Até 16 °C acima da média, de acordo com o modelo GFS: veja como o episódio de calor previsto na Europa afetará Portugal

Como avançamos em previsões anteriores, está prevista uma nova subida dos valores máximos de temperatura. No entanto, e segundo as mais recentes atualizações dos modelos meteorológicos, esta subida deverá afetar uma boa parte da Europa, levando países a registar anomalias bastante pronunciadas.

França poderá ser um dos países mais afetados por este episódio de calor extremo previsto pelo modelo americano GFS, onde o mesmo aponta para anomalias de até 16 ºC acima da média, para o dia 22 de junho.

Portugal enfrentará dias de calor intenso

Como podemos observar no mapa abaixo, que indica as anomalias térmicas previstas para o dia 22 de junho, segunda-feira, a maior parte dos países europeus registará valores de temperatura acima da normal climatológica. Ainda assim, Portugal poderá contar com anomalias mais contidas, devido à influência marítima.

No entanto, e apesar das anomalias no nosso país poderem ser mais baixas face a França, por exemplo, não significa que as temperaturas não serão elevadas. Na verdade, tanto para Portugal como para França esperam-se temperaturas máximas na ordem dos 40 ºC a partir de sábado. A diferença é que estes valores são mais "normais" no nosso território, ou seja, mais próximos aos valores registados na normal climatológica de referência, especialmente ao longo da faixa interior. Daí esta disparidade de valores anómalos entre um país e outro, quando as temperaturas previstas são idênticas.

Até onde conseguimos observar, nos modelos a mais longo prazo, as temperaturas deverão manter-se elevadas, pelo menos, até ao final do mês, com tendência a que estas aumentem ainda mais no arranque da próxima semana.

Temperaturas elevadas representam risco para a saúde

Como sabemos, o calor extremo pode causar vários problemas e levar várias pessoas a procurar serviços de saúde. Claro que os grupos mais vulneráveis necessitam de atenção extra, no entanto, em casos específicos como este, é recomendado seguir as instruções da DGS, face ao calor.

Os maiores riscos associados a estes eventos passam por:

• Problemas cardiovasculares: o esforço para o corpo arrefecer aumenta a pressão e o esforço do coração, podendo agravar doenças crónicas e aumentar o risco de eventos cardíacos;
• Desidratação: o aumento da transpiração pode levar à perda de líquidos e eletrólitos essenciais, resultando em sintomas como sede intensa, boca seca, fadiga e tontura. Se não tratada, a desidratação pode levar a problemas mais graves, incluindo insuficiências renais, convulsões e hipotermia;
• Golpe de calor: o golpe de calor é a forma mais grave de lesão por calor e é uma emergência médica. Ocorre quando a temperatura corporal está acima de 40°C, e o sistema de termorregulação do corpo falha. Os sintomas incluem pele quente e seca, confusão, convulsões e perda de consciência. Sem tratamento imediato, o golpe de calor pode causar danos físicos, órgãos importantes e, eventualmente, à morte.

Desta forma, a prevenção é o caminho a seguir. Mantermo-nos hidratados, protegidos do calor (em locais mais frescos) e usar roupas leves são algumas formas de ultrapassar estes episódios de forma segura.