Abelhas medicinais? Benefícios e riscos do consumo da própolis
As mudanças bruscas de temperatura, a poluição, a circulação viral, enfim, são comuns nesta altura do ano. Por esta razão, muitas pessoas recorrem a produtos naturais para combater, por exemplo, os sintomas da constipação.
"Estou com dor de garganta, vou tomar uma pastilha de própolis". Quantas vezes já ouvimos ou dissemos esta frase perante o aparecimento de sintomas de constipação ou outras dificuldades de saúde.
Os analgésicos naturais, como a própolis, estão facilmente disponíveis no comércio. Está disponível em cremes, pomadas, loções, cápsulas, comprimidos, sprays, etc. É um produto muito procurado ao longo de todo o ano!
Trata-se de uma substância gerada pelas abelhas quando produzem mel, pelo que é fabricada a partir de resinas de algumas árvores, cera, óleos essenciais e pólen.
"A própolis parece ajudar a combater bactérias, vírus e fungos. Também pode ter efeitos anti-inflamatórios e ajudar a curar a pele. A própolis raramente está disponível na sua forma pura, uma vez que é normalmente obtida a partir de colmeias de abelhas", informa a US National Library of Medicine.
Quais são os seus usos mais comuns? Os seres humanos usam a própolis para combater doenças como diabetes, herpes, inchaço, feridas, queimaduras, úlceras e muitas outras condições. O problema é que ainda não há suporte científico para a sua eficácia contra estas doenças.
E quanto às constipações?
A própolis tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antivirais e imunomoduladoras que podem ajudar a tratar certos problemas respiratórios, concluiu uma investigação publicada pela Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
De acordo com a informação, esta substância é um bom suplemento para reforçar o sistema imunitário e melhorar a resposta do organismo contra os agentes patogénicos causadores de infecções.
"A própolis é segura quando utilizada corretamente. No entanto, pode causar reações indesejáveis, especialmente em pessoas alérgicas a produtos apícolas. As pastilhas que contêm própolis podem causar irritação e úlceras na boca", alerta a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
Mais vale prevenir
Tal como acontece com muitos "remédios caseiros", não existem doses recomendadas para certos tipos de doenças, pelo que o apelo é sempre para o autocuidado. De facto, até ao momento, não existe uma "dose recomendada" para o consumo de própolis, uma vez que ainda é necessária mais investigação.
No entanto, este produto não é considerado de alto risco e não há relatos de efeitos adversos graves, exceto para quem é alérgico ao mel ou às abelhas.
Perante a incerteza, algumas recomendações devem ser seguidas em função do utilizador.
Gravidez
Não existem informações suficientes para saber se a própolis é segura para uso durante a gravidez, por isso é melhor evitá-lo durante esta fase.
Amamentação
A própolis é possivelmente segura quando tomada por via oral durante a amamentação. Doses de 300 miligramas por dia têm sido usadas com segurança até 10 meses.
Condições de hemorragia
Uma determinada substância química presente na própolis pode atrasar a coagulação do sangue. Tomar própolis pode aumentar o risco de hemorragia em pessoas com distúrbios hemorrágicos.
Alergias
Alguns produtos de própolis podem estar contaminados com subprodutos de abelhas. Utilizar a própolis com precaução se for alérgico a subprodutos de abelhas.
Cirurgia
Uma determinada substância química presente na própolis pode atrasar a coagulação do sangue. Tomar própolis pode aumentar o risco de hemorragia durante e após a cirurgia. Parar de tomar própolis 2 semanas antes de uma intervenção cirúrgica.
Por muito naturais que sejam e, geralmente, benéficos para o nosso bem-estar, é sempre aconselhável procurar aconselhamento especializado antes de utilizar estes produtos.