As férias de bem-estar: conheça esta tendência para 2026
Gritos, gelo e tradição: em 2026 o bem-estar troca o luxo dos hotéis pela catarse emocional e pela natureza portuguesa. Saiba mais aqui!
O conceito de "férias de bem-estar" já não se resume a passar uma tarde num spa de hotel com uma rodela de pepino nos olhos, como nos filmes. Estamos a entrar numa era em que o autocuidado se tornou muito mais visceral, cru e, de certa forma, até um pouco "selvagem". Se 2025 foi o ano da longevidade e do detox digital, o futuro próximo aponta para um regresso radical aos elementos e à libertação emocional.
O turismo de bem-estar
Uma das tendências mais curiosas que está a ganhar terreno é a chamada "Terapia da Raiva" (Rage Therapy).
Os "scream clubs" e os retiros onde se cortam troncos com machados mostram que já não queremos apenas relaxar; queremos expelir a frustração de forma física e honesta.
No extremo oposto desta descarga de adrenalina, encontramos a "Wellness Selvagem". Aqui, a sofisticação é trocada pela simplicidade absoluta: cabanas de madeira isoladas, iurtas e alojamentos sem qualquer ligação à internet.
Esta busca pelos elementos estende-se também às "Experiências Elementais", onde o luxo é mergulhar em águas glaciares ou flutuar em termas naturais na Islândia. O contacto direto com a temperatura e a textura da terra parece ser o novo antídoto para o cansaço mental.
Portugal e o turismo de bem-estar
Em Portugal, o regresso das termas como Vidago ou Pedras Salgadas são cada vez mais opções a apontar, ou as simples experiências do céu escuro (Dark Sky) aliadas ao isolamento, como por exemplo no Alentejo ou até mesmo em Trás-os-Montes.
Há também uma mudança interessante no modo como as mulheres viajam. Estão a surgir os retiros de "soft networking" para mulheres a solo. Em vez de conferências rígidas, estas viagens promovem encontros entre empreendedoras num ambiente de ioga e meditação, onde as parcerias de negócio surgem de forma orgânica e relaxada.
As pessoas já não querem apenas consumir um serviço; querem aprender com as tradições locais, como as cerimónias de temazcal no México ou rituais de cura ancestrais que as ligam à história do destino, ou simplesmente vivenciar experiências dos locais, como por exemplo em Portugal, o Carnaval de Podence, as festas de fogueira no Natal ou até mesmo a apanha da uva e da azeitona, de modo a conectarmos com a natureza e a simplicidade das pessoas da comunidade.
Em suma, as viagens de bem-estar em 2026 refletem uma necessidade profunda de autenticidade. Quer estejamos a correr uma maratona numa grande metrópole ou a flutuar num fiorde norueguês num cruzeiro especializado, a mensagem é clara: viajar agora serve para nos reconstruir, por dentro e por fora, de formas que o conforto de um hotel tradicional já não consegue satisfazer.