Helena Mottram licenciou-se em Meteorologia e Clima pela Universidade de Reading em 2017. Depois formou-se e trabalhou como meteorologista para o MeteoGroup UK, onde escreveu previsões para os meios de comunicação social, energia e empresas rodoviárias, sobretudo briefings, redação de guiões e atualização do site da BBC Weather. Helena completou depois o mestrado em Jornalismo de Transmissão Televisiva na City, Universidade de Londres onde trabalhou como Investigadora no Good Morning Britain da ITV e como Produtora Assistente nas notícias das 6h e das 10h da BBC.
Helena trabalha atualmente como jornalista independente, o que lhe permite combinar o seu amor pelo clima, jornalismo e redes sociais. Escreveu imensos artigos para a revista Glamour e trabalha regularmente com o MeteoGroup DTN para redigir previsões meteorológicas e artigos para jornais regionais e nacionais. Helena também trabalha como produtora digital para a ITV Daytime, onde dirige e edita conteúdos para as contas das redes sociais da Good Morning Britain, Lorraine, This Morning e Loose Women.
Nos tempos livres, Helena gere weather_with_helena, um blogue sobre o tempo e a moda onde publica previsões meteorológicas diárias e trabalha como criadora de conteúdo para marcas nas redes sociais.
As zonas de sombra no jardim são muitas vezes ignoradas, mas têm um enorme potencial. Com as plantas perenes certas, estes cantos mais escuros podem tornar-se espaços exuberantes, cheios de camadas, textura e cor que regressam mais fortes todos os anos. A chave é saber o que realmente prospera sem luz solar.
A jardinagem no inverno não tem de ser aborrecida ou dispendiosa. Descubra como um material simples e amigo do ambiente que já tem em casa pode suprimir as ervas daninhas, melhorar o solo e preparar o seu jardim para a primavera.
O tempo frio não tem de significar ficar dentro de casa. Com algumas dicas simples, pode tornar o seu jardim acolhedor, convidativo e cheio de charme de inverno, mesmo quando as temperaturas descem.
O vestuário termorregulador mantém-no confortável em qualquer clima. Desde collants a casacos, a ciência ajuda o vestuário a adaptar-se ao seu corpo e ao ambiente. Ao utilizar tecidos avançados e materiais inovadores, estas roupas gerem o calor e a humidade, garantindo que se mantém quente quando está frio e fresco quando está calor.
