Atenção às alergias: níveis muito elevados de pólen de amieiro ainda se vão manter mais alguns dias

A população vulnerável a alergias e que sofre de doenças respiratórias deve prestar especial atenção hoje, e ao longo dos próximos dias, às elevadas concentrações de pólen de amieiro. Apesar da fama primaveril, este evento natural também se pode desencadear no inverno.

pólen; portugal
Nos próximos dias os níveis de pólen vão manter-se muito elevados nalgumas zonas de Portugal continental.

Na estação do inverno é perfeitamente natural que sintomas como garganta irritada, nariz congestionado e olhos lacrimejantes estejam associados a constipações ou gripes. Contudo, para os próximos dias, é provável que estes sintomas estejam relacionados com alergias provocadas pela presença de pólen dos amieiros na atmosfera.

Uma das formas mais credíveis de distinguir os sintomas de constipação ou gripe daqueles associados às alergias tem a ver justamente com a duração dos mesmos. Normalmente, os sintomas de uma constipação duram entre 4 a 6 dias. No que diz respeito às alergias, os sintomas manifestam-se apenas enquanto os pólenes circularem pelo ar.

O assunto das alergias adquire contornos particularmente expressivos na transição entre a estação do inverno e a da primavera, sendo que é na segunda que as espécies de plantas e árvores florescem e lançam os seus pólenes para o ar. Contudo, em Portugal continental existem espécies de árvores que iniciam a sua floração ainda no inverno, sendo exemplo disso os amieiros e as cupressáceas.

As condições meteorológicas de inverno estão inevitavelmente ligadas à distribuição e concentrações dos pólenes de inverno já que, elementos climáticos como o vento forte, a humidade relativa e a interação dos pólenes com poluentes do ar, favorecem a libertação do conteúdo alergénico na atmosfera.

Eis os distritos mais afetados pelos níveis de pólen nos próximos dias

De acordo com a informação disponibilizada nos mapas da Meteored, baseados no modelo de referência CAMS (Copernicus Atmosphere Monitoring Service) e que monitorizam as concentrações de pólenes na atmosfera, as zonas do país mais afetadas pelo pólen nos próximos dias - em particular o de amieiro - serão a Região Norte e, parcialmente, a Região Centro. A Região Sul "escapará" aos pólenes.

Os distritos e respetivas capitais de distrito que irão registar concentrações mais elevadas de pólen entre este sábado (3) e a próxima terça-feira (6) são: Viana do Castelo, Braga, Porto, Coimbra, Vila Real, Viseu, Bragança e Castelo Branco. Os dias mais críticos nestas regiões serão amanhã - 4 de fevereiro - e segunda, dia 5.

amieiro; pólen
As altas concentrações de pólen de amieiro na atmosfera podem desencadear alergias, sobretudo em grupos de pessoas particularmente vulneráveis.

Apesar de, nalgumas destas zonas, a previsão estabelecida pela CAMS apontar para concentrações de pólenes classificadas como “Baixo ou Muito baixo” em certos períodos dos próximos dias, uma análise mais detalhada e exaustiva à cartografia concebida pela Meteored e à informação disponibilizada no gráfico do pólen de cada capital de distrito, revela que noutros períodos dos próximos dias haverá picos de concentração de pólenes de amieiro na atmosfera que levarão à classificação de "Moderado", "Alto" ou "Muito Alto".

Em seguida, oferecemos-lhe conselhos sobre como deve proceder consoante as diferentes classificações de níveis de pólen na atmosfera.

O que fazer para se proteger das alergias provocadas pelos pólenes, segundo a Meteored

  • Muito Baixo ou Baixo: "Mantenha-se informado em relação à previsão de pólen. Reconheça os seus sintomas alérgicos. Siga as recomendações de um especialista".
  • Moderado: "Evite secar a roupa no exterior e o uso de objetos que possam aprisionar o pólen. Tome um banho e lave o cabelo antes de se deitar. Se viajar de mota ou bicicleta, use um capacete de rosto inteiro".
  • Alto: "Em casa e no carro, mantenha as janelas fechadas e utilize filtro e/ou purificador de ar. Evite usar mota ou bicicleta. Lave a cara e as mãos de forma consciente. Ao chegar a casa mude de roupa e sapatos. Evite áreas verdes. Se for necessário, use óculos protetores e uma máscara".
  • Muito Alto: "Tente permanecer no interior o máximo de tempo possível. No exterior, utilize óculos protetores e máscara. Ao chegar a casa mude de roupa e sapatos, tome banho e lave o cabelo. Evite esforços físicos".

Chegada da chuva: um enorme alívio para os que sofrem de alergias ao pólen

Tal como adiantamos nas nossas últimas previsões meteorológicas, a partir de meados da próxima semana a chuva regressará a Portugal continental graças à chegada de frentes atlânticas, alimentadas por um rio atmosférico de humidade procedente de latitudes subtropicais.

Para as pessoas que sofrem de doenças respiratórias e alergias o regresso da precipitação é uma excelente notícia, pois em dias de chuva os níveis de pólen caem significativamente. Para mais informações sobre o pólen, não hesite em consultar os nossos mapas.