Será que o seu muco nasal lhe está a dizer alguma coisa? Saiba como interpretar as diferentes cores

Ranho, catarro, corrimento nasal, pingo no nariz, todos são sinónimos de muco nasal. O muco é um fluido que está presente no nariz e fossas nasais, mas também na boca e no esófago, na garganta ou nos pulmões.

Na Grécia Antiga, acreditava-se que o muco era um dos quatro fluidos corporais responsáveis pelo equilíbrio da saúde e da personalidade humana. O médico Hipócrates desenvolveu uma teoria que defendia que o catarro seria um dos quatro "humores". O equilíbrio desses humores poderia ditar o nosso temperamento e o excesso de qualquer um deles poderia ser responsável por causar doenças.

Neste tempo acreditava-se que o muco era produzido no cérebro e nos pulmões e, durante as estações frias e chuvosas, poderia tornar-se abundante e até causar epilepsia. Havia também quem acreditasse que o ranho afetaria a personalidade.

Uma das maravilhas do ser humano

Embora ninguém goste de ter nariz a escorrer ou de espirrar, o muco nas nossas vias nasais é, sem dúvida, uma das maravilhas do corpo humano. Protege-nos de intrusos e tem uma composição única que pode revelar insights profundos sobre o que está a acontecer com os nossos corpos.

Um corpo adulto produz mais de 1,5 litros de muco ao longo de um dia, mas as crianças tendem a produzir muito mais uma vez que os seus corpos estão a assimilar como lidar com a exposição a todas as moléculas do mundo pela primeira vez.

Com um simples olhar, a cor e a consistência do nosso muco pode ajudar-nos a entender um pouco sobre o que está a acontecer, o ranho pode funcionar como uma espécie de termómetro visual.

O que significam as diferentes cores?

Um nariz a pingar com muco claro é o mais comum e não tem forçosamente de estar associado a um vírus ou a alguma doença. Sugere-nos que o corpo provavelmente está a expelir algo que está a irritar os seios nasais, como pólen ou pó.

Muco branco significa que um vírus pode ter entrado no local, já que o branco é causado pelos glóbulos brancos chamados para combater os intrusos. Está normalmente presente no caso de uma constipação, quando esta ainda se está a desenvolver. É sinal de uma congestão nasal e costuma estar acompanhado de outros sintomas comuns das infeções virais.

Quando o muco fica mais denso e esverdeado ou amarelado, significa que está carregado com um monte de glóbulos brancos mortos depois de serem eliminados. Mais amarelado significa que ainda faltam alguns dias para que a condição desencadeante possa voltar ao normal, mais verde quer dizer que a inflamação passou a estado de infeção.

Se o seu muco estiver avermelhado ou rosa, pode significar um ligeiro sangrento: talvez tenha assoado o nariz demasiadas vezes durante uma constipação e irritado o interior.

Quando o muco fica acastanhado ou alaranjado significa que podemos ter passado muito tempo em ambientes com muito pó ou terra. Já o muco negro pode significar o contacto com fumos, ambientes de trabalho muito poluído, uso de drogas inaladas e tabaco.

O microbioma do muco

Embora o microbioma intestinal, o ecossistema de bactérias, vírus, fungos e outros microrganismos que habitam os nossos corpos, seja amplamente conhecido pelo público, a comunidade científica acredita que o microbioma presente no nosso muco é igualmente importante.

Na verdade, os cientistas acreditam agora que o catarro está intimamente ligado à saúde humana e ao bom funcionamento do sistema imunológico. Tecnicamente, Hipócrates não estava totalmente errado quando teorizou que o muco deixa as pessoas doentes.

O muco funciona como uma barreira protetora para o nariz, mas ajuda na disseminação de bactérias e vírus, especialmente quando o nariz pinga ou espirramos. Cada pessoa tem um microbioma de muco único que é influenciado por fatores como género, idade, localização e dieta. A composição do microbioma é o que o ajuda a afastar intrusos, e muitas dessas interações são subtis.