Investigação internacional revela como a humanidade passa o dia e destaca diferenças regionais

Um estudo inovador conduzido por uma equipa internacional de investigadores revelou detalhes fascinantes sobre a forma como as pessoas gastam o seu tempo diário. Saiba mais aqui!

rotina diária; humanidade
Rotinas e hábitos diários variam globalmente e patenteiam diferenças como a cultura, as condições climático-meteorológicas e os níveis de rendimento.

Com base nos dados recolhidos para um milhão de indivíduos de 144 países, agrupados em 10 regiões, um novo estudo conduzido por investigadores do Departamento de Ciências da Terra e Planetárias, da McGill University, em Montreal, no Canadá, apresentam uma visão abrangente e detalhada sobre as rotinas diárias comuns da Humanidade.

Os resultados do estudo publicado na revista PNAS - Proceedings of the National Academy of Sciences revelam padrões comuns nas atividades diárias, mas também destacam diferenças significativas influenciadas por fatores como o sexo, a idade, o rendimento, as condições climático-meteorológicas e a localização geográfica.

A investigação avaliou o modo como as pessoas gastam o tempo em rotinas, mas também como as atividades variam de acordo com o contexto cultural e geográfico.

Dormimos mais do que trabalhamos

O grande destaque vai para a rotina em que os indivíduos gastam mais tempo e o mais interessante é que maior parte do tempo se dedica a dormir. Em média, os seres humanos dormem 8 horas e 22 minutos por dia, representando aproximadamente 35% do tempo total. No entanto, o estudo avança com diferenças regionais significativas.

A região que regista o maior tempo de sono é a Oceânia, com uma média de 8 horas e 53 minutos, seguida pela África (8 horas e 46 minutos) e América Latina (8 horas e 38 minutos). Por outro lado, a Ásia (7 horas e 36 minutos) e as regiões da Europa Ocidental (7 horas e 49 minutos) e Europa Oriental (7 horas e 54 minutos) apresentam os menores tempos médios de sono.

sono; trabalho
35% do nosso tempo é dedicado ao sono, mas 20% do tempo diário é perdido com atividades ligadas ao trabalho.

Quanto ao trabalho, os dados mostram que 20% do tempo diário é dedicado a atividades laborais, totalizando aproximadamente 4 horas e 48 minutos. Mais uma vez, as diferenças entre os sexos são notáveis. Os homens trabalham, em média, 5 horas e 12 minutos por dia, enquanto as mulheres trabalham 4 horas e 24 minutos. Além disso, as mulheres dedicam mais tempo a tarefas domésticas e cuidados com os filhos, com uma média de 3 horas e 26 minutos, em comparação com 1 hora e 37 minutos dos homens.

Regionalmente, a África lidera, com uma média de 5 horas e 36 minutos de trabalho diário, seguida pela Ásia (5 horas e 12 minutos) e Europa Oriental (5 horas e 6 minutos). Por outro lado, na Oceânia (3 horas e 54 minutos), na América do Norte (4 horas e 6 minutos) e na Europa Ocidental (4 horas e 18 minutos) têm os menores tempos médios de trabalho.

Tempo dedicado a lazer e alimentação varia globalmente

Em relação às atividades de lazer, que compreende 19% do tempo diário, as pessoas com rendimentos mais elevados tendem a gastar mais tempo em atividades de lazer do que as mais pobres. A média global de tempo dedicado a lazer é de 4 horas e 33 minutos. Assistir televisão é a atividade de lazer mais popular, com uma média de 1 hora e 57 minutos, seguida de socializar (1 hora e 6 minutos) e praticar desportos (36 minutos).

A região que mais dedica tempo ao lazer é a América do Norte, com uma média de 5 horas e 18 minutos, seguida pela Europa Ocidental (5 horas e 12 minutos) e a Oceania (4 horas e 57 minutos). Por outro lado, na África (3 horas e 18 minutos), na Ásia (3 horas e 51 minutos) e na América Latina (4 horas e 9 minutos) têm os menores tempos médios de lazer.

dia do ser humano global;
O dia do ser humano global, incluindo atividades laborais e não laborais. Fonte: Fig. 1 "The global human day".

No que concerne à alimentação, que ocupa 8% do tempo diário, observa-se que os indivíduos que vivem em climas com temperaturas mais baixas tendem a perder mais tempo com a alimentação do que aquelas que habitam em climas com temperaturas mais elevadas. Em média, as pessoas dedicam 2 horas em refeições diárias.

Regionalmente, a Europa Ocidental lidera, com uma média de 2 horas e 24 minutos, seguida pela América Latina (2 horas e 18 minutos) e a Europa Oriental (2 horas e 15 minutos). Por outro lado, na Ásia (1 hora e 39 minutos), na África (1 hora e 48 minutos) e na Oceânia (1 hora e 51 minutos) têm os menores tempos médios de alimentação.

Os investigadores ressaltam que as diferenças observadas podem ser atribuídas a uma série de fatores, como o clima, a economia, a cultura, religião, a política e a demografia. Por exemplo, o clima influencia o ciclo circadiano do sono, enquanto a economia molda o tipo de trabalho realizado. Desta forma, o estudo publicado agora revela uma compreensão profunda do modo como o tempo é utilizado na consecução de diferentes tarefas.