O calor influencia o nosso estado de espírito? Os cientistas estudaram a questão!

Investigadores do MIT estudaram como o nosso estado de espírito muda com o aumento das temperaturas. Infelizmente, os resultados não são muito animadores, dada a tendência atual.

Um limite máximo de 35 °C?

Ouvimos frequentemente dizer que o calor deixa as pessoas de mau humor. Talvez tenha reparado nisso este verão, especialmente durante o longo período de calor intenso do mês de agosto ou durante o calor precoce e prolongado do mês de junho. Mas será verdade? O calor influencia o nosso humor?

Com a ajuda da inteligência artificial, os investigadores analisaram o estado emocional dessas publicações e classificaram-nas numa escala de 0,0 (extremamente negativo) a 1,0 (extremamente positivo). Em seguida, compararam os resultados com as temperaturas registadas no local onde foram escritas. O resultado final foi claro: o calor tem um efeito direto nas emoções humanas.

Os investigadores identificaram um limiar de 35 °C. Quando essa temperatura é atingida ou ultrapassada, as publicações negativas tornam-se comuns nas redes sociais. À medida que a temperatura sobe, o sentimento negativo torna-se mais frequente entre os utilizadores da Internet.

Como se pode explicar isso?

De acordo com cientistas do MIT, a influência do calor no nosso estado de espírito pode ser explicada por dois fatores. Por um lado, as altas temperaturas provocam transpiração excessiva, o que tende a desidratar-nos rapidamente, afetando as nossas funções cognitivas.

Por outro lado, as nossas funções cognitivas também são afetadas pela falta de sono, uma consequência bem conhecida das ondas de calor, com temperaturas noturnas demasiado altas que impedem o nosso corpo de recuperar eficazmente.

Esses parâmetros provocam disfunções químicas no nosso corpo que, em última instância, podem causar depressão, ansiedade ou simplesmente uma falta de regulação emocional. Em outras palavras, o nosso cérebro não sabe como se adaptar a temperaturas excessivas, especialmente quando elas ultrapassam os 35 °C. Portanto, durante o calor extremo, não se surpreenda se você tender a ficar irritável, mais triste ou menos empático; é uma reação perfeitamente natural.

É claro que o impacto negativo do calor no nosso estado de espírito varia de acordo com as pessoas e as populações. Uma pessoa do Médio Oriente tolerará o calor mais facilmente do que uma pessoa do Canadá. No entanto, o estudo em questão demonstrou que o impacto da temperatura no estado de espírito é três vezes maior nos países pobres.

Este estudo do MIT demonstra, portanto, uma consequência adicional do aquecimento global, um estudo que também é apoiado por outras pesquisas realizadas sobre o tema, que chegaram todas à mesma conclusão: o nosso cérebro é afetado negativamente pelo calor, e isso ao longo de toda a nossa vida.

Referência da notícia

La hausse des températures nous met de mauvaise humeur (c'est prouvé), Geo (26/08/2025), Lola Breton