio de que, se o fizerem, outra empresa possa chegar lá primeiro.

Esta situação pode ser facilmente resolvida se o governo estabelecer algumas medidas de proteção e solicitar às empresas que parem de desenvolver tais produtos que possam potencialmente conduzir a uma crise existencial. Mas há outra crise existencial que já se avizinha.

São as alterações climáticas um problema mais grave?

As temperaturas recorde registadas no verão nos últimos três anos demonstraram que o impacto das alterações climáticas se torna cada vez mais real a cada dia que passa. Fenómenos meteorológicos extremos, como secas e inundações, estão a afetar o abastecimento de água e a reduzir o rendimento das colheitas em todo o mundo.

As temperaturas globais também estão a aumentar de forma constante e, embora isso possa não ser sentido de imediato, está a afetar a produtividade e os meios de subsistência em locais distantes e em toda a parte. Isto pode não ter um impacto imediato, mas os efeitos podem acumular-se gradualmente e desestabilizar as sociedades rapidamente.

O aumento da implementação da IA está também a agravar ainda mais os efeitos das alterações climáticas, uma vez que os centros de dados consomem grandes quantidades de água e são alimentados por combustíveis fósseis que aumentam ainda mais as emissões para a atmosfera e aquecem o planeta.

Muitos tinham anteriormente sugerido que tecnologias como a IA poderiam ajudar-nos a resolver as alterações climáticas e a implementar medidas para evitar um colapso social. A tecnologia atual está longe disso e, na verdade, está a acelerar o declínio e a empurrar-nos, de uma forma ou de outra, para um colapso.

A única forma de travar este processo é procurar soluções reais, em vez de esperar que uma tecnologia futurista possa reverter os problemas que enfrentamos.