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Estes são os alimentos que melhoram o seu humor de acordo com a ciência

Gelados, bolos, hambúrgueres, pizzas... Embora possam ser muito apetecíveis quando o seu humor está em baixo, não são exatamente os alimentos que o vão ajudar a levantar o ânimo. Por outro lado, há outros que são especialmente indicados para melhorar e manter a sua saúde emocional.

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