Até 40 °C ou mais? Conheça quatro praias do Oeste para escapar ao calor intenso
Com temperaturas que podem ultrapassar os 40 ºC, estas quatro praias da região Oeste destacam-se pelas paisagens, boas ondas e condições ideais para se refrescar neste verão.

Vamos ser afetados novamente por outra cúpula de calor? “Os modelos meteorológicos apontam para o regresso de uma cúpula de calor a Portugal no início de julho. A configuração atmosférica apresenta semelhanças com o episódio de maio, mas o contexto sazonal poderá favorecer temperaturas ainda mais elevadas”, avisa Ana Palma.
“Uma massa de ar muito quente proveniente do Norte de África deverá provocar uma nova subida das temperaturas em Portugal continental a partir de quinta-feira”, escreve também Afonso Lopes. “Em várias regiões do interior, os termómetros poderão superar os 40 °C, com valores muito acima da média para a época.”
Está pronto para o calor intenso? O melhor é começar já a pensar em ‘planos de fuga’, e nós podemos ajudar.
A antecipar a subida generalizada das temperaturas, os promotores do evento ‘Softboard Heroes’ reuniram quatro praias na região Oeste que se destacam. E fazem-no não só pela beleza natural, mas também pela forte ligação ao surf e aos desportos de ondas.
“Entre Peniche, Torres Vedras, Santa Cruz e a Ericeira, não faltam areais distinguidos com Bandeira Azul — uma certificação que reconhece critérios como a qualidade da água, a segurança, a gestão ambiental e os serviços disponibilizados aos visitantes”, lê-se no site ‘Vou Sair’. “O resultado? Praias mais limpas, seguras e preparadas para receber quem procura descanso ou aventura.”
Estas praias, dizem em comunicado, com paisagens naturais únicas e ondas de classe mundial, distinguem-se pela forte ligação ao surf e pela certificação de Bandeira Azul, posicionando o Oeste como uma rota de referência para quem procura praias limpas e seguras.
“Para os apaixonados pelo surf e pela natureza, este verão é o momento ideal para descobrir o melhor da região Oeste.”
Pronto para conhecer a quatro praias do Oeste que merecem uma visita este verão?
Praia da Física, Santa Cruz
A Praia da Física é uma das mais emblemáticas de Santa Cruz. Este é também um destino muito procurado por quem aprecia o surf e o ambiente ligado ao mar.

Além das boas condições para a prática da modalidade, destaca-se por acolher eventos que dinamizam a região e reforçam a sua ligação à cultura surfista.
Praia do Baleal, Peniche
A Praia do Baleal é uma referência incontornável quando se fala de surf em Portugal. Conhecida internacionalmente, atrai surfistas de diferentes nacionalidades ao longo de todo o ano graças às condições diversificadas que oferece.
“Falar de surf em Portugal é, inevitavelmente, falar do Baleal”, garante o site ‘Vou Sair’. “A praia tornou-se um dos principais pontos de encontro da comunidade surfista internacional graças à diversidade de condições que oferece.”
Enquanto algumas zonas são mais resguardadas e ideais para quem está a aprender, outras apresentam maior exposição ao Atlântico, proporcionando desafios adicionais aos praticantes mais experientes.

É esta versatilidade, aliás, que faz do Baleal um dos destinos de surf mais procurados da região Oeste.
Praia de Ribeira d’Ilhas, Ericeira
Integrada na Reserva Mundial de Surf da Ericeira, a primeira criada na Europa, a Praia de Ribeira d’Ilhas é um dos locais mais reconhecidos do surf nacional e internacional.
Envolvida por arribas que oferecem vistas privilegiadas sobre o oceano, a praia atrai não apenas surfistas, mas também visitantes que procuram apreciar a paisagem (mesmo sem coragem para entrar na água).
Praia da Foz do Arelho
A Praia da Foz do Arelho distingue-se pela forma como junta dois ambientes diferentes no mesmo local. De um lado está o Atlântico, com condições procuradas por surfistas e praticantes de windsurf; do outro, a Lagoa de Óbidos oferece águas mais calmas, ideais para banhos tranquilos e momentos em família.
Esta combinação torna a praia muito versátil e atrativa para diferentes tipos de visitantes. Os passadiços e as falésias da zona ajudam a completar a experiência, com vistas amplas sobre a costa Oeste e um dos pores do sol mais apreciados da região.
Referência da notícia
Vou Sair. (2026). 4 praias do Oeste que merecem uma visita este verão (e são perfeitas para surfar).
Sapo, Green Savers. (2026). Estas são as 4 praias do Oeste mais sustentáveis e mais atrativas para amantes de desporto no mar.